中国舞蹈家协会考级教材教案第四级(共28页).docx

精选优质文档----倾情为你奉上中国舞蹈家协会考级教材教案第四级[模版仅供参考，切勿通篇使用]　　【礼仪】　　中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》　　第四级　　目录　　一、《小书童》传统礼仪　　二、《小蜻蜓》腰背肌练习　　三、《鱼儿水中游》波浪手练习　　四、《啄木鸟》三拍舞步练习　　五、《功夫熊猫》重心移动练习　　六、《大公鸡爱美丽》东北秧歌　　七、《布娃娃》维吾尔族舞　　八、《红领巾》表演组合(仪式)　　一、《小书童》传统礼仪训练　　1、训练目的：　　传承中华礼仪，把传统文化不同的揖礼;与舞蹈中的仪态;相结合，传承中华礼仪之美　　2、主要动作及规格：　　a.孔子礼：双手外展内和，平伸，指交叠，指尖斜上左手在外，右手在内，掌心向里，由内而外推出　　b.上揖：身体肃立，双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌俯身推手时，双手缓缓高举齐额(略高于眉心)，俯身约60度，起身时恢复立容　　适用场合：正式礼仪场合，如祭礼、冠礼等行此礼，对尊长及同族中人行此礼　　c.中揖：身体肃立，双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌俯身推手时，双手齐于胸，俯身约30度，起身时恢复立容　　使用场合：同辈日常见面，辞别礼　　d.提襟位：双臂长弧形，肘略架起，双手握拳于胯旁一尺左右，如提衣襟的状态。

　　e.读书舞姿：右脚踏步蹲，上身前倾左手面前立掌，右手食指伸出，侧面点于左手上，同时点头　　f.书生步：点行进时，主力腿屈膝，动力腿勾脚直膝，体向行进方向双手空拳于胯旁，一手提腕前推，一手折腕后压动力腿落脚，主力腿在后跟至丁子位，双手提襟位，倾头然后回正　　3、组合动作与顺序节奏：　　准备位置：身对5点，右丁字步，双背手　　准备音乐：(四个八拍)　　(1)-(2)准备位　　(3)1-4转身向1点　　5-8起手，形成孔子礼　　(4)1-4孔子礼向前推出　　5-8双背手　　第一段 (四个八拍)　　(1)1-4向8点方向书生步　　5-6右脚后撤，左脚紧跟形成自然位，双手中揖礼　　7-8 中揖礼向前推出　　(2)1-4读书舞姿，4次点头，点指　　5-8面向1点，自然位双背手　　(3)-(4)动作同(1)-(2)，方位向2点方上步　　第二段 (八个八拍)　　(1)1-4右脚上步，左脚跟至自然位，双手上揖礼　　5-8上揖礼向前推出　　(2)1-4立身中正，双手回胸前　　5-8双背手　　(3)-(4)重复(1)-(2)动作相同　　(5)1-4 向1点方向上步转身面向同伴，中揖手　　5-8中揖手推出　　(6)1-4读书舞姿，4次点头，点指　　5-8面向1点，自然位双背手。

　　(7)-(8)重复(5)-(6)动作相同，反方向　　结束段：9拍　　(9拍)1-4右脚上步，左脚跟至自然位　　5-8起手，形成孔子礼　　9-孔子礼推出　　4、教学提示：　　a.行礼时保持谦卑的态度　　b.了解每种揖礼的使用场合　　5、教育意义：传承中华礼仪，树立文化自信　　6、歌词：　　读读百家姓，学学三字经　　你默写，我朗诵，大家来旁听　　国学小讲堂，中华风雅诵;　　你热爱，我憧憬，大家来继承　　孔子老生先呀，我是小书童呀;　　今天是小鸟，明天是鵾鹏　　二、《小蜻蜓》腰背肌练习　　1、训练目的：训练腰背肌的爆发力和控制力　　2、主要动作及规格　　a.蜻蜓舞姿:正步位绷脚伸坐，双手空心拳手腕内侧放于头顶两侧，模仿蜻蜓的大眼睛　　b.蜻蜓抖手：双手至旁斜上位，扩指招手，手心对一点　　c.蜻蜓飞翔：俯卧起背肌，双腿向后弯曲双吸腿绷脚双臂旁平位向上抬起至自身最大限度，双手扩指招手，手心向下，眼睛看前斜上方，模仿蜻蜓在飞翔　　d.划叉并腿：在旁开腿压胯的基础上，双臂屈肘折臂贴地身体向前，大腿内侧肌发力，保持绷脚带动双腿向后划动至正步位并拢，膝盖伸直，俯卧　　3、组合动作与顺序节奏　　准备位置：蜻蜓舞姿　　准备音乐：(一个八拍)保持舞姿不动　　第一段：(四个八拍)　　(1)1-2保持蜻蜓舞姿右倾头一次　　3-4左倾头一次　　5-8蜻蜓抖手　　(2)1-4双手身体斜后方4、6点方向掌形撑地，指尖向3、7点方向，双吸腿绷脚交替点地，模仿蜻蜓在点水　　5-6双手掌型旁点地，双腿成对脚盘坐　　7-8双腿绷脚旁开腿打开，双手保持掌形至膝盖前点地　　(3)重复(1)　　(4)1-4上身前倾，屈肘折臂，保持扩指手型向前趴跨，目视1点方向　　5-6划叉并腿额头贴地，目视地面　　7-8双手扩指打开至旁平位，掌心贴地，成俯卧体态　　第二段：(八个八拍)　　(1)1-2右手扩指手型旁平位抬起，起单背肌　　3-4还原　　5-6双腿向后弯曲后双吸腿，绷脚，上身保持俯卧不变　　7-8还原　　(2) 重复(1)反面动作　　(3)1-4 蜻蜓飞翔　　5-8 身体还原　　(4) 重复(3)　　(5)-(8)重复(1)-(4)　　结束段：(四拍)　　1-3蜻蜓飞翔慢慢抬起　　4-舞姿停住　　4、教学提示：　　a.背肌强调一拍到位，训练爆发力和控制能力。

