20XX食堂菜谱600例.doc

食堂菜谱600例一周菜谱范例：星期一早：肉包子、炸耙、稀饭、豆浆、花生米、萝卜条中：牛肉炒青椒、家长豆腐、花菜炒瘦肉、素豆芽、排骨冬晚：炸鱼块、肉炒黄瓜、方便面炒肉，素莲包、蘑菇瘦肉汤早：花卷*热干面*稀饭、豆脑、海带丝、盐貳豆中：兔肉烧红萝卜、西芹黑木耳炒瘦肉、五花肉烧干子、素晚：肉炒粉、梅花卷、稀稀饭、齐心菜、西红柿瘦肉蛋汤冬瓜片、盐菜星期三早：豆沙馒头、牛肉粉、稀饭、米酒、兰花豆、盐菜中：烧肥肠、麻辣豆腐、瘦肉炒豆芽、素炒黄瓜、鱼丸 子汤 晚：红烧鱼块、齐心菜炒肉、青椒土豆瘦肉片、素藕片、麻花瘦肉汤一星期四早:蒸石榴、春卷、稀饭、豆浆、藕片、萝卜丝中：鸡瓜、红烧皮子、西芹黑木耳炒瘦肉、素老南瓜、 排骨晩：水饺、养麦馒头、黑米稀饭、盐菜海带汤星期五早：鸡蛋盐菜包子、面包、稀饭、豆脑、黄豆、榨菜中：鸭烧土豆、家长豆腐、红萝卜炒瘦肉、素黄瓜、西红柿鸡蛋瘦肉汤晚：红烧肉糕、瘦肉炒粉条、红烧冬瓜、素莲包、紫菜瘦肉星期六早：梅花卷、面锅、稀饭3米酒、黄瓜、盐菜中：午煽鸡翅、青椒捆鸡、LLl药炒肉、青南瓜片、鱼头酸菜晚：牛肉面•包子、稀饭、花生米、萝卜丝星期日早：糖三角、炸酱面、稀饭、玉米羹、萝卜丝 中：青椒五花肉、卤干子、蒸鸡蛋、素齐心菜、瘦肉黄 花汤晚；粉蒸肉、孜然土豆、西芹炒火腿肠、酸辣藕丁、一：荤菜类：盐水鸭土豆烧牛肉椒盐鸡翅水煮腰片木须肉红烧肉圆熏鱼月屯椒盐排骨红烧鸡雪菜烧黄鱼盐水鸭梅干菜扣肉红烧肉虎皮扣肉红烧红烧鲍鱼炸鸡腿红烧鱼块 面筋塞肉干切肉片腿烤鸭猪蹄红烧大炒牛肚咖嘔鸡翅鱼香肉丝大白菜烧牛肉酸 菜鱼 红烧鱼块 红烧马鮫鱼 干切牛肉夫妻肺片肠糖醋排骨毛 血旺烧杂绘红烧鸡素菜类二：油渣青菜 炒觅菜雪菜肉丝开洋 冬瓜蒜香四季豆 炒茄丝绿豆芽青椒土豆丝糖醋包菜西红柿炒鸡蛋萬笋肉片 炒肛豆 雪菜干子 花菜肉片 青椒炒鸡 蛋芹菜肉丝麻辣豆腐 丝瓜炒蛋糖醋藕片香菇青菜 炒三丁青椒肉丝 蒜香空心菜肉末酸肛豆 红烧素鸡青椒土豆 片凉拌海带丝醋熠白菜蒜黄炒鸡蛋三鲜豆腐水煮干丝大蒜炒肉 丝炒菠菜炒简蒿凉拌花生米青菜豆腐果麻辣大白菜黄瓜炒肉片蚂蚁上树青 椒臭豆腐三：汤类：排骨冬瓜汤蘑菇瘦肉汤歸心子排骨海带汤四：主食：米饭馒头炒饭化卷十卄护 化卷水饺馄饨包子炒面炸酱面。