最新中考道德与法治·高分突破课件第二节　心理问题　调控情绪教学资料.ppt

第二部分考点梳理 第一单元心理健康 第二节心理问题调控情绪01中 考 导 航 02知 识 网 络 03考 点 突 破 04易错易混知识点复习 目录导航 05 广 东 中 考 06 课 堂 巩 固 07 课 后 作 业中 考 导 航 课课标标要要求求考点考点1.悦纳自己的生理变化悦纳自己的生理变化,促进生理与心理的协调发展促进生理与心理的协调发展考点考点2.了解青春期心理卫生常识了解青春期心理卫生常识,体会青春期的美好体会青春期的美好,学会学会克服青春期的烦恼克服青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动调控好自己的心理冲动考点考点3.正确对待学习压力正确对待学习压力,克服厌学情绪和过度的考试焦克服厌学情绪和过度的考试焦虑虑,培养正确的学习观念和成就动机培养正确的学习观念和成就动机考点考点4.理解情绪的多样性、复杂性理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态保持乐观、积极的心态课课标标要要求求考点考点5.正确认识好奇心和从众心理正确认识好奇心和从众心理,发展独立思考和自我发展独立思考和自我控制能力控制能力考点考点6.能够分辨是非善恶能够分辨是非善恶,学会在比较复杂的社会生活中学会在比较复杂的社会生活中作出正确选择。

作出正确选择广广东东中中考考考考查查情情况况年份年份题型题型考查点考查点分值分值2017年年辨析题辨析题单项选择题单项选择题调控不良情绪调控不良情绪;培培养良好的学习习惯养良好的学习习惯5+2=7分分2018年年单项选择题单项选择题珍惜青春珍惜青春;调控不调控不良情绪良情绪;从众心理从众心理2+2+2=6分分2019年年单项选择题单项选择题分析说明题分析说明题的一部分的一部分青春追梦青春追梦;调控情调控情绪绪;培养正确的学培养正确的学习观念习观念;正确对待正确对待社会流行社会流行2+2+2+2=8分分命题命题规范规范本节考点在广东中考中涉及比较多本节考点在广东中考中涉及比较多,主要以主要以选择题的方式考查考查重点是选择题的方式考查考查重点是:珍惜青春珍惜青春;调控调控情绪的方法情绪的方法;正确对待学习压力正确对待学习压力,培养正确的学习培养正确的学习观念观念;增强自我控制能力等增强自我控制能力等2020年中考备考要年中考备考要注意掌握直面青春矛盾心理、独立思维、批判精注意掌握直面青春矛盾心理、独立思维、批判精神神;情绪与情感的联系与区别情绪与情感的联系与区别;正确对待学习压力正确对待学习压力等相关知识。

等相关知识知 识 网 络 考 点 突 破 悦纳自己的生理变化,促进生理与心理的协调发展了解青春期心理卫生常识,体会青春期的美好,学会克服青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动1.1.青春期的生理青春期的生理(身体身体)变化主要表现在哪些方面变化主要表现在哪些方面?(1)身体外形的变化身体外形的变化2)身体内部器官的完善身体内部器官的完善3)性机能的成熟性机能的成熟2.青春期生理变化带给我们的影响有哪些?(1)积极影响:带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量;让我们拥有充沛的精力、敏捷的思维;使我们对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能2)消极影响消极影响:一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼3.如何对待青春期的生理变化?(1)认识到我们身体的发育情况各不相同认识到我们身体的发育情况各不相同,正视身体的变化正视身体的变化,并并欣然接受欣然接受2)不因自己的生理变化而自卑不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重是我们对自己的尊重;不嘲弄不嘲弄同伴的生理变化同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重是我们对同伴的尊重3)在追求形体、仪表等外在美的同时在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化也要提高品德和文化修养修养,体现青春的内在美。

