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慢性病防控知识常识第一篇：慢性病防控知识常识 慢性病防控知识常识 五年级（2）班 2022年12月 第一课时 慢性病防控知识 主要慢性病有哪些 心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等） 糖尿病 恶性肿瘤 慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等） 慢性病四种主要危险因素 吸烟、不合理膳食、缺乏身体活动、过量饮食 高危人群 慢性病高危人群包括超重肥胖者、血压、血糖、血脂水平升高者和现在每日吸烟者高危人群判定标准为满足以下情况之一者： 1、肥胖：男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm ； 2、血压水平:收缩压130-139或舒张压85-89mmHg 3、血清总胆固醇：（TC）水平为5.2≤TC≤6.2mmol/L 4、空腹血糖受损：6.1mmol/L≤FBG＜7.0mmol/L 5、现在每日吸烟者 高血压知识 1、血压分级 收缩压/舒张压(mmHg)：理想血压＜120/80； 正常高值120/80～139/89 高血压≥140/90 诊断为高血压的血压水平和（或）舒张压≥90mmHg收缩压≥140mmHg 备注：①安静休息时测量的血压值。

②非药物状态下2次或2次以上 ③非同日多次重复血压测定所得的平均值 ④同时排出其他疾病导致的继发性高血压 2、高血压预防 ①控制油脂、限盐（每人每天不超过6克） ②戒烟限酒 ③减轻体重 ④适量运动 ⑤心理平衡 ⑥自我监测血压 ⑦良好习惯从儿童抓起 第二课时 怎么样预防糖尿病 1、糖尿病知识 “三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减少 诊断标准： 正常值： 空腹血糖3.9—6.1mmol/L 糖尿病（有症状任意一项）任意一次血糖≥11.1 mmol/L 空腹血糖≥7.0mmol/L 口服葡萄糖耐量试验，服糖后2h≥11.1≥11.1 mmol/L 糖耐量降低 口服葡萄糖耐量试验，服糖后7.8-11.1 mmol/L 糖耐量不良 空腹血糖601—7.0≥11.1 mmol/L 2、怎么样预防糖尿病？ 多懂点、少吃点、勤动点、放松点 健康的含义 健康是指一个人在身体、精神和社会适应等方面都处于良好的状态 健康四大基石 一、合理膳食 ★食不过量，粗细搭配，合理营养，规律用餐 ★一般情况下，健康成年人每天的食用油摄入量不宜超过25～30克。

★WHO建议成年人每天的食盐摄入量不超过6克 ★正常人每天应喝多少水？1200ml 二、适当运动 ★每周5~7天，每天累计30分钟以上中等强度的活动 ★生活出行加运动，每天累计6000步 三、戒烟限酒 不吸烟，不敬烟，不送烟，吸烟者尽早戒烟饮酒应限量，倡导文明饮酒，不过度劝酒 四、心理平衡 保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚信待人 第二篇：慢性病防控知识 慢性病防控知识 一、什么是慢性病 慢病是相对于传染病和急性疾病而提出的一组疾病总称，指以心脑血管疾病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（COPD)、糖尿病为代表的一组疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点 包括一切因生活方式和环境因素造成的，以及可以通过良好的生活方式和环境因素的改善进行外因调控的慢性非传染性疾病 二、慢性病的特点 （1）慢病是一种常见病、多发病 （2）发病隐匿，潜伏期长慢病是致病因子长期作用，器官损伤逐步积累而成的慢病多发于老人，但真正致病时间要早 （3）多因素致病，一果多因，个人生活方式原因占主要地位。

（4）一体多病，一因多果，相互关联，共同依存，骨牌效应一种致病因素可以与多种疾病相关；一种疾病往往会造成另一种疾病的发生 （5）增长幅度加快，发病年龄呈年轻化趋势 三、慢病的主要危险因素 （1）生活方式和行为习惯包括：不合理膳食与不平衡营养，超重、肥胖，体力活动减少，吸烟、酗酒，社会心理因素 （2）生物遗传因素：包括病毒、细菌长期感染，家族遗传史、个人体质等 （3）生态环境因素：包括生物以外的物理、化学、社会、经济、文化等因素（自然环境、社会环境和心理环境） （4）慢病之间互为危险因素 （5）高危人群判定标准为满足以下情况之一者： 1、肥胖：男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm ； 2、血压水平:收缩压130-139或舒张压85-89mmHg; 3、血清总胆固醇：（TC）水平为5.2≤TC≤6.2mmol/L; 4、空腹血糖受损：6.1mmol/L≤FBG＜7.0mmol/L; 5、现在每日吸烟者 四、主要慢性病有哪些 （1）心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等） （2）糖尿病 （3）恶性肿瘤 （4）慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等） 五、健康四大基石 （1）合理膳食 ※食不过量，粗细搭配，合理营养，规律用餐。

