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温泉水的功效温泉水的功效温泉由于是地壳深处的地下水受地热作用而形成，富含偏酸、溴、铜、锶、硒等有益人体健康的 矿质元素，一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度泉水温度常高于摄氏 30 度以上 温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症，运动系统疾病，神经系统疾病，早期轻度心血管系 统，消化系统疾病，新陈代谢，对风湿、关节炎、神经性骨痛、痛风，皮肤病等多种疾病具有特 殊疗效，能起到舒筋活络、强身健体、润肤养颜、安神定神、抗衰老等保健作用以下多种病症还可以通过温泉进行治疗：一、慢性支气管炎：选用氡泉、单纯温泉洗浴，每次全身浸浴 15 分钟，每日或隔天 1 次二、哮喘：选用氡泉，硫磺泉、单纯温泉全身浸浴 10-20 分钟，每日 1 次三、便秘：选用氡泉或单纯温泉全身浸浴 15-20 分钟，每日 1 次四、胃痉挛：选用氡泉或单纯温泉，水温 38-40℃，全身浸浴，每次 20-30 分钟，每日 1 次五、胆结石：选用氡泉、单纯温泉全身浸浴 15-20 分钟，每日 1 次六、慢性肠炎：选用氡泉或单纯温泉浸浴 15-20 分钟，每日 1 次七、胃酸过少症：用氡泉浸浴 10-15 分钟，水温 40-45℃，每日 1 次。

八、高血压：用氡泉全身浸浴 8-15 分钟，每日 1 次九、动脉硬化：用氡泉浸浴 10-15 分钟，每日 1 次十、冠心病：用氡泉全身浸浴 10-15 分钟，每日 1 次十一、心肌炎（恢复期）：用氡泉浸浴 10-15 分钟，每日 1 次十二、心脏病：用氡泉浸浴 10-15 分钟，每日 1 次十三、痛风：用氡泉全身浸浴 15-20 分钟，每日 2 次十四、神经衰弱、失眠：用氡泉全身浸浴 15-20 分钟，每日 1 次十五、各种神经痛（如坐骨神经）：用氡泉全身浸浴 15-30 分钟，每日 1 次十六、末梢神经炎：用氡泉浸浴 20-30 分钟，每日 1 次十七、荨麻疹：用氡泉或硫磺泉全身浸浴 15-20 分钟，每日 1 次十八、冻疮：用氡泉或单纯温泉全身或患处浴，每次 20 分钟，每日 1 次十九、牛皮癣：用氡泉（水温 40-42℃），局部浸浴，每次 20-30 分钟，每日 1 次感冒饮酒及体质较弱者不要泡温泉感冒饮酒及体质较弱者不要泡温泉医生介绍，温泉对人体健康有益，但有不少人都认为感冒发烧后用温泉的热水泡泡，对病情有好处，其实这是一种误区当人们出现扁桃腺发炎、发烧、感冒等急性病时，身体的抵抗力下降，会出现寒颤发热症状。

这时如果将机体发热的患者置于温度较高、湿度较大的温泉中，反而会因温泉包间空间狭窄、空气流通不畅，加速患者体内水分蒸发，容易造成脱水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困难等不良反应，出浴后突遇冷空气，还会加重感冒 医生还指出，由于儿童体质较弱、耐受性差，不适宜在高热的温泉中久泡同时心脑血管患者泡温泉的水温切忌太高，一般应保持在 40 摄氏度左右，浸泡时间也不要过久，每次下水不能超过15 分钟；并且不可让水位超过心脏的位置，以免血管突然扩张，发生意外 卓医生还提醒，人们泡温泉前不能空腹或过饱，否则会影响消化，或因空腹血糖低而晕倒；出浴后应及时补充水份橙汁、西柚汁、蔬菜汁可随时为身体补充流失的维生素和水分，是最佳选择同时，泡温泉前后都不要饮酒，喝红酒也应尽量少喝因为泡温泉时人体的血管自然扩张，而酒精本身就有扩张血管的作用，双重压力会引发心血管疾病泡温泉浴要先暖身泡温泉浴要先暖身洗温泉就像游泳一样，一下子进入高温的温泉池，身体可是受不了的．所以进入温泉池之前建议先用温泉水做个「暖身浴」，先从脚淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用温泉水润湿，然后静静地进入浴池中泡，刚开始若不能适应水温的话可先泡泡脚，然后慢慢坐下，只泡到胸口部分，也就是我们所说的半身浴，约浸个３－５分钟后左右，全身都暖和起来后，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。

渐进式的入浴法，可以避免脑充血的现象．泡温泉的十四条礼仪泡温泉的十四条礼仪泡温泉是高雅的休闲方式，所以一定要讲礼仪，下面的十四条勿请遵守：1、非礼勿视：在大众池内众人皆是裸体相对，千万别猛盯著人家的身体看，那可是很不礼貌的2、入温泉池后不可搓揉身体，也不可做影响他人的动作2、空间保持通风，室内注意空调4、水温以不超过摄氏四十度为宜，浸泡时间最好不要超过十分钟，若要长时间浸，必须每浸十分钟便起来休息三分钟，再下浴池5、容易失眠的，须避免过长时间浸泡温泉，否则容易因精神亢奋而加重症状6、酒醉、空腹及饱食后，不宜入浴前两者会因为流经胃部的血液减少而致消化不良与不适；空腹则容易疲劳7、孕妇，及未满十二岁的儿童，不宜浸温泉8、长途跋涉、疲劳过度、激烈运动后，宜稍作休息后再入浴，以免引起脑部贫血或是温泉休克现象9、患有心脏病、肺病、高血压、循环系统障碍及急性传染病者，应依照医师指示才能入浴10、若属于干性皮肤者，在浸泡硫磺盐泉后，要抹上润肤油，防止皮肤干裂11、勿在池中池边跑跳嬉戏，以防滑落12、避免一人独自入浴，以防意外13、请勿饮用温泉水14、保持环境清洁，不论您使用的是大众池或是个人浴室，在使用过后，都应将您随身携带的物品带走，或是清理干净，让每个人都能享受干净舒适的泡汤之旅。