体现青春的内在美4.我们应了解哪些青春期心理卫生常识我们应了解哪些青春期心理卫生常识?(1)伴随着生理发育伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展我们的认知能力得到发展,自我意识不断自我意识不断增强增强,情感世界愈加丰富情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇这些变化让我们感到新奇,也使也使我们产生矛盾和困惑我们产生矛盾和困惑2)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提但也为我们的成长提供了契机积极面对和正确处理这些心理矛盾供了契机积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健我们才能健康成长5.青春期的美好体现在哪些方面青春期的美好体现在哪些方面?(1)青春的到来青春的到来,使我们的生命世界更加丰富使我们的生命世界更加丰富2)我们的体格更加高大我们的体格更加高大,体能更加充沛体能更加充沛,可以参加更多的体育可以参加更多的体育运动运动;我们的视野更加开阔我们的视野更加开阔,心智更加成熟心智更加成熟,能够探索更多的未能够探索更多的未知领域知领域;我们的情感更加丰富我们的情感更加丰富,对人生和世界有了更加深刻的对人生和世界有了更加深刻的体验3)我们要在积极、有益的活动中享受青春的喜悦。

我们要在积极、有益的活动中享受青春的喜悦6.青春期矛盾心理的表现主要有哪些青春期矛盾心理的表现主要有哪些?(1)反抗与依赖反抗与依赖2)闭锁与开放闭锁与开放3)勇敢与怯懦勇敢与怯懦7.如何正确处理青春期的心理矛盾如何正确处理青春期的心理矛盾?(1)参加参加集体活动集体活动,在集体的温暖中放松自己在集体的温暖中放松自己2)通过通过求助他人求助他人,学习化解烦恼的方法学习化解烦恼的方法3)通过培养通过培养兴趣爱好兴趣爱好转移注意力转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾接纳和调适青春期的矛盾心理4)学习学习自我调节自我调节,成为自己的成为自己的“心理保健医生心理保健医生”做自己做自己“心心理医生理医生”的方法的方法:把自己的想法写下来把自己的想法写下来;参加体育活动参加体育活动;学习自我暗示学习自我暗示;试试自我解嘲等试试自我解嘲等)8.青春期的思维变化主要表现在哪些方面青春期的思维变化主要表现在哪些方面?(1)青春期的思维具有独立性青春期的思维具有独立性,有自己独到的见解有自己独到的见解,不人云亦云不人云亦云2)青春期的思维具有批判性青春期的思维具有批判性,对事情有自己的看法对事情有自己的看法,敢于表达不敢于表达不同观点同观点,敢于对不合理的事情说敢于对不合理的事情说“不不”,敢于向权威挑战。

敢于向权威挑战3)青春期的思维具有创造性青春期的思维具有创造性9.如何理解思维的独立性如何理解思维的独立性?含含义义步入青春期步入青春期,我们的独立意识不断发展我们的独立意识不断发展,对问题开始对问题开始有更多的见解我们的思维逐渐具有独立性有更多的见解我们的思维逐渐具有独立性,对未对未知的事物充满好奇知的事物充满好奇表表现现思维的独立并不等同于一味追求独特思维的独立并不等同于一味追求独特,而是意味着而是意味着不人云亦云不人云亦云,有自己独到的见解有自己独到的见解,同时接纳他人合理、同时接纳他人合理、正确的意见正确的意见10.如何理解思维的批判性如何理解思维的批判性?表现表现思维的批判性思维的批判性,表现在对事情有自己的看法表现在对事情有自己的看法,并且敢于并且敢于表达不同观点表达不同观点,敢于对不合理的事情说敢于对不合理的事情说“不不”,敢于向权敢于向权威挑战意义意义思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题,并从并从不同角度思考问题不同角度思考问题,探索解决方案探索解决方案;批判能调动我们批判能调动我们的经验的经验,激发我们新的学习动机激发我们新的学习动机,促使我们解决问题促使我们解决问题,改改进现状。

