毛笔书法楷书系列基本结构法则（第二册）常州市潞城中学书法教研组.doc

毛笔书法楷书系列根本结构法那么〔第二册〕常州市潞城中学书法教研组编著 2021年第一版前 言书法是中国五千年来的优秀文化传统，它与中国文化相表里，与中华民族精神成一体，有着深厚的文化内涵，是世界艺术之林的奇葩习书法可以让我们感受传统文化的艺术魅力，激发民族自豪感和爱国热情 中华人民共和国教育部?根底教育课程改革纲要〔试行〕?特别指出：“在义务教育阶段的语文、美术课中要加强写字教学〞，再次强调了写字教学的重要性要求我们中小学注重良好写字习惯的培养，要加强对学生正确写字姿势的要求与指导通过写字教学，使学生初知书法、欣赏书法，通过学习书法培养学生的道德素质、身心素质、智能素质和良好的学习、生活习惯并培养学生传承祖国传统文化的责任感我校地处书香浓郁的常州东郊，长期积极响应常州市书法教育“百千万〞工程的号召，坚持以书法教育为切入点，全面实施素质教育，以特色学校创立引领内涵开展，2021年我校被授予“常州市书法特色学校〞称号为进一步推进书法教育特色学校建设，让书法教学更贴近学生，特编写常州市潞城中学书法校本教材，从书法常识和技法等方面进行教学本教材图文并茂，便于学生揣摩临习，教师讲解示范同时将书法知识、名家故事穿插其中，引领学生了解传统文化、形成良好品行。

我们希望通过教材的使用，引导孩子们习字习德行、品字品人生，立“清刚雅直〞之品格，养“心正气和〞之性情从而培养品德高尚、心智健康、富有书香气息的“四有新人〞 编者 2021年9月 我校书法教室 书法特色学校第一课 重心平稳…………………………………………………………4第二课 颜真卿生平简介…………………………………………………9第三课　 布白均匀…………………………………………………………12第四课 颜真卿书法成就简介……………………………………………15第五课 突出主笔…………………………………………………………16第六课 左右揖让…………………………………………………………21第七课 颜真卿书法的境界………………………………………………25第八课 上覆下承…………………………………………………………28第九课 裹束参差…………………………………………………………31第十课 怎样学习颜体字〔一〕…………………………………………35第十一课 包围结构…………………………………………………………36第十二课 各尽其势…………………………………………………………40第十三课 怎样学习颜体字〔二〕…………………………………………44第十四课 笔顺合理…………………………………………………………49第一课 重心平稳写毛笔字如同打家具。

打家具先要将木料按一定的比例尺寸大小锯好、刨光、再打磨光滑，然后再将其拼搭成各式各样的家具写毛笔字也同样如此，先要练运笔，待运笔过关了，笔画写精到了，再练习结构家具的式样五花八门，毛笔楷书的风格也千变万化，但不管怎么变，它们之间总有共同的特点，这些共性就是楷书结构根本法那么规律，简称为楷书结构法一、端 正中国汉字造型虽各不相同，但有点像建筑物似的，一座座都要坚如磐石、稳如泰山地屹立起来，要求端正平稳如颜体“國〞〔国〕字、柳体“闡〞〔阐〕字〔如图76上行〕，方方正正它们的左右两边都有直立的竖画支撑如果将两边的竖画写歪了〔图76下行〕，就像房子的柱子已歪，重心偏移，房屋就非倒塌不可所以起支撑作用的竖画〔重心〕要直立但“國〞和“闡〞的竖画都不是笔直的，而是有一定弧度的，这叫向背之势从重心的角度看，向背之势不仅不减力，反而使其产生了受力的弹劲，似乎有了动感，重心更稳再如柳体“輿〞〔舆〕字、颜体“與〞〔与〕字也很端正〔见图77〕，它们都有一对支撑的脚〔重心〕，就像古代的钟鼎器皿，虽然上都很大很重，但两只斜撑的脚对称，十分沉稳二、平 稳平稳，是指字中起到支撑作用的笔画与该字的重力线相吻合，符合力学平衡的原理。

