体育课知识.docx

体育课基本知识【体育课的类型】 指根据体育课的性质或任务将体育课进行归类根据体育课的性质，可以分为普 通体育课、专项提高课和保健体育课根据体育课的任务，可以分为引导课、新授课、复习课、综合课和 考核课五种类型研究体育课的类型，掌握各类型体育课的任务、特点和作用，对不断提高体育教师的业 务水平和教学能力具有重要的意义实践课】 指为学生生长发育开设的专项体育课其内容是在全面身体锻炼的基础上，根据个人的 爱好与特长，选择某一运动项目，进行专门训练，以便更好地锻炼身体和提高运动技术水平在我国大中 小学都开设这种课保健体育课】 指为身体比较弱，有某种疾病（临时性或慢性病）和身体部分器官有缺陷的学生所开 设的体育课其目的是通过适当的体育活动改善他们的健康状况如打羽毛球、练气功等由于我国中学 体育课采用班级授课制，不具备单独开设保健体育课的条件对应上保健体育课的学生，通常在体育课上 按见习生对待，体育教师应关心他们，消除他们的自卑心理．为他们安排好活动时间和内容，并给予必要 的有的学校在课外活动时间上保健课引导课】 指为明确某一教学阶段的教学任务、要求和内容而进行的课一般每学期开学的第一次 体育课，都安排为这种类型的课。

教师在课内要宣讲本学期的教学任务和要求，教学的内容和考核的项目 及标准，本学期课外体育活动的计划对新生班级，还要介绍本校体育工作的成就以及优良传统和体育课 的课堂常规等新授课】 指以学习新教材为主的课通常在复习旧教材的基础上进行.组织新授课时应做到：① 遵循动作技能形成的规律，正确地动用讲解、示范以及各种教法（如帮助、限制、诱导等方法）使学生对新 教材形成正确、完整的概念②根据教材的性质和学生的特点，科学地安排教学步骤⑧掌握动作的基本 环节，克服难点，着重解决教学过程中普遍存在的缺点和错误④要有适当的重复次数与运动负荷，注意 贯彻精讲多练的原则复习课】 指以复习旧教材为主的课通常在开学初、学期末、考核前以及学完某一单项教材之后， 上此类型课组织复习课时应做到：①根据学生掌握教材的情况，逐步提高动作的质量和达标的要求，并 采取相应的教法与措施②在集体指导的基础上加强区别对待，对基础差的学生应指出他们的主要错误及 其产生的原因，并采取有效的改进措施对基础好的学生应适当地提高要求③要特别注意精讲多练，合 理加大课的运动负荷，增加练习的次数与密度，以达到更好地掌握技术和增强体质的目的综合课】 指既有新授教材又有复习教材的课。

中、小学的体育课多属于此类型在组织进行时应 做到新、旧教材搭配合理，根据教材性质和学生的特点、教材的难易程度和增强体质的实际效果，采用有 效的组织措施、教法与手段，合理地安排课的密度、运动负荷和各项教材的练习时间考核课】 指以检查学生成绩为主的课通常安排在某些主要教材学完之后组织考核课应做到： ①教育学生明确考核的目的，端正态度②除考核项目外，适当安排一些复习教材，加强考核课中的教学 因素，指导学生改进和提高动作的质量③充分做好准备活动，加强安全措施④做好培养助手和场地、 器材、登记表格等各项准备工作体育课的结构】 指组成一堂体育课的几个部分，以及各部分的教材 内容、时间分配和组织工作 的安排与顺序等包括：准备部分（或划分成开 始、准备两部分），基本部分和结束部分其依据是教学 过程的一般规律和 人体生理机能活动变化的规律，即人体从相对安静状态到进入工作状态，其 机能活 动能力总是从相对较低的水平逐渐地提高到较高水平，然后在相当 的时间内保持最高水平，最后又逐渐 下降课的各个部分既有各自的任务和 内容、组织教法和要求，又是一个紧密联系的完整体系，研究课 的结构，掌 握各部分之间的关系、作用和特点，对体育教师备课和不断提高体育课的教学水平，具有现 实的指导意义。

