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班主任怎样帮助学生学得更好曹立人班主任的工作概说：1.研究学生的特点；2.建立和培养班级组织；3.提高学生的学习成绩帮助学生提高学习效率是班主任的责任：影响学习的三大心理因素，能不能学——学习能力与基础；想不想学——学习动机与情感；会不会学——学习方法与策略一、学习效率与三方面有关：能力，努力，策略1.能力是运用知识，运用方法，协调环境男女生学习方法差别很大，女同学喜欢记，英语会比较好男同学喜欢问为什么，物理会学得比较好2.努力是一种有限的心理资源，不能无节制的使用，要合理安排努力这种心理资源， “笨鸟先飞”缺少科学道理，应该改成“笨鸟巧飞” 3.策略是具有极大潜力的习得性因素什么是学习策略？学习策略是学习者在充分考虑自身条件和环境条件的前提下，为取得最佳学习效果的主动性调控行为主要体现在资源管理和学习方法的选择上策略与方法的区别：策略是选择方法的方法，方法是具体课操作的方法比如三十六计中的反间计、美人计是方法，但是你选择使用什么计就是策略一）学习策略有认识策略、元认知策略、学习资源管理策略1.认识策略分为复述策略，精加工策略，组织策略1）复述策略：检测学生是否理解，检测是否有效比如国外有研究教育的专家提出过，要检验课堂是否有效，叫三个学生用 5 分钟时间把课堂内容复述一次。

在部队里也经常用到复述的策略，上级发布命令后总是要叫下属复述一次，再去执行2）精加工策略：对学习材料加工越深越容易记住，越是有意义的学习材料、理解得越透彻的材料比毫无意义的材料更容易记住3）组织策略：将凌乱的知识组织，组织方法有分类组织和意义组织比如在英语学习中将一堆单词按水果、玩具、学习用品等进行分类叫分类组织，而用提供的单词编一个故事就是一种意义组织2.元认识策略包括计划策略、监控策略、调节策略3.学习资源管理策略包括学习时间管理策略；学习环境管理策略；努力资源管理；外援资源管理1）时间管理 迫切性不重要但迫切 又重要又迫切重要性不重要又不迫切 重要但不迫切 当事情出现很多的时候，我们要先选择“又重要又迫切”和“重要但不迫切”的事情先做2）学习环境主要讲了微环境书房：井然有序不要将书房与卧室放到一起，如果书房与卧室在一起，当孩子走进卧室时，面对自己的玩具就会有玩一会儿的念头，原本只打算玩 5分钟，但往往一玩就是五十分钟，影响作业的效率书桌：频次优先最常用的放在书桌上，比如字典之类次序摆放，如果要做很多作业，根据自己的规划将作业按顺序放好，按顺序做作业。

有这么一个案例：有个学生经常忘做一门家庭作业，而忘记的科目也是轮流的，不一定的，有时是数学、有时是语文、有时是英语，这种现象说明，他并不是因为讨厌某一门课故意不做老师找他谈话，问他为什么经常忘记做作业，他说：“他也不是故意想忘记，就是当其他作业做好，打算做作业时找来找去找不到作业本，就不做了 ”孩子的情绪波动是很大的，找不到作业本就可以给他带来不良情绪，所以让他顺利的找到作业本也能帮助他很好的完成作业书包：要清除杂物3) 外援资源管理外部物力资源：（A)公共信息资源（B)社会服务资源外部人力资源：（A)教师资源：最有效，最廉价，最易得的（B）同学资源：效果非凡的c)室友资源：最亲近的，空间距离最近的D)社会资源：最愿意提供的2、学习过程中不同阶段的学习策略介绍（一）制定学习计划的策略计划：行为目标、实施途径和时间进程的同一体要点：可达性，可行性1.目标设置 动态区域设置而不是静态点设置经验公式以最近 3~5 次考试的移动平均数为真实水平的估计值进行估算若在 60~80 区间的，正常的波动水平大约正负 15%，所以取值区间为：真实水平的 94~109%2.时间表设置（时段优化，时效优化和弹性制）1~2 小时最佳学习时间。

2~4 小时良好学习时间6~10 小时法定学习时间 16 小时极限学习时间 学习类型分类：百灵鸟型：早起好 夜猫型：早上睡晚觉，晚上效果好麻雀型：早上、下午有高峰，要午睡 混合型：有很多高峰如何判断学生属于什么型？比如：选取 1500 个难度接近的英语单词，每个时间点默记一个单词，第二天检测这样反复一星期，统计学生的成绩，判断出什么时间学习效果最好，找到相对应的类型 （检测识记类可用英语，检测思维类可用平面几何证明题 ）弹性制：无法可达的计划会造成不好的心理影响计划不能定太死；定下限不要定上限比如：不要设定每天早上读英语 30 分钟这样的计划，而应该设置一周 3 天，每天至少读 5 分钟以上比较低的要求可以帮助持续完成计划2、预习策略目的：有准备地上课最有效的发挥 40 分钟的奠基性工程1.读扫读：一分钟一个页面目的：主题 重点 难点 写作风格点读：重点读，反复几遍目的：重点基本理解，如不理解，列出问题难点有解决思路，如无思路，列出问题或思路中的中断点回读：逆序阅读目的：激活宽阔的逻辑思路逻辑关系：唯一通路关系逻辑“与” （同时满足两个条件。