上面谈到的字两边的竖画固然重要，但竖画也并不是非直不可如额体“中〞字〔见图78〕，两边的短竖都是斜的，但很平稳因为“中〞字起支撑作用的是中竖而不是两边的短竖，如果将短竖也写正了，反显得呆板但中竖不能歪，假设写歪了必倒无疑，因此但凡有中竖的字，中竖不能歪此外，中竖的位置也十分重要，要在字的重心支撑点上如颜体“率〞字〔见图78〕，多么像杂技演员额头上顶着的一根棍子，棍子上架着几层酒杯，看似危险，实那么对称均衡，千钧之力落于一点有些字虽然没有中竖，但仍然要注意重心平稳如“母〞字，如果将它的横竖画都摆平正了〔图79第一字〕这个字非倒不可，而柳公权将“母〞字的重心点却落在了竖钩上，十分平稳〔见图79〕无论多么奇险的字，只要找到这个字的支撑点，重心找准了就能险中求稳如颜体“孝〞字，重心在“子〞的竖构上，显得很平稳〔见图79〕三、变 化方正平稳固然是楷书结构的重要原那么之一，但是在追求平稳的同时，还要注意笔势的变化，因为一味的平稳就会显得刻板如“土〞字写得模平竖直就死了〔见图80第一行右字〕柳公权却把“土〞写得雄赳赳气昂昂，极富生气〔见图80〕其上横是仰势，下横是俯势且呈拱型如果我们在它的底部加一横线，就会发现其力点在一个水平面上。

其竖画虽然有努势，但其首足还是垂直于底线并处于横画的正中心，这样既有态势的变化，又很平稳可见，平稳的字不是机械地求平，还要通过笔势的变化来求生机、出精神再如，“業〞〔业〕字，左右对称，中间起支撑作用的竖钩，是对称中轴线，如绝对平分、左右完全一致就会呆板僵死〔见图80第二行右字〕颜真卿在写此字时采取了稳中求变的措施，四个横画均取斜势，中间竖钩略带努势，但钩的支点仍在重心点上，稳中有变四、重心有误及其纠正方法〔一〕支点有误字的支撑点不在重心点上如图81“母〞字，横折竖钩是全字的支撑点，现在这两个字的支撑点都不在这个字重心的垂直点上纠正方法把字的支撑点找准后，重心笔画要写到支撑点上遇到横折竖钩作重心时，一定要注意竖钩的位置，钩出之处应该在字的重心支撑点上〔二〕 不 正字写得不正有几种可能：〔1〕起支撑作用的竖画不正如“事〞字全靠中间的竖钩支撑着，把它写歪了，整个字就不正再如“門〞门〕字，起支撑作用的两边的竖画可以有努势的变化，但不能写歪了，歪了字就不正〔见图81〕纠正方法：注意把起支撑作用的竖画写直如“事〞字的竖钩，一定要直立，即根本垂直于水平线即使笔画态势有变化，力量要在垂直线上如“門〞〔门〕字两边的竖画是直立的，努势是指中间局部可以都往外鼓或都往里凹。

但是它的两头还应该保持在一直线上〔2〕横画过斜横画过料指横画自右往左上提高幅度过大如图81的“正〞字，虽然起支撑作用的中竖是直立的，但由于横画的斜度过大，重心失衡，产生不正的感觉纠正方法横有斜度，但一般与水平面之间不超过5度夹角，使横的起笔与收笔的下部保持在水平线上同时，检查一下自己的写字姿势是否正确、手腕、手臂是否悬起，看着执笔的右手是否偏右了毛笔不在正中很容易将横写歪，竖画也不容易写正这一点是不容忽略的〔三〕不 稳有时候横竖都写正了但仍有重心不平稳的现象，如图81中的“與〞〔与〕和“門〞〔门〕字横直都不歪，但下面两条腿一长一短，显得很不稳定纠正方法：书写时注意重心笔画的对称和支撑点在同一水平线上與〞字的两点和“門〞字的两坚均起到支撑整个字的作用，要使它们大致在一个平面上〔四〕平 板“平板〞指横平竖直但无态势变化如图81第二个“正〞字，写得模平竖直，绝对平稳，但笔画僵硬，没有一点起伏、向背及粗细的变化，呆头呆脑，缺少生机纠正方法：书写时注意笔画的态势变化横有上仰下俯的变化,两头粗，中间略细；竖画中竖直立，但上下粗细不同；左边的短竖的起笔处有些弯，呈仰拱之势，主次清楚注意了变化，就能克服平板之病。

