原地投掷垒球课件.ppt
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巩留县第一小学巩留县第一小学 马小龙马小龙 下一页上一页 辅助练习——甩纸炮 动作要领动作要领（1）握法：用拇指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶住在球的下面，掌心不贴球2）投法（以右手投掷为例）面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手握住球，从体前经身体侧摆到体后，右臂伸直约与肩齐平，同时身体右转，左肩对准投掷方向，右腿弯曲，重心落在右脚上，然后右脚用力蹬地，右腿充分伸直，向左转体、挺胸、重心前移，右臂从背后过肩，肘关节向前，用力挥臂把球投出下一页上一页 蹬地转身成背蹬地转身成背弓，经肩上将球弓，经肩上将球掷出，出手速度掷出，出手速度要快，角度要适要快，角度要适中中 教学重点与难点：教学重点与难点： 重点：重点：肩上屈肘、背后过肩，蹬地转体动肩上屈肘、背后过肩，蹬地转体动作连贯、全身协调用力作连贯、全身协调用力 难点：难点：蹬地、转体、挥臂引球动作的协调蹬地、转体、挥臂引球动作的协调性、连贯性性、连贯性 手臂放松 谢谢观看！ 祝：同学们学习进步，天天开心！ 。
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