　　b.蜻蜓飞翔舞姿保持扩指手型抖手向上延伸　　5、教育意义：启发孩子通过模仿蜻蜓飞翔的形象动作，从而培养孩子们的观察能力与模仿能力，同时引导孩子们像小蜻蜓一样，面对困难，勇敢前行　　6、歌词　　小蜻蜓眼睛大，飞在泉边要干啥　　动作熟练点点水，落在叶上翘尾巴　　小蜻蜓快飞吧，快呀快飞吧　　一块黑云上来了，上呀上来啦　　小蜻蜓快飞吧，快牙快飞吧　　我想带你去我家，去我家　　三、《鱼儿水中游》波浪手练习　　1、训练目的：　　训练手的柔韧性与灵活性及手臂的表现力　　2、主要动作及规格：　　a.小波浪:又称小三节;运动，以手掌的上提下压模仿波浪的样子提时按照手腕、手掌、手指依次提起，经团手压腕，手指一节节展开;整个过程小臂随动　　b.小鱼手：四指并拢，虎口张开手心向下，双手上下重叠，右手在上　　c.小鱼手向右游向左游:保持小鱼手向右侧翻，右倾头，右旁弯腰向左游反之　　d.小鱼造型(跪坐)：向8点方向双跪坐，左手掌形折腕位于头顶正上方，指尖向上，手心向右，肘部微曲右手掌形位于右胯旁，手腕折腕贴住胯部，指尖冲旁，手心向下，肘部微曲，肘尖冲旁微微向右旁弯腰，右倾头视1点　　e.小鱼造型(站立)：在小鱼造型(跪坐)的基础上，站立，右倾头，右顶胯，双腿曲膝半蹲及反面动作。

　　3、组合动作与顺序节奏：(3/4拍音乐)　　准备位置：向8点方向双跪坐，小鱼手胸前位，视8点　　准备音乐：(一个八拍)　　(1)1-3——4-3 准备位　　5-3 小鱼手向右游　　6-3向左游　　7-3 小鱼手向上提腕至前斜上位，同时跪立，仰头视手　　8 -3 还原准备位，头还原视8点　　第一段 (三个八拍)　　(1)1-3——4-3 双手相对做小波浪四次，分别在胸前、脸前、额头前、体上，眼随手动　　5-3——6-3 小鱼造型(跪坐)　　7-3 小鱼造型跪立，仰头碎摇头　　8-3 还原小鱼造型(跪坐)　　(2)重复(1)　　(3)1-3——2-3 准备位动作，身体和头放正视8点　　3-3——4 -3 小鱼手向右游，向左游　　5-3——6 -3 小鱼手向上提腕同时跪立，仰头视手　　7-3 上右腿，左腿单跪立　　8-3 上左腿正步位站立　　第二段 (三个八拍)　　(1)1-3——4-3 手臂动作同第一段(1)1-3——4-3，身体转正向1点方向，脚下半脚尖碎步　　5-3 小鱼造型(站立)　　6-3 还原立直，右手与左手合住　　7-3——8-3做5-3—— 6-3反面动作　　(2)1-3 手臂经体旁向下压，手心向下，同时向上挑胸腰，仰头　　2-3 ，手背相对，对腕于胸前，同时低头含胸　　3-3 身体立直，胸前小波浪，半脚尖碎步向右移动　　4-3 旁平位小波浪，半脚尖碎步向右移动　　5-3——6-3重复1-3——2-3的动作　　7-3——8-3重复3-3——4-3的动作，向左移动　　(3)1-3——2-3 正步位曲膝半蹲，身体前倾，胸前小鱼手　　3-3——4-3 小鱼手向右游，向左游　　5-3——7 -3 小鱼手向右游，同时右转身从1点到8点，平脚小碎步　　8-3 结束造型，小鱼手向右游，曲膝半蹲，右倾头，视1点　　4、教学提示：　　a.小波浪要注意动作流畅连贯到位。