※一般情况下，健康成年人每天的食用油摄入量不宜超过25～30克 ※WHO建议成年人每天的食盐摄入量不超过6克 正常人每天应喝多少水？1200ml （2）适当运动： ※每周5~7天，每天累计30分钟以上中等强度的活动 ※生活出行加运动，每天累计6000步 ※以下活动相当于1000步 中速步行10分钟 慢跑3分钟 打羽毛球6分钟 瑜伽7分钟 打乒乓球6分钟 跳绳3分钟 骑自行车7分钟 洗盘子15分钟 拖地板8分钟 手洗衣服9分钟 擦窗户11分钟 （3）戒烟限酒： ※不吸烟，不敬烟，不送烟，吸烟者尽早戒烟 ※饮酒应限量，倡导文明饮酒，不过度劝酒 （4)心理平衡： ※保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚信待人 第三篇：慢性病防控知识宣传标语 1、预防慢性疾病，享受健康人生 2、规范慢性病管理，提高居民生活质量 3、做好“工间操”，预防慢性病 4、控酒戒烟，永保健康 5、健康四大基石：合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 6、控制体重，保持健康 7、知晓你的血压、血糖，及早预防控制慢性疾病 8、倡导健康生活方式，提高居民健康素质 9、少吸烟，控慢病，讲文明，促和谐 10、摒弃不良生活习惯养成健康生活方式 11、倡导健康生活方式，提高全民健康素质 12、掌握健康知识、树立健康信念、养成健康行为 13、日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子 14、人人参与“三减”，共同实现“三健” 15、和谐我生活，健康凤凰人 16、饮食做到“减油、减盐、减糖”，身体达到“健康口腔、健康体重、健康骨骼” 17、群众利益无小事，慢病防控是大事 18、远离高血压，预防第一位 19、合理饮食，适量运动、控制情绪、远离慢性病 20、健康美丽、从齿开始 第四篇：慢性病防控 东胡集中心小学 慢性病示范区综合防控工作领导小组 组长：戴承东 副组长：严仁伍、朱宏程、徐文彬 成员： 黄伍朋、徐鹏、周建伟、罗红梅、王芳、尚留成、朱文娟、吴海、祖海英、纪礼艳、徐敏求、吴倩、姜菊平、李亚洲、黄在冰、朱延成、周海琼、冯宝姝、别广前、郁佃忠、朱太来 东胡集中心小学 慢性病示范区创建培训计划 2022.09 为认真贯彻落实慢性病防治工作总体要求，积极参与创建“慢性疾病综合防控示范区”工作，结合学校教育的特点，落实与加强慢性病防治知识的普及，帮助师生树立正确的健康观，采取健康的生活方式，从群体防治着眼，个体服务入手，认真组织实施慢性病干预项目，特制定2022年工作计划。

一、建立组织、完善网络、落实责任 为加强对慢性病综合防治工作的领导，我校专门成立了慢性病防治工作领导小组，负责全校慢性病综合防治工作的组织领导、工作协调；责成专门科室负责项目工作的组织落实开展综合防治工作具体安排、业务指导、人员培训、质量控制、检查考核等将慢性病防治、健康教育等工作纳入学校工作计划，明确了各处室在慢性病防治工作中的职责与任务，从而建立起了上下贯通、各司其职、协调联动的慢性病防治网络和工作队伍 二、摸清底数、建档建卡、实施干预管理 为了实现对慢性病患者的干预与管理，采取多种途径发现慢病患者通过每年一次的师生体检，及时统计，对确诊高血压、糖尿病患者，进行登记，然后报镇人民医院及时建档管理之后，配合镇人民医院医生严格按照防治方案相关要求及患者的临床评估级别、类别制定个体化随访管理方案，实行分类、分级、动态管理与干预，填写慢病管理卡（册） 我校对高血压、糖尿病等慢性病患者干预措施主要有以下方面：一是发放健康教育处方；二是要求患者定期随访指导，了解患者病情变化及用药情况，复查或了解患者血压或血糖控制水平，督促其坚持用药，并根据治疗效果给予相应指导，同时填写慢病管理手册和管理卡；三是实施面对面干预，针对每名患者的病情及其主要病因进行面对面、个体化干预，如指导其戒烟限酒、低脂低盐饮食、适量运动、心理平衡以及盐勺、油壶的具体使用方法等；四是开展防治知识讲座，定期邀请专业人士为师生进行慢性病防治知识讲座，讲解相关防治知识并接受咨询。

三、广泛宣传，开展教育活动，提高自我防病意识 为提高广大师生特别是慢病高危人群的自我防病能力，根据校内慢性病高危人群特点，利用各种形式如广播、讲座、健康专栏等，有针对性的开展健康教育，普及慢性病防治知识，倡导合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式，减少危险因素全面落实健康教育课，保证每学期8-9学时，结合地方及学校特点，保证有2课时的慢性病防治健康内容有统一教案、有教师、有考核 四、开展“小手拉大手”慢性病防控知识宣传活动以“走家庭、走社区”宣传教育活动为载体，以校园网、宣传展板、家长会等为宣传平台，让学生及家长在学习生活中更便捷、更自觉地提高对慢性病的认识，形成学校、家长、社区的三方全力，建立持久、和谐的健康互动关系 五、改善师生教学、学习条件，经常督促学生学习习惯 努力改善学生学习，教师教学的硬件条件，保证空气清新，无噪音，光线充足，学具合格，要求教师经常性督促学生良好学习习惯的养成如注意书写要求，坐姿正确等 六、深入开展全民健身运动认真组织好阳光体育一小时活动，保证时间，保证项目，要有检查，要有成效实施体育、艺术2+1项目重视学校体育工作，上好体育课、组织好大课间及体育活动，冬季长跑等。

八、做好学生常见病、多发病的防治工作对学生中常见病、多发病，如近视、龋齿、肥胖、营养不良等，加强监测，努力实施矫治计划 慢性病简介 慢性病 本词条涉及医疗卫生相关专业知识，认证工作正在进行中，当前内容仅供参考 诚邀更多本领域专家帮助我们共同完善词条，为网民提供更多权威可信的知识现在加入） 慢性病专门是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称慢性病会导致巨大危害，一旦防治不及，会造成。