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女生秋季户外出行须知的装备指南.pptx

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卖家[上传人]：小**

文档编号：87293426

上传时间：2019-04-01

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常见问题

又到了一年中的旅游升级，现在很多女生也喜欢户外旅行，那么女生外出又要注意哪些问题了，就让襄阳旅游来为大家介绍吧女生秋季外出携带：1、一个 45-55 升的背,囊；2、选择抗寒保暖排汗透气的户外衣服；3、中轻量级的登山鞋；4、保暖的睡袋；5、轻巧的 LED 头灯；6、洗漱包、水具、防潮垫；7、防晒用品、披肩、多效维生素、薄荷膏、睡衣、轻便,0c78f3ea 太阳城 ,拖鞋、透气快干内衣保护皮肤：1、丝巾可以起到抵挡风沙的作用2、炎热的夏天防晒最重要，可以根据紫外线指数选择不同 SPF 值的防晒霜 SPF 值为 15 的,防晒品能抵挡 93.3%的紫外线，而 SPF 值为 30 的产品能抵挡 96.6%的紫外线3、在气候干燥的季节容易让皮肤失去水分，因此可以备一些保湿的护肤品0c78f3ea 太阳城 ,避开生理期：女性参加户外运动时尽可能避开生理期，否则会带来很多不必要的麻烦如果活动中有可能碰上，建议在医生的指导下使用一些药物干扰，使生理期延时，从而避免不必要的,麻烦和伤害保持体力：由于天生的生理原因，女孩子，不可能像男生那么能负重，因此那些可带可不带的物品要坚决不带，如果同行有男士可以让他们,0c78f3ea 太阳城 ,分担一点，例如帐篷类的既占地方又重的物品就可以和男士共用，背上自己的睡袋就可以。

安全问题：在选择同帐篷的人的时候，最好不要和完全陌生的人同睡一个帐篷，最好在徒步,中就要尽可能地去了解打算同睡一帐篷的人，在野外宿营安全最重要，因此也不提倡单独睡一个帐篷如果要“如厕”则一定要叫上同行的女子陪同。

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