大学公共体育课程篮球第一学期教案.doc

公共体育公共体育 课程教案课程教案教师： 科目： 篮球 学期： 第一学期 篮球选项课第一学期教学进度表篮球选项课第一学期教学进度表课程名称__体育篮球___ 任课教师_ __ 使用班级___本科 考核方式 考查 总学时_32__ 讲课学时__32 _ 实验实习学时____ 习题课学时___ 设计作业学时______是否多媒体 否 周学时__2 __ 学 分___1__ 使用教材 《大学体育与健康》 课程性质 基 础 周次日/月讲 课 内 容实验（实习）内容作 业1篮球基础理论课2学习并掌握基本姿势、启动、运球、双手 胸前传接球3学习原地单手肩上投篮技术4学习急停、转身技术动作5学习原地单手肩上传接球6学习行进间单手低手投篮技术7学习传接反弹球技术动作，防守基本姿势与移动8篮球理论课：篮球规则9学习运球疾停疾起动作，防守有球队员10学习原地单手肩上跳投技术11复习原地单手肩上跳投技术，防守无球队员12学习传切、掩护配合，挤过、穿过配合13综合技术练习，学习换人、夹击配合14复习技术动作，教学比赛15技术考核16机动，篮球理论课17181920公共体育课教案第 一 学期 第 1 周 课题名称（含教材章节）： 篮球运动概论 教学目的和要求：教学内容教学内容： 篮球运动概论 教学重点：教学重点：篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点 教学难点教学难点：篮球运动的发展趋势 需用教具需用教具：多媒体设备 教 学 内 容 （ 要 点 ）一、教学任务一、教学任务了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运 动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。

二、教学内容二、教学内容 （一）现代篮球运动的本质及其演进 第一个时期：即初创试行时期 第二个时期：即完善传播时期 第三个时期：即普及发展时期 第四个时期：即全面提高时期 第五个时期：即创新、攀登时期 （二）现代篮球运动的特点与特征 1、篮球运动的特征 2、篮球运动的特点 第一、集体性特点 第二、对抗性特点 第三、转换性特点 第四、时空性特点 第五、增智性特点 第六、综合性特点 第七、智艺性特点 第八、职业性特点 第九、商业性特点运用多媒体运用多媒体 课件进行讲课件进行讲 解与分析解与分析（三）新世纪世界篮球运动发展的总趋势 1、大众篮球运动在全球普及，比赛的人文氛围全面提高 2、学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多彩3、职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，观赏性加浓 4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技，形成新结构、新 体系 5、竞技篮球群雄相争激烈，排名出现新格局，技战术风格呈 现新特点： 第一、贵在“理念” 第二、智在“聪颖” 第三、高在“制空” 第四、快在“ 节奏” 第五、悍在“凶狠” 第六、准在“高分” 第七、全在“综合” 第八、变在“瞬时” 第九、星在“奇特” 第十、技在“升华” 第十一、阵在“机动” 第十二、帅在“智谋” 第十三、 男、女“并趋”（四）中国的篮球运动 1、现代篮球运动在中国的发展 1）1895-1948 年为第一时期 第一个阶段为 1895--1918 年的初始传播阶段； 第二个阶段为 1919--1936 年的缓慢推广阶段； 第三个阶段为 1937-1948 年的局部普及阶段； 2）1949-1995 年为第二时期 第一个阶段为 1949--1965 年的普及、发展阶段； 第二个阶段为 1966--1978 年的徘徊、困惑阶段； 第三个阶段为 1979-1995 年的复苏、提高阶段； 3）1996 年至今为第三时期 第一时期（1895-1948 年） 第二时期（1949----1996） 2、我国篮球运动普及、提高的基础 3、新世纪中国篮球运动面临的任务（五）思考题（五）思考题 1、试述篮球运动产生的社会基础及其演进的不同时期、不同 阶段的概况。

