第三套小学广播操《七彩阳光》共全套19节课全套系列教案.doc

第三套小学播送操《七彩阳光》共全套1-9节课全套系列教案 - 第三套全国中小学生播送体操——七彩阳光〔第6次课〕 教学内容：学习播送体操第五节体转运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望 教学任务：播送体操 一、开场局部 1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数， 并报告教师 ----- 2、师生问好 ----- 3、宣布本课的内容和任务 ----- 4、安排见习生活动 ----- 组织方法 ? 二、准备局部 1、体育委员带着学生，绕田径场跑2圈，800米 2、徒手操 ①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍 ③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍 ⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍 ⑦、侧压腿， 4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍 ⑨、手腕踝关节，4×8拍 三 、根本局部： １、组织形式：分组不轮换 ２、播送体操 〔一〕 动作名称：体转运动〔8拍×8〕 〔二〕 教学任务：学习播送体操第五节体转运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进展练习，展现和谐与希望。

第五节：体转运动〔8拍×8〕 一八拍： 1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上穿插两次；3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后上体左转90°；5-6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转；7-8复原成直立 三八拍： 1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举；3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90°看左手；右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180°；复原成直立 〔三〕教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路明晰 〔四〕教学重点：上半身改变动作标准 〔五〕教学难点：手脚与上半身改变配合协调，身体姿态保持良好 〔六〕教学手段： 〔1〕复习预备节-第四节；〔2〕分解动作练习；〔3〕完好动作练习 〔七〕教学组织：成体操队形站立 〔八〕保护帮助： 〔九〕易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连接、配合不协调 〔十〕纠正方法：反复练习 四、完毕局部： 〔一〕 放松运动： ①手臂放松 ②腿部放松 〔二〕小结本课： 〔三〕宣布下次课教学内容和课外练习内容 〔四〕拾掇器材：布置学生拾掇器材 课后小结：动作不够准确，节奏不准 第三套全国中小学生播送体操——七彩阳光〔第7次课〕 教学内容：学习播送体操第六节腹背运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望。

教学任务：播送体操 一、开场局部 1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数， 并报告教师 × × × × × × × × 2、师生问好 × × × × × × × × 3、宣布本课的内容和任务 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 4、安排见习生活动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 组织方法 △ 二、准备局部 1、体育委员带着学生，绕田径场跑2圈，800米 2、徒手操 ①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍 ③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍 ⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍 ⑦、侧压腿， 4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍 ⑨、手腕踝关节，4×8拍 三 、根本局部： １、组织形式：分组不轮换 ２、播送体操 〔一〕 动作名称：第六节后背运动〔8拍×8〕 〔二〕 教学任务：学习播送体操第六节腹背运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进展联络，展现和谐与希望。

第六节：后背运动〔8拍×8〕 一八拍：1-2两腿屈，同时两臂胸前平屈〔前臂重叠，左臂在上〕；3-4左脚向侧一步成开立〔稍宽于肩〕，同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举〔掌心向上〕，抬头；5-6体前屈，两臂体前穿插〔手指指向指尖方向〕；7-8复原成立正 第二个八拍同第一个八拍，但方向相反 第三个八拍：1-2左脚向侧一步成开立〔稍宽于肩〕，同时两臂体前穿插向外绕至侧上举〔左臂在上〕;3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地，〔掌心向里〕;5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头;7-8复原成立正 第四个八拍同第三个八拍，但方向相反 〔三〕教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路明晰 〔四〕教学重点：上半身前屈与手臂屈伸、振摆协调 〔五〕教学难点：手脚与上半身前屈配合协调，身体姿态保持良好 〔六〕教学手段： 〔1〕复习预备节-第五节；〔2〕分解动作练习；〔3〕完好动作练习 〔七〕教学组织：成体操队形站立 〔八〕保护帮助： 〔九〕易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连接、配合不协调 〔十〕纠正方法：反复练习 四、完毕局部： 〔一〕 放松运动： ①手臂放松 ②腿部放松 〔二〕小结本课： 〔三〕宣布下次课教学内容和课外练习内容。

