水平二跳绳课教案.doc

新知小学体育单元计划水平二双人合作跳绳教学目标：1了解双人跳绳的各种基本跳跃方法，并学会跳法；2发展学生身体的弹跳力和身体协调性；3能够运用简单的双人跳绳方法进行健身与娱乐，并在活动中不断发现更多的跳法和玩法；培养与人交往的能力及合作意识教学内容：入门练习：1不同方向的双人协同跳2不同站姿的双人协同跳3不同拉手方式的协同跳4换位协同跳抡、摇绳练习：抡绳、摇大绳、换手摇绳基本跳法： 1一带一单摇跳绳 2一带一双摇跳绳 3上“活”绳 4一带一换位跳换握绳 5双人同摇同（反）跳绳 双人同摇转圈跳 6两人摇绳一人跳 转圈跳 7两人回旋跳 8两人两绳单摇跳绳 9两人两绳车轮跳水平二跳绳课教案时间 第一节课型第一课时内容双人协同跳目的1本课让学生练习双人协同跳的各种方式动作，掌握两人配合熟练性2发展学生在跳跃时的身体灵敏性及协调性3培养学生学会与他人配合的运动意识顺序教学内容教师活动学生活动准备部分一课堂常规： 整队，报数，老师宣布本课的学习任务。

二准备活动：1热身操2原地跑步练习1教师讲解本课内容及要求2带领学生做热身操3带领学生做原地跑步练习1学生站四列横队2学生认真听讲，注意观察3听从指挥注意力集中，跟随老师做热身操练习4学生充分活动各关节基本部分双人协同跳：1不同方向的协同跳（面对面、背对背或并排反向站）双脚、单脚或左右脚交换的双人协同跳2不同站姿的协同跳两人一站一蹲，进行协同跳3不同拉手方式的协同跳（下拉手、上拉手、体侧拉手或搭肩扶腰等）进行单脚、双脚或左右脚交换双人协同跳4换位协同跳一人或两人变换位置，进行单、双脚或左右脚交换双人协同跳重难点：两人在跳的练习中，身体要配合一致，注意节奏游戏：协同接力背靠背夹球跳1教师讲解动作方法并示范2带领学生一同练习喊口令按照一定的节奏进行3分组练习，指导纠正学生动作4教师喊口令集体练习，5接力游戏时，教师要先示范游戏方法，讲清楚规则6及时总结讲评1学生四列横队站认真听讲2模仿练习动作3反复集体练习4游戏站位：Ⅹ Ⅹ Ⅹ ⅩⅩ Ⅹ Ⅹ ⅩⅩ Ⅹ Ⅹ ⅩⅩ Ⅹ Ⅹ ⅩⅩ Ⅹ Ⅹ Ⅹ ⊙结束部分一、放松操二、小结三、下课1带领学生做放松2总结本课的完成情况3宣布下课。

1跟随老师做放松练习2认真听讲，精神饱满3拍手下课水平二跳绳课教案时间 第二节课型第一课时内容抡、摇绳练习目的1本课让学生学习抡绳、摇大绳和换手摇绳的基本方法2让学生感受抡、摇绳的手臂用力与身体的配合3发展学生身体的灵敏性和协调性顺序教学内容教师活动学生活动准备部分一课堂常规：整队、报数，教师宣布本课学习任务二准备活动：1行进间活动操2复习双人协同跳1教师讲解本课内容及要求2带领学生做活动操3指导学生复习上节课的前后甩绳动作1学生站四列横队2学生认真听讲，注意观察3听从指挥注意力集中，跟随老师做活动操练习4学生充分活动各关节基本部分抡、摇绳练习：1抡绳：双手分别持较短绳向前（后）进行抡、摇绳练习2摇大绳：两人分开站立、分别握绳，向各种方向摇转绳同向站位、相对站位或反向站位）3换手摇绳：摇绳时任意换手，保持摇绳的状态要求：两个伙伴摇绳时用力均匀，还要有一定节奏，配合默契建议练习时可以呼号，还可以用音乐的节奏进行游戏：开火车5个同学一组，站成一路纵队，两条跳绳两手边拉住，口令一致，向前慢跑1教师讲解本课学习动作方法并示范2带领学生一同练习3学生跟着老师的哨声按一定的节奏进行摇绳4分组指导纠正学生动作。

5接力游戏时，教师要先示范游戏方法，讲清楚规则6及时总结讲评1学生四列横队站认真听讲2分解学习动作3反复集体练习4分组自己练习5游戏站位：Ⅹ Ⅹ Ⅹ ⅩⅩ Ⅹ Ⅹ ⅩⅩ Ⅹ Ⅹ ⅩⅩ Ⅹ Ⅹ ⅩⅩ Ⅹ Ⅹ Ⅹ ⊙结束部分一、放松操二、小结三、下课1带领学生做放松2总结本课的完成情况3宣布下课1跟随老师做放松练习2认真听讲，精神饱满3拍手下课水平二跳绳课教案时间 第三节课型第一课时内容一带一单摇跳绳目的1通过学习一带一单摇跳，要求学生基本掌握动作方法2初步培养学生身体的协调性和灵活性3培养学生学会与他人配合的锻炼意识顺序教学内容教师活动学生活动准备部分一课堂常规：二准备活动：1行进间活动操2复习：双人协同跳抡、摇绳练习1教师讲解本课内容及要求2带领学生做活动操3指导学生复习前面所学的动作1学生站四列横队2学生认真听讲，注意观察3听从指挥注意力集中，跟随老师做活动操练习4学生充分活动各关节基本部分一带一单摇跳绳动作：带人的小伙伴手持跳绳，被带的伙伴协同配合，共同完成单摇跳。