并手小波浪时要眼随手动，胸前小波浪和旁平位小波浪视1点　　b.手臂下压和向前对腕时要注意配合挑胸腰和含胸　　5、教育意义：通过表现小鱼抵御诱饵的诱惑，告诉小朋友不要贪图享受，抵御诱惑，谨防上当　　6、歌词：　　鱼儿鱼儿水中游，看见前面一线钩　　钩上是美味，看得唾涎流　　小鱼儿别上钩，贪图享受失自由.　　四、《啄木鸟》三拍舞步练习　　1、训练目的：通过三拍舞步练习让孩子进一步掌握三拍子的音乐特点　　2、主要动作及规格　　a.啄木鸟舞姿1：面二点屈膝半蹲身体前倾45度，右手空心拳，食指伸出，曲臂折腕于嘴前;左手后斜下位扩指，手背向一点　　b.啄木鸟舞姿2:(以右为例)面对一点屈膝半蹲，右手二点方向空心拳食指伸出，曲臂折腕与嘴同高,眼视手，转头左倾　　c.敲门：(左边为例)左脚向八点方向上步脚尖对一点，右脚尖点地;左手握拳，食指伸出弯曲成钩形，曲肘做敲门状四次(一拍一次)敲门时干脆有力，右手旁按掌不动;眼视手，转头左倾　　d.点头：屈膝半蹲旁按手，四次点头，眼视2、8点，转头倾头　　节奏型　　a. 前进步节奏型：x————︱x————　　1-右脚上步，左脚收至正部位　　2-保持不动　　3-　　2-屈膝半蹲　　2-保持不动　　3-　　b. 旁移步节奏型: xxx︱x————　　1-右脚平脚旁移　　2-左脚跟至正部位　　3-右脚平脚旁移　　2-屈膝半蹲　　2-保持不动　　3-　　3、组合动作与顺序节奏　　准备位置：啄木鸟舞姿1　　准备音乐:(八个三拍)　　(1) 1-3——4-3面对二点方向，啄木鸟舞姿1　　5-3——6-3保持啄木鸟舞姿原地碎步，左手抖动　　7-3——8-3身对一点，旁按手位　　第一段：(三个八个三拍)　　(1) 1-3——2-3右起前进步，啄木鸟舞姿2　　3-3——4-3左起前进步，啄木鸟舞姿2(反面动作)　　5-3——6-3右旁移步，双手头顶对腕;屈膝半蹲头右转时手落至旁按手位　　7-3——8-3同5-3——6-3反面动作　　(2)反复(1)　　(3) 1-3——2-3 敲门　　3-3——4-3 点头　　5-3——8-3反面动作　　第二段：(三个八个三拍)　　(1)1-3——2-3右转身向五点方向半脚掌交替步，一拍一动，旁按手位　　3-3——4-3向五点方向行进　　5-3——6-3原地向右转向一点　　7-3——8-3落半脚掌停住不动　　(2)反复第一段(1)　　(3)1-3——4-3前排：敲门、点头，8点方向　　后排:原地旁按手半蹲停住不动　　5-3——8-3前排： 原地旁按手半蹲停住不动　　后排：敲门、点头　　结束句：(六个三拍)　　1-3——2-3 敲门，2点方向　　3-3——4-3一拍收回啄木鸟舞姿1　　5-3——6-3保持啄木鸟舞姿1原地平脚碎步，左手抖动　　1. 教学提示:　　a. 注意三拍子音乐与步伐的配合　　b. 注意啄木鸟的手型　　5.教育意义:培养孩子的观察能力和模仿能力，做一个对社会有益的人。

　　6.歌词　　啄木鸟，啄木鸟，小树见了眯眯笑　　他是森林的好医生，消灭害虫本领高　　五、《功夫熊猫》重心移动练习　　1、训练目的：训练单腿重心和重心移动　　2、主要动作。