2、针对现代篮球运动的基本特点与功能，你有哪些新认识？ 3、阐述现代篮球当代化的特征与特点 4、简要阐明现代篮球运动发展的总趋势和不同地区、不同国 度的风格、特点思考中国篮球运动向何处走5、从中国篮球运动的发展历程，并结合自身的体会评述 CBA 职业联赛对我国篮球事业发展的成效和问题公共体育课教案（篮球）第 2 周 第 2 课次 学习并掌握基本姿势、启动身体素质练习，熟悉球性练习学习并掌握运球学习并掌握篮球运动基本姿势与启动学习并掌握原地双手胸前传接球 技术学习并掌握高、低运球技术学习并掌握原地双手胸前传接球技术本 课 内 容本 课 任 务场地篮球场 2 块需用器材篮球 20 个练习时间课的 部分时 间课 的 内 容次 数时间组 织 教 法开 始 部 分20’一、 集合整队，点名检查人数 安排见习生 二、 宣布本次课内容，布置本 次课任务 三、 准备活动 1、 听哨音变向跑 目的：集中注意力，提高 反应速度，活动热身，使 身体各部位尽快进入上课 状态 要求：注意力集中，反应 迅速，不嘻笑打闹 2、 熟悉球性练习 指尖拨球双手持球腰绕环双手 持球胯下绕 8 字胯下 8 字地滚 球4x8 拍 3— 5 组3’3’14’▼ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○○○○○ 练习方法：学生绕球场慢跑，在跑的过 程中听教师发哨，听到哨音快速转身反 方向跑。

练习方法：教师示范并讲解动作方法， 学生成体操队形每人一球体会练习基本部分一、学习基本姿势（准备 姿势） 1、 教学任务：掌握动 作方法 2、 用途：是攻守技术 动作的基础，亦是 各种技术动作的基 本环节 3、 要点：含胸收腹降 重心 4、 要求：认真观察模 仿练习 5、 易犯错误：重心高， 全脚掌着地 二、学习起动 1、教学任务：掌握动 作方法 2、用途：抢占攻防位 置的有效手段 3、要点：起动后的前 3—4 步要短促有力 4、要求：掌握动作要 点，认真练习体会 5、易犯错误：起动时 重心过高10’15’教学步骤 1、 讲解示范：两脚平行或斜侧开 立同肩宽，脚跟微提起，两腿 微屈，上体稍前倾重心在两脚 间，眼平视 2、 练习方法： 1） 徒手模仿练习：教师或学 生相互间纠正动作 2） 持球基本姿势：每人一球， 听口令练习体会教学步骤 1、 讲解示范：起动时前脚掌蹬地 用力并向前迅速迈出，同时配 合摆臂重心前移 2、 练习方法： 1） 准备姿势的练习 2） 起动前两三步的练习 3） 起动加速跑练习三、学习原地及行进间高 低运球 1、 教学任务：初步掌 握运球手法及行进 间高、低运球技术。

2、 用途：控制球的基 本技术方法 3、 要点：运球手型及 触球部位 4、 要求；注意运球高 度及触球部位 易犯错误：低头运球，球 的落点在身体前方，运球 过高 四、学习原地双手胸前传 接球 1、 教学任务：初步掌 握技术动作 2、 用途：是一种最基 本、最常用的传球 方法是队员间相 互联系的手段之一3、 要点：手腕内旋， 手腕下压，手指拨 球 4、 要求：主动迎球， 接球缓冲，注意传 球落点 5、 易犯错误：传球时 肘关节外张20’20’教学步骤 1、 讲解示范： 1）高运球：五指自然分开， 以肘关节为轴，上下按拍，球落 身体侧前方，反弹高度应在腰胯 部位 2） 运球：重心降低，以腕关 节为轴运球于膝关节以下2、 练习方法： 1） 原地高运球 2） 原地低运球 3） 听口令原地高、低变换运球 4） 行进间高运球 5） 行进间高、低变换运球 教学步骤 1、讲解示范：五指分开持球于胸 腹间，两肘自然弯曲于体侧，传 球时蹬地重心前移，两臂前伸， 小臂旋内，手腕下压手指拨球， 将球传出接球时手臂前伸主动 迎球如图）2、练习方法： 1） 持球手法练习：学生每人一球 按集合队形分别体会练习 2） 两人一组间隔 4—5 米原地传 球练习结 束 部 分5’一、整队放松； 二、小结本次课的情况； 三、收整器材，师生再见。