）逻辑“或” （满足其中一个条件）x ab AcB YC高俅 情仇陆虞侯 仇家利仇 世仇环境被逼 冲动 林冲上 时势 本性 梁山写一下提纲，要写林冲上梁山有几种写法，发散学生的思维，开阔思路记号， （与扫读同时完成）用作注意导向（第二次读时的重点，上课听的重点 ）标注（与重点读同时完成） ，几个词汇，一些符号用作听课对照笔记，主笔记、辅笔记两个分区 （四分之三主笔记，四分之一辅笔记 ）主笔记在课前先将重点写好，再根据老师讲解补充，填写式笔记辅笔记罗列与理解内容有关的内容3.练目的：检测预习判断的正确性方式：挑自己认为已懂的内容做练习3、听课的策略目的：使 45 分钟发挥最大的效率操作：紧跟老师的讲解思路 （听到不懂，做记号，继续往下听 ）超前思考，比较听课 （猜猜老师会讲什么，怎么讲与老师讲解做比较）抓住老师，讲解重点及时总结，反思（阶段性地记录）注意和老师交流（目光、提问）做好笔记四、作业策略1.作业的功能：(没有以下 4 种功能的不做）知识的拓展性运用知识的多重联系、潜在关系发现。

新知识的巩固知识运用的熟练2.三套作业：基础性作业，通做提高性作业，先行者做补缺性作业，适合者做3.选择作业的策略三不做：太难不做，太易不做，做后无新收获的不做5、高效复习策略复习的概念：学习的内容进行再学习的过程学习涉及的三大体系：自然体系，天人合一的和谐体系，以事件为单位科学体系，人们为了研究的需要以自然体系中人为地割裂而成的虚拟体系，以知识为单位，以公式定理为核心，一各种“科学方法”研究教学体系1）制定复习的策略功利性选择 高效率，通过调整，使总输出最大补墙法则：中洞优先补习中洞原则：为了综合分考出高分，不要补习最差的，也不要补习最好的，而应该补习处于中间水平，有进步希望的1）学科中洞与学科间调整 （60 百分位优先）（2）内容中洞与学科内调整分析出内容的中洞二）复习策略1.知识：最基本的，包括陈述性和程序性1）陈述性的：记忆规律，多通道（听觉、视觉） ，加工深度，联想的古怪性，倒摄与前摄抑制，图式化，纲举目张2）程序的：练习，重思路，吃透例题，逆推例题与逆向例题六、考试策略考试性质：检查和选拔（遇难不畏惧，遇易不浮躁）考试的目标：考出满意的成绩1.准备策略知识准备：最基本的 网络结构 典型事例物质准备：文具 证件（微笑的照片，照片与当场的人一模一样。

）身体准备：生物钟调节（不要提前或推迟睡觉，要按平时的习惯） ， 睡眠 营养 考前不做难题 考前下午活动活动心理准备：平常心2.考场行为策略原则：但求无过，少幻想1.进场策略：良好的自我暗示， （用天气帮助暗示，比如，今天天气很好，我的表现也会很好今天天气阴的，很舒服今天下雨，我考试也像下雨一样顺等等）自信的转移 （做一些有把握的事，擅长什么就做什么 ）合理地目标定位从正门进入开考前 20 分钟左右入场考试仪式训练 （熟悉考场和考试程序 ）3.适度舍弃，以退为进两种舍弃，务实出发，设置规划性舍弃；壮士断腕，决断应变性舍弃优等生（85）舍 0-5%中等生（70-85）舍 5-15%普通生（60-70）舍 15-25%差生（60 以下）舍 25-40%4.做题时间：顺序（易——难——中难——高难——超难）开考后 40 分钟到 90 分钟，是效果最好的判断难易的标准：易，平时能做 85%以上中，70-85%难，55-70%高难，40-50%超难，40% 以下按自己的个性特点安排做题次序：平时成绩优秀，反应灵活，但容易粗心的同学，应先做中难题平时学习踏实，知识掌握好，动作慢的，要做中高难题。

5.检查的策略定型检查优先选择题：只查完成否计算题：逆运算推理证明题：逆推证明题：要点6.考试间行为策略（1）休息好（2）掩耳盗铃：a, 与同学不见面 b 不谈考试 c 只说好的，不说坏的。