不用花钱的丰胸小窍门.pdf

不用花钱的丰胸小窍门不用花钱的丰胸小窍门不用花钱的丰胸小窍门不用花钱的丰胸小窍门浑圆饱满的胸部，是多少女人的梦想?然而基因有时候总不让人如意，粗心大意地让我们的胸部平坦如履，夏天商店橱窗里很 show 身形的性感小衫，还有那些低领口超魅惑的吊带柔丝，都只能让我们暗自艳羡，欲罢不能健康丰胸成为每个平胸女人的共同愿望我从小胸部就很小，直到高三才开始佩戴胸罩，那是因为同学见我不戴胸罩，劝我戴的，也没有认真选胸罩，随便买来戴现在真的很后悔那时的行为，为什么不早一点戴胸罩，为什么不认真一点，我妈妈为什么不跟我讲这些事呢进了大学以后发现我的胸部竟是宿舍里最小的一个，连 A 杯都不到， 我感到很痛苦， 于是便尝试了很多关于丰胸的方法，我查了很多丰胸食谱，用了丰胸精油，但都没有什么效果，还误用了丰胸膏，差点囊成大错，丰胸之路漫漫，我投医无门以前觉得大胸就是累赘，多难看啊!在校园时还会遭到同学们的笑话，可是如今我才理解到胸部的重要性，哎! A都不满，我伤心啊!自己也不是那种超瘦的身材，骨架很大，这样就更平了!女人嘛总是爱美的，从那时我就开始丰胸计划了，路漫漫长其丰胸路……我在网上和一些杂志上看到一些丰胸食谱，猪蹄，鸡脚含有胶原蛋白可以丰胸，酒酿加鸡蛋红枣也可以丰胸。

我就按照网上介绍的方法做给自己吃，猪脚油腻不能多吃，吃多了难受酒酿加鸡蛋红枣我挺喜欢的，一周坚持吃几次，可是它们的效果不太明显，网上也说了用食物丰胸要慢慢来，不可能今天吃明天就大由于丰胸心切，一看到市面上有好点的丰胸产品偶就想试试糟糕的是有款叫什么丰胸膏的产品偶买来之后， 每天晚上坚持用， 当时是特别认真的在用，不亚于偶每天化妆那时的认真劲呢，一个半月过后，感觉是有一点大了，当时特别兴奋但十多天后我发现乳头乳晕怎么有些发黑了?并且经期的时候经量明显增多了，后来经期就越来越不正常了，去咨询了医生才知道我用的丰胸产品有问题， 里面含有激素， 有副作用 天哪， 真想大哭一场… 唉，真是头疼死了，好几天都吃不下饭一个闺蜜听到我的遭遇后，偷偷告诉我其实她是靠一种丰胸方法一定要坚持一个多月后我的胸部终于挺起来了，原来的胸罩已经被我丢进衣橱，最有效的丰胸方法告诉你现在的我是非 C 杯不要回想自己的丰胸历程，感觉自己这一回算是走对了丰胸路现在走在路上不用去羡慕那些美眉了，嘻嘻，现在我反而是被羡慕的对象了实在太感谢你了，女人，自信起来真的感觉美多了乳房小、平、垂、瘪的主要原因：乳房主要由腺体组织、脂肪组织和纤维结缔组织等构成，腺体组织和脂肪组织赋予乳房的形成，其多少是决定乳房大小的重要因素之一，因年龄、发育、生育等原因个体差异很大。

纤维结缔组织(又称为乳房悬韧带或 Coopers 韧带)支撑并固定乳房的位置，其韧度决定乳房的挺拔或松垂导致胸部问题的 5 种情况:1.乳房组织先天发育不良;2.内分泌紊乱，乳腺得不到足够的刺激而影响发育;3.营养不均衡，影响脂肪组织在乳房部位的选择性沉积;4.减肥过度造成乳房的脂肪组织显著减少;5怀孕、哺乳、年龄、重力等因素使乳房变形、下垂丰胸可谓是女性为之奋斗一生的事业，但是近年来，乳腺癌的发病率猛增，让女人“胸腺事业”随之下滑想要拥有傲人胸脯又不想受疾病困扰，其实没那么难，女人五大时期注意护胸，“鱼和熊掌可兼得”女性养生：女人护胸 5 阶段打造完美胸部少女期——从 9-10 岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到 15 岁时基本成型不过刚开始，乳房比较有韧性，有些少女可能两乳房大小不同，但不必担心，随着身体的发育，这种差别会自然消失呵护原则：抓住时机，协助发育成年期——月经时乳房在月经前 7-10 天，受体内雌激素影响开始增大，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后 7-8 天回复正常呵护原则：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。

妊娠时——妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一正常乳房重约 200 克，妊娠后乳晕颜色变深，乳房体积增大，妊娠末期乳房可达 400-800 克呵护原则：孕期乳房按摩在怀孕满 6 个月后进行，方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性这样有利于产生乳汁，并使输乳管开放，确保乳汁分泌通畅哺乳期——产后 2-3 天内，在催乳素的作用下，乳房迅速胀大而坚实随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空呵护原则：产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路哺乳时让婴儿多吸不适的乳房，可以促进乳房疾病的好转中年以后——由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房体积变小，即使增大也是脂肪在增加呵护原则：此时乳房疾病发生率增高，应该定期做专业检查对突然出现的异常感觉，要立即就诊目前最好的在家丰胸的方法丰胸食物、丰胸水果营养吸收有限，丰胸按摩促进胸部血液循环，虽然它们对丰胸有一定的帮助，但效果甚微，加上过程漫长，难以坚持，所以只能作为丰胸的一个辅助手段要想达到胸部二次发育增大、圆满坚挺的目的，必须使用具有针对性的丰胸产品。

做女人真的“挺”好，让男人去征服世界吧，而女人只需呵护好你的“苹果”，就可以征服男人，间接也就征服了整个世界爱美是女人的天性，衣服、首饰、鞋子、包包、化妆品等都是女人的最爱，并都追求“名牌”，时尚已然成为一种潮流然而到了今天这些东西都已不能满足女人的追求，人们把更多的目光聚焦在身体曲线上，完美的傲人曲线，是每个女性梦寐以求的，于是丰胸就成了当今女性一种流行时尚。