5’▼ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○本 课 小 结公共体育课教案（篮球）第 3 周 第 3 课次 复习运球与双手胸前传接球身体素质练习与熟悉球性练习学习原地单手肩上投篮技术巩固、提高运球与双手传接球技术掌握原地单手肩上投篮技术本 课 内 容本 课 任 务场地篮球场 2 块需用器材篮球 20 个练习时间课的 部分时 间课 的 内 容次 数时 间组 织 教 法开 始 部 分25一、集合整队，点名检查人数 安排见习生 二、宣布本次课内容，布置本次 课任务 三、准备活动 1、 原地持球徒手操 1）扩胸运动 2）振臂运动 3）体转运动 4）腹背运动 5）正侧压腿 2、 原地球性练习 1） 颈、腰、膝绕环 2） 单手背抛前接 3） 双手胯下前后接放球 4） 胯下 8 字低运球 3、 行进间球性练习 要求：不要求速度，注意身体上 下肢的协调配合，尽量减少失误▼ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○练习方法：教师示范并讲解动作方法和 要领，学生每人一球体会练习通过各种持球练习提高学生的球性球感 和对球的控制能力▼○○○→○○○→○○○→○○○→○○○→ 练习方法：（如上图）每人两球行进间 运球，由一侧端线开始，以排为单位交 替练习。

基本部一、复习行进间高、低运球1、 教学任务：通过练习进一步提高运球技术和对技术掌握的熟练程度2、 练习要求：1） 注意重心和按拍球部位的变化2） 速度变化要明显，起动速度要快3） 注意保持队形二、复习行进间双手胸前传球1、 教学任务：改进提高技术动作以及相互配合的默契程度注意提高推进速度2、 练习要求：遵守比赛规则，减少失误及走步违例▼○○○→○○○→○○○→○○○→○○○→练习方法：（如上图）每人一球由端线开始高运球至发球线及沿长线变低运球20 次，起动高运球至中线变低运球再起动至另一侧发球线低运球，再起动至端线折返，回来同上练习方法：学生分为两组进行传球接力赛两组站在端线后，由端线后开始沿两侧边线传球至对侧端线折返，球传交下一组同伴，先完成的组获胜分三、学习原地单手肩上投篮1、 教学任务：通过教师示范讲解，建立正确动作概念，初步掌握动作方法2、 用途：是应用广泛的投篮方法，是各种投篮方法的基础3、 动作要点：蹬地→伸臂→压腕→拨球，上下肢动作用力协调一致4、 易犯错误：1） 肘关节外张2） 投篮弧线低手指手腕无下压拨球动作教学步骤：1、示范讲解：（如图，以右手为例）两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前屈肘翻腕置球于右肩前。

投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球2、练习方法步骤：1）徒手原地模仿练习2）持球原地投篮模仿练习：两人一组一球，相距 4—5 米模仿练习3）每人一球，篮下近距离投篮练习结 束 部 分一、整队放松； 二、小结本次课的情况； 三、收整器材，师生再见▼ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○本 课 小 结公共体育课教案（篮球）第 4 周 第 4 课次 复习原地双手胸前传接球技术身体素质练习学习运球急停技术巩固、提高原地双手传接球技术学习后转身运球技术动作掌握运球急停技术掌握后转身运球技术动作本 课 内 容本 课 任 务场地篮球场 2 块需用。