艾宾浩斯遗忘曲线复习方法表格模板.docx

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表项目 序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1月 日1112月 日22213月 日333214月 日444325月 日5554316月 日6665427月 日7776538月 日8887641----9月 日9998752----10月 日1010109863----11月 日11111110974----12月 日121212111085----13月 日131313121196----14月 日1414141312107----15月 日15151514131181---16月 日16161615141292---17月 日171717161513103---1919191918171512202020201918161321212121201917142222222221201815232323232221191624242424232220171025252525242321181126262626252422191227272727262523201328282828272624211429292929282725221530303030292826231631 月 日313131302927241732 月 日323232 313028251833 月 日333333 32 3129261934 月 日343434 33 32 30272035 月 日353535 34 33 31 282136363636353432292237373737363533302338383838373634312439393939383735322510404040403938363326114141414140393734271243434343424139362914444444444342403730154545454544434138311646464646454442393217474747474645434033184848484847464441341949494949484745423520505050504948464336215151515150494744372252525252515048453823535353535251494639245454545453525047402555 月 日55555554535148412656 月 日565656 55545249422757 月 日575757 56 555350432858 月 日585858 57 56 5451442959 月 日595959 58 57 55 52453060606060595856534631616161616059575447326262626261605855483363636363626159564934646464646362605750356565656564636158513667676767666563605338686868686766646154396969696968676562554070707070696866635641717171717069676457427272727271706865584373737373727169665944747474747372706760457575757574737168614676767676757472696247777777777675737063487878787877767471644979 月 日79797978777572655080 月 日808080 79787673665181 月 日818181 80 797774675282 月 日828282 81 80 7875685383 月 日838383 82 81 79 76695484848484838280777055858585858483817871568686868685848279725787878787868583807358888888888786848174598989898988878582756091919191908987847762929292929190888578639393 93939291898679649494 94949392908780659595 9595949391888166969696969594928982679797979796959390836898989898979694918469999999999897959285701010010010010099989693867111。