〔四〕拾掇器材：布置学生拾掇器材 课后小结：动作不够准确，节奏不准 第三套全国中小学生播送体操——七彩阳光〔第8次课〕 教学内容：学习播送体操第七节跳跃运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望 教学任务：播送体操 一、开场局部 1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数， 并报告教师 ----- 2、师生问好 ----- 3、宣布本课的内容和任务 ----- 4、安排见习生活动 ----- 组织方法 ? 二、准备局部 1、体育委员带着学生，绕田径场跑2圈，800米 2、徒手操 ①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍 ③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍 ⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍 ⑦、侧压腿， 4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍 ⑨、手腕踝关节，4×8拍 三 、根本局部： １、组织形式：分组不轮换 ２、播送体操 〔一〕 动作名称：跳跃运动〔8拍×8〕 〔二〕 教学任务：学习播送体操第七节跳跃运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进展练习，展现和谐与希望。

第七节：跳跃运动〔8拍×8〕 第三套全国中小学生播送体操——七彩阳光〔第1次课〕 教学内容：学习播送体操预备节〔8拍×4〕，以充满快乐和理想的神情进展练习，展现和谐与希望 教学任务：播送体操 一、开场局部 1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数， 并报告教师 × × × × × × × × 2、师生问好 × × × × × × × × 3、宣布本课的内容和任务 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 4、安排见习生活动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 组织方法 △ 二、准备局部 1、体育委员带着学生，绕田径场跑2圈，800米 2、徒手操 ①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍 ③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍 ⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍 ⑦、侧压腿， 4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍 ⑨、手腕踝关节，4×8拍 三 、根本局部： １、组织形式：分组不轮换。

２、播送体操 〔一〕 动作名称：预备节〔8拍×4〕 〔二〕 教学任务：学习播送体操预备节〔8拍×4〕，以充满快乐和理想的神情进展联络，展现和谐与希望 预备节：〔4拍×4〕 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次 二八拍：1-4两臂头上穿插经胸前成侧下举，掌心向内5-8同上 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举3-4复原成直立5-8同1-4方向相反 四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举3-4起落踵一次，复原成直立5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8复原成直立 〔三〕教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路明晰 〔四〕教学重点：两臂曲直清楚摆动幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调 〔五〕教学难点：踏步与走动轻松，快乐愉悦，动作舒展，手脚配合自如 〔六〕教学手段： 〔1〕分解动作练习；〔2〕完好动作练习；〔3〕学生练习 〔七〕教学组织：成体操队形站立 〔八〕保护帮助： 〔九〕易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连接、配合不协调 〔十〕纠正方法：反复练习。

四、完毕局部： 〔一〕 放松运动： ①手臂放松 ②腿部放松 〔二〕小结本课： 〔三〕宣布下次课教学内容和课外练习内容 〔四〕拾掇器材：布置学生拾掇器材 课后小结：动作不够准确，节奏不准 第三套全国中小学生播送体操——七彩阳光〔第2次课〕 教学内容：学习播送体操第一节伸展运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望 教学任务：播送体操 一、开场局部 1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数， 并报告教师 ----- 2、师生问好 ----- 3、宣布本课的内容和任务 ----- 4、安排见习生活动 ----- 组织方法 ? 二、准备局部 1、体育委员带着学生，绕田径场跑2圈，800米 2、徒手操 ①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍 ③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍 ⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍 ⑦、侧压腿， 4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍 ⑨、手腕踝关节，4×8拍 三 、根本局部： １、组织形式：分组不轮换。

２、播送体操 〔一〕 动作名称：伸展运动〔8拍×8〕 〔二〕 教学任务：学习播送体操第一节伸展运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进展练习，展现和谐与希望 第一节：伸展运动〔8拍×8〕 一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对3-4复原成直立5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举7-8复原成直立 二八拍：同一八拍方向相反 三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举3-4下蹲，两臂经体侧至体前穿插，左臂在前，头稍低5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬 四八拍：同三八拍方向相反 〔三〕教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路明晰 〔四〕教学重点：屈膝弹动柔和，手臂动作舒展，头手配合自如 〔五〕教学难点：屈膝弹动柔和 〔六〕教学手段： 〔1〕复习预备节；〔2〕分解动作练习；〔3〕完好。