课的准备部分】 体育课的组成部分之一其主要任务是迅速地将学生组织起来，明确学习的内容 与要求；做好准备活动，为基本部分的学习做好充分的准备；培养学生形成正确的身体姿势；适当兼顾身 体素质、机能的发展内容有：① 课堂常规练习包括整队，体育委员向教师报告出席人数，教师宣布课的任务、内容与要求，检查 服装，布置见习生的任务，以及集中注意力和队列、队形练习等② 一般性准备活动包括走跑练习，徒手或持轻器械的一般发展练习，武术操或武术基本动作，以 及活动量较小的游戏等③ 专门性准备活动包括模仿练习，辅助练习，诱导性练习，以及与教材相应的身体素质练习等选 择内容应依据课的任务、教材的性质、学生特点和教学条件注意其全面性、针对性和多样化完成情况 直接影响基本部分的教学效果，对学习体育知识、技术、技能，防止伤害事故，有重要意义也有将课堂 常规练习单列为开始部分的课的基本部分】 体育课的组成部分之一其任务是学习新教材，复习已学过的主要教材，使学生 掌握的知识、技术、技能，发展身体素质，增强学生体质，培养共产主义道德品质组织基本部分的教学 应注意：①合理安排主要教材的学习顺序，一般应先进行新教材和较复杂的教材，以及发展速度和灵敏性 的教材；后进行容易引起兴趣的教材及发展力量和耐力性的教材。

交替进行身体不同部位的练习运动负 荷要逐步增大并有节奏②有针对性地选配必要的辅助练习、诱导练习、转移性练习以及发展乒体素质的 练，为提高壬教材的教学效果服务③合理安排练习的密度与课的运动负荷，注意练习与休息的合理交 替④根据教学的需要与条件，可采用全班的、分组的、单个的、以及分组轮换或分组不轮换等各种形式 基本部分是一堂体育课的主体，是完成教学任务的关键部分课的结束部分】 体育课的组成部分之一其任务是使学生逐渐地恢复到相对安静的状态、有组织 地结束教学活动内容包括：通过轻松自然的走步、徒手的放松练习、简单的舞蹈动作和活动性游戏等逐 步降低运动负荷小结本课情况，布置课外作业收回器材和预告下次课的内容等对强化教学效果，促 进恢复过程，具有积极的作用课的运动负荷】 指学生在课中做练习的“量”和“强度” •依据课的任务和教学实际，人体机能 活动变化规律和机能恢复过程的生理规律来安排调节运动负荷的一般方法有：①改变练习内容②改变 动作的某些基本要素③改变练习次数、时间和间隔时间④改变练习的顺序和组合⑤改变练习的条件 （如场地大小、器材重量等）⑥改变练习的密度和组织教学的方法研究和安排适宜的运动负荷，对掌握 体育技术、技能、增强体质、培养意志品质和保证课_的教学安全，具有十分重要的意义。

课的密度】 指课中各种活动合理运用的时间与课的总时间的比例其合理运用的时间主要有教师 的指导（如讲解、示范、纠正错误等）；学生做练习；相互帮助与观察；练习后的休息；组织措施（如整队、 交换作业地点的调动队伍）等的时间调节课的密度的方法有： ①合理地确定和安排各项活动的时间和分 量，并进行周密的计划和准备②改进和提高课的组织水平③改进教学方法，提高教学技巧④教育学 生遵守纪律，充分调动学习的自觉性、积极性研究并安排好课的密度，对掌握体育技术、技能，增强学 生体质，完成课的教学任务，具有重要的意义课的准备】指体育课前的准备工作其主要内容有：①了解情况，包括学生人数、年龄、健康状况、 体育基础、学习态度、组织纪律以及同时上体育课的班级教学内容和所需场地、器材情况②钻研教材和 教法包括掌握教材的任务、内容、分布和要求；教材的重点和难点；确定课的运动负荷和密度；选择教 学的方法和手段，以及如何结合教材进行思想品德教育③编写教案④培养体育骨干，课前体育委员和 小组长说明课的任务、内容、要求和注意事项，并指导其掌握有关的保护和帮助的方法⑤做好场地、器 材的准备工作，包括准备、布置、安全检查等在教师个人准备的基础上，通过教研组集体备课，进一步 做好课的准备工作是顺利完成教学任务的保证。

