连续并脚跳和单脚交换跳 持轻物掷远（教案）体育二年级下册.docx

跳短绳:连续并脚跳和单脚交换跳投掷:持轻物掷远教学内容:跳短绳:连续并脚跳和单脚交换跳 投掷:持轻物掷远 教学目标:1掌握连续并脚跳跳短绳的动作方法，提高手脚协调配合的能力，发展跳跃能力及身体协调性，增强心肺功能2.巩固提高学生的持轻物掷远动作，提高快速挥臂的动作方法，增强上肢力量及投掷能力3.培养学生认真学习的良好习惯及坚韧的意志品质场地器材:沙包每人1个、短绳每人1根教学重难点：1、 提高动作连贯性与速度2、动作的协调度教学过程一、上课常规(2~3分钟)【组织队形】学生站成四列横队队列练习】学生听教师口令进行向左右转动作练习二、准备活动(7~9分钟)1.绳操组织队形】略绳操见附录42.辅助性练习:进行腰、膝、踝等主要部位屈伸绕三、学习跳短绳:连续并脚跳和单脚交换跳(12【动作方法】并脚跳:两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过去，连续进行单脚交换跳:摇绳动作同前，当绳子落地的一瞬间，左(右)脚在前跨过后，右(左)脚随即跟过，绳自从脚下依次摇转过去，连续做数次如图2-2-6-1所示组织队形】站成四列横队教学步骤】1.学生按教师给的节奏，徒手练习原地双脚并脚跳绳动作(1次)。

2.学生散点练习并脚跳绳动作，教师巡视指导(1~2次)3.教师讲解示范，强调本课重点学生在教师带领下练习单脚交换跳(1~2次)4.学生两人一组相互观察纠正练习(2~3次)5.学生进行连续跳比赛(1次)6.教师小结四、巩固提高持轻物掷远(11~13分钟)【动作方法】见第3课组织队形】站成梯形队教学步骤】1.学生进行侧对投掷方向投掷的徒手练习(1次)2.学生复习侧对投掷方向投掷练习(1~2次)3.教师讲解、示范，学生徒手练习拍打斜上方悬挂轻物的练习，体会快速挥臂动作(1~2次)4.学生再次进行完整动作练习(2~3次)5.教师请动作好的学生示范6.学生再次练习，并相互评比，纠正快速挥臂动作（2~3次）7.教师小结学生练习情况五、放松活动(1~2分钟)【组织队形】学生在教师面前散点站好学生在教师带领下模仿各种小动物的姿态进行放松六、结束语(1分钟)教师小结本课教学重点，布置跳短绳家庭作业，宣布下课。