要求：当绳子刚一落地，两人双脚立即起跳，绳子通过脚下，双脚自然落地1跳“空绳”2分解动作3双人“颠颠”跳4连续带人单摇跳重点：两个同伴配合默契，共同完成动作难点：配合熟练游戏比赛：1 30秒计时赛2 比比谁跳的多1教师讲解本课学习动作方法并示范2组织学生练习3指导学生练习4及时总结讲评5分组指导6组织学生进行游戏比赛7总结评价游戏结果1学生四列横队站认真听讲2双人模仿跳3双人跳“空绳”4分解动作练习5双人“颠颠”跳6连续带人单摇跳4分组自己练习5游戏站位：Ⅹ Ⅹ Ⅹ ⅩⅩ Ⅹ Ⅹ ⅩⅩ Ⅹ Ⅹ ⅩⅩ Ⅹ Ⅹ Ⅹ ⊙ 结束部分一、放松操二、小结三、下课1带领学生做放松2总结本课的完成情况3宣布下课1跟随老师做放松练习2认真听讲，精神饱满3拍手下课水平二跳绳课教案时间 第四节课型第一课时内容一带一双摇跳目的1通过教学让学生学习一带一双摇跳的动作方法，并初步掌握2初步培养学生身体的协调性、灵活性和对绳子的熟练性3培养学生学会与他人配合，明白共同来完成动作的合作意识顺序教学内容教师活动学生活动准备部分一课堂常规： 整队，报数，宣布课的内容。

二准备活动：1 400米跑跑走走2活动操1教师讲解本课内容及要求2带领学生做活动操1学生站四列横队2学生认真听讲，注意观察3听从指挥注意力集中，跟随老师做活动操练习基本部分复习：一带一单摇跳1双人配合摇绳练习2一带一单摇跳学习：一带一双摇跳带人的伙伴手持跳绳，被带的伙伴徒手与带人伙伴协同配合，共同完成双摇一人带一人辅助练习：1徒手协同双摇跳2一带一“跳空绳”3单摇加双摇重点：失误次数越少越好难点：配合熟练游戏比赛：双人并排跳接力1组织学生复习摇绳和一带一单摇跳的动作2教师讲解本节课新学习的一带一双摇跳，和学生一同示范3指导学生进行辅助练习4练习双摇跳5总结练习问题，选优秀生示范6组织学生进行游戏比赛7总结评价游戏结果1学生四列横队站认真听讲2复习摇绳和一带一单摇跳3与同伴进行徒手协同跳4一带一跳“空绳”4分组自己练习5单摇加双摇跳练习5游戏站位： ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ⊙ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ 结束部分一、放松操二、小结三、下课1带领学生做放松2总结本课的完成情况3宣布下课1跟随老师做放松练习2认真听讲，精神饱满3拍手下课场地器材教学回顾水平二跳绳课教案时间 第五节课型第一课时内容上“活”绳目的1通过教学让学生学习一人跳，同伴从左（右）前方钻进绳完成与同伴一带一单（双）摇跳的跳法。

2增强学生对跳绳的熟悉程度，发展身体的协调性、灵活性和空间感3培养学生学会与同伴共同合作来完成任务的意识顺序教学内容教师活动学生活动准备部分一课堂常规：二准备活动：1行进间活动操2复习：双人摇绳，双人协同跳1教师讲解本课内容及要求2带领学生做活动操3指导学生复习双人摇绳，双人协同跳的练习1学生站四列横队2学生认真听讲，注意观察3听从指挥注意力集中，跟随老师做活动操练习4复习双人辅助练习基本部分上“活”绳动作：一人自跳单摇，同伴站在跳绳人的左（右）前方，当绳摇至跳绳人体后时，迅速跑上，与摇绳人共同完成一带一单（双）摇跳绳1两人一组，不带跳绳徒手练习跑进2空绳练习跑进3上“活”绳练习重点：跑进的同学一定要看准时机跑进去难点：两人配合熟练成功率较高游戏比赛：“活”绳换位接力二双人跑跳接力1教师讲解本课学习动作方法，并与学生共同完成示范2组织学生两人一组进行徒手模仿练习3指导学生进行空绳练习，要求学生交换练习4及时总结讲评5分组指导上“活”绳练习动作6组织学生进行游戏比赛7总结评价游戏结果1学生四列横队站认真听讲2两人徒手模仿练习3同伴反复换位练习4分组自己练习5思考：被带的伙伴站在前面还是后面更好呢？6学生自由练习得出结论。

5游戏站位：Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ ⅩⅩ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ ○Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ 结束部分一、放松操二、小结三、下课1带领学生做放松2总结本课的完成情。