课的组织】 指体育课的组织形式我国体育课的基本组织形式是班级授课制有不分组教学和分 组教学两类，后者又分为不同组数的轮换和不轮换几种形式根据课的任务和部分，教材的特点和教学条 件，确定课的组织形式严密课的组织，对保证课的密度和运动负荷，以及培养和加强学生的组织纪律， 具有重要的意义分组教学】 体育课的组织形式之一即按学生的年龄、性别、身体发育、健康状况和体育基础等 条件，把全班学生分成若干小组进行教学有分组轮换和分组不轮换两种形式分组的方法是先按不同性 别分组，再根据分组条件分成若干小组实行同年组男女生分班上体育课的学校，可直接按分组条件分组 各组学生均应相对固定分组教学可以使教学更符合学生的实际，做到区别对待，充分地利用场地、器材， 增大课的密度和运动负荷，以及培养和加强学生的组织纪律性，有利于顺利完成课的任务分组不轮换】 指把学生分成若干组，在教师的统一指导下，按教材安排顺序，依次进行学习其 优点是便于教师统一领导全面照顾学生，合理地安排教材的顺序和运动负荷，相对地增大课的练习密度 和运动负荷条件是需要有足够数量的场地和器材设备分组轮换】指把学生分成若干组，在教师的指导和体育小组长的协助下，各组学生分别学习不同性 质的教材，并按预定的时间和顺序，轮换学习的内容。

形式一般有：①两组一次轮换、②三组两次等时轮换、③四组三次不等时轮换、④分组轮换与不轮换 的混合形式（先合——后分组、先分——后合组）等形式进行分组轮换教学，教师应注意：①把主要力量放在学习新教材的小组，适当照顾复习旧教材的小组②安排教材的轮换顺序时，应照顾体弱组和女生组，使他们获得较好的学习条件③培养体育骨干在课中 起助手作用④做好分组及轮换的组织工作在场地器材不足的情况下，可以使学生获得较多的练习机会 但教师不易全面指导学生，不易合理安排教材顺序和使各组运动负荷都符合逐步上升的原则研究分组轮 换教学，对不断提高体育课的教学质量，具有重要的现实意义两组一次轮换】 指将学生分成两组，课中进行等时一次轮换练习内容通常在学生人数不多、新 教材难度较大、复习教材也比较复杂的情况下采用可使学生获得较多的练习机会，也便于教师对两组学 生分别给予指导轮换方式见图等时三组两次等时轮换】指将学生分成三组，课中两次等时轮换练习内容通常在学生人数较多、器材较少、新授教材难度不大或较简单的复习课上采用其轮换方式见图等时【四组三次不等时轮换】 分组轮换教学的形式之一指将学生分成四组，课中三次不等时轮换练习内容。

通常在新教材难度较大，而复习教材比较容易，学生又已基本掌握时采用其轮换方式见图II等时分组轮换与不轮换混合形式】指将学生分成若干组，课中先集体（或分组）后分组（或集体）进行练习通常在教材的运动负荷差别较大，教材受场地器材限制的程度悬殊时采用以利于克服场地器材不足或较我国高中体育与健康课程三维教学目标的五个领域目标内容三维教学目标知识与技能、方法与过程、情感态度与价值观领域学习目标运动参与（1）自觉参与体育锻炼2）应用科学的方法参加体育锻炼运动技能（1）获得和应用运动基础知识2）掌握和运用运动技能3）具有完全进行体育活 动的能力身体健康（）全面发展体能2）提高预防疾病的意识和能力3）理解营养、环境和生活 方式对身体健康的影响4）改善身体健康状况心理健康（1）培养积极的自我价值感2）提冋调控情绪的冃匕力3）形成坚强的意心品质4）具有预防心理障碍和保持心理健康的能力社会适应（1）具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德2）具有积极的社会责任 感体育课堂教学情感、态度与价值观目标水平具体概要图【教学目标案例】例1初中体。