进现状如何进如何进行批判行批判批判不仅要有质疑的勇气批判不仅要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合有表达自己观点、提出合理化建议的能力理化建议的能力;要考虑他人的感受要考虑他人的感受,知道怎样的批知道怎样的批判更容易被人接受判更容易被人接受,更有利于解决问题更有利于解决问题11.如何开发创造潜力如何开发创造潜力?(1)我们要敢于打破常规我们要敢于打破常规,追求生活的新奇与浪漫追求生活的新奇与浪漫,开创前人未开创前人未走之路2)我们要关注他人与社会我们要关注他人与社会,着重创造的意义和价值着重创造的意义和价值3)创造离不开实践创造离不开实践,社会实践是创造的源泉社会实践是创造的源泉,用自己的智慧和用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己通过劳动改变自己,影响世界影响世界1.中学时代对个人成长的重要意义中学时代对个人成长的重要意义(1)中学时代是人生发展的一个新阶段中学时代是人生发展的一个新阶段2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶2.中学生活为我们发展自我提供了哪些机会中学生活为我们发展自我提供了哪些机会?(1)集体生活集体生活,涵养我们的品格涵养我们的品格,丰富我们的个性。

丰富我们的个性2)新的课程新的课程,引领我们探索新的知识领域引领我们探索新的知识领域3)丰富多彩的社团活动丰富多彩的社团活动,给我们提供发展兴趣的平台给我们提供发展兴趣的平台4)各种各样的社会实践各种各样的社会实践,为我们打开认识社会之门为我们打开认识社会之门3.在新的环境中在新的环境中,我们应塑造一个怎样的我们应塑造一个怎样的“我我”?(1)越来越有活力越来越有活力,能坚持能坚持,有韧劲2)越来越坚强越来越坚强,会合作会合作,能包容3)越来越有主见越来越有主见,敢于表达自我敢于表达自我4.梦想的作用梦想的作用(1)编织人生梦想编织人生梦想,是青少年时期的重要生命主题是青少年时期的重要生命主题2)梦想能不断激发我们生命的热情和勇气梦想能不断激发我们生命的热情和勇气,让生活更有色彩让生活更有色彩3)有梦想有梦想,就有希望有了梦想就有希望有了梦想,人类才能不断地进步和发展人类才能不断地进步和发展5.如何编织梦想如何编织梦想?(1)与个人的人生目标紧密相连与个人的人生目标紧密相连2)与时代的脉搏紧密相连与时代的脉搏紧密相连,与中国梦密不可分与中国梦密不可分6.如何实现梦想如何实现梦想?(1)少年有梦少年有梦,不应止于心动不应止于心动,更要付诸行动。

努力更要付诸行动努力,是梦想与现是梦想与现实之间的桥梁实之间的桥梁2)努力努力,是一种生活态度是一种生活态度3)努力努力,需要立志需要立志4)努力努力,需要坚持需要坚持中考预测中考预测 1.2019年年2月月,小明突然发现自己长出了喉结小明突然发现自己长出了喉结,声音也变粗犷了声音也变粗犷了,变得和其他同学不一样小明的这种变化变得和其他同学不一样小明的这种变化()意味着他进入了青春期意味着他进入了青春期是正常的生理变化是正常的生理变化是非常是非常难为情的变化难为情的变化意味着他已经成年了意味着他已经成年了A.B.C.D.C2.“只问深情无问西东只问深情无问西东,青春珍贵莫过于不朽的风骨青春珍贵莫过于不朽的风骨!”这句话这句话告诉我们告诉我们()A.青春是美好的青春是美好的,要尽情享乐要尽情享乐,不要留下遗憾不要留下遗憾B.青春是矛盾的青春是矛盾的,要促进生理和心理相协调要促进生理和心理相协调C.青春是喜悦的青春是喜悦的,不要因烦恼而感到悲观失望不要因烦恼而感到悲观失望D.青春是短暂的青春是短暂的,要珍惜青春要珍惜青春,创造美好人生创造美好人生D考点分析考点分析:以上考点在以上考点在2019年广东中考中有涉及年广东中考中有涉及,考查的题型考查的题型为单项选择题。

考查的重点是为单项选择题考查的重点是:珍惜青春珍惜青春;青春期矛盾心理的青春期矛盾心理的产生和解决的办法产生和解决的办法正确对待。