〔五〕左右不称“左右不称〞指字的左右两侧重心失衡如“众〞〔众〕字〔见图81〕横直画都很平正、也有态势，中竖也在支撑点上，但仍感到不平稳这是因为支撑中竖的两边轻重不一，互不对称，右边的撇和长点与中竖距离过远，写得过重纠正方法：凡写左右笔画对称的字，注意布白对称和粗细对称五、课后作业1、正确理解“重心平稳〞的结构法那么，并在书写时注意运用2、尝试找到自己书写中的“重心平稳〞不正确之处，运用所学知识加以纠正第二课 颜真卿生平简介颜真卿〔709-784，一说709-785〕，字清臣，汉族，唐京兆万年〔今陕西西安〕人，祖籍唐琅琊临沂〔今山东临沂〕，中国唐代书法家 唐代中期杰出书法家他创立的“颜体〞楷书与赵孟頫、柳公权、欧阳询并称“楷书四大家〞和柳公权并称：“颜筋柳骨〞颜真卿开元二十二年〔公元734年〕中进士，登甲科，曾4次被任命为监察御史，迁殿中侍御史因受到当时的权臣杨国忠排斥，被贬黜到平原〔今属山东陵县〕任太守，人称“颜平原〞肃宗时至凤翔授宪部尚书，迁御史大夫代宗时官至吏部尚书、太子太师，封鲁郡公，人称“颜鲁公〞建中四年〔783〕，遭宰相卢杞陷害，被遣往叛将李希烈部晓谕，后为李缢杀唐代宗大历元年〔765〕，颜真卿因奏宰相元载阻塞言路，遭贬谪。

三年〔768〕四月，由吉州司马改为抚州刺史在抚州任职的五年中，他关心民众疾苦，注重农业生产，热心公益事业针对抚河正道淤塞，支港横溢，淹没农田的现状，带着民众在抚河中心小岛扁担洲南建起一条石砌长坝，从而解除了水患，并在旱季引水灌田抚州百姓为了纪念他，将石坝命名为千金陂，并建立祠庙，四时致祭他为官清正廉洁，尽力维护社会正常秩序抚州学子杨志坚家贫如洗却嗜学如命，其妻耐不住贫困生活，提出离婚，杨写了一首?送妻诗?，说明自己矢志读书无奈同意离婚的心情杨妻将这首诗作为离婚的证据呈献颜真卿颜看了杨诗后，非常同情杨的遭遇，钦佩其苦读精神，对杨妻嫌贫爱富的行为进行责罚，并赠给杨志坚布匹、粮食，将杨留在署中任职为此，颜还将?按杨志坚妻求别适判?公诸于众这那么判词对临川良好学风、淳朴婚俗的形成起了较好的导向作用颜真卿为琅琊氏后裔，家学渊博，六世祖颜之推是北齐著名学者，著有?颜氏家训?颜真卿少时家贫缺纸笔，用笔醮黄土水在墙上练字初学褚遂良，后师从张旭得笔法，又汲取初唐四家特点，兼收篆隶和北魏笔意，完成了雄健、宽博的颜体楷书的创作，树立了唐代的楷书典范他的楷书一反初唐书风，行以篆籀之笔，化瘦硬为丰腴雄浑，结体宽博而气势恢宏，骨力遒劲而气概凛然，这种风格也表达了大唐帝国繁盛的风度，并与他高尚的人格契合，是书法美与人格美完美结合的典例。

他的书体被称为“颜体〞，与柳公权并称“颜柳〞，有“颜筋柳骨〞之誉欧阳修曾说：“颜公书如忠臣烈士，道德君子，其端严尊重，人初见而畏之，然愈久而愈可爱也其见宝于世者有必多，然虽多而不厌也〞朱长文赞其书：“点如坠石，画如夏云，钩如屈金，戈如发弩，纵横有象，低昂有志，自羲、献以来，未有如公者也〞颜体书对后世书法艺术的开展产生了深远影响，唐以后很。