
七年级政治教案:成长不烦恼教案.docx
1页成长不烦恼教案9、如何克服烦恼,悦纳自己?①要认识到我们每个人都是一个独特的生命个体我们只有如实了解自己,才能战胜自卑,愉快地接受自己,更好地发展自己②要正确地认识自己,克服自己的不足,提高自制力③有了烦恼,要敞开心扉,学会沟通10、青春期闭锁心理的产生的原因及危害?原因:(1)由于青少年独立意识的增强(2)由于青少年自我意识的发展危害:出现闭锁心理,如果处理不当,会对身心健康产生不良影响,使心理上产生不同程度的孤独感,任其发展下去会形成有缺陷的人格11、与人沟通的技巧善于体谅 创造机会 认真倾听主动道歉 主动交流 控制情绪承担责任 讨论问题 达成协议注意:上述沟通技巧应结合典型事例进行赏析,不能只停留在知道的层面12、我们应该怎样与朋友交往,培养自己热情开朗的性格?①积极与同学交往;相信父母和老师;②有想不通的问题应大胆向别人倾诉,不让某些问题长期困扰自己;③多参加集体文娱活动,放松心情;④也可以写日记来倾吐、宣泄等。
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