浅谈小学体育教学中学生克服心理障碍.doc

浅谈小学体育教学中学生克服心理障碍【摘要】在长期的体育教学中，常常发现小学生在参加体育锻炼之时，存在着形形式式的运动心理障碍若在教学过程中，不能很好地帮助学生克服这些心理障碍，势必影响学生身体素质的提高和运动机能的发展因此很有必要对如何帮助学生克服运动心理障碍这问题作一些探索关键词】学生在体育课堂；克服心理障碍一、学生在体育课堂中运动心理障碍的主要表现课堂练习时由子学生受周围环境、场地器材、本身性格、身体素质与能力等方面的限制和影响，而表现出各种不同消极的心理状态与行为练习中缺乏信心，总觉得不如他人，故往往造成精神不集中，对批评或表扬漠不关心，练习时总想蒙混过关练习中缺乏清醒认识，易受他人影响，只是机械地模仿动作，心不在焉，冇意无意地随众练习练习中缺乏激情,能遵守练习的要求，服从老师的指挥，以完成任务为H的，保守中求稳为荣，竞争心理不强，不愿过多显示自己，即使有能力也不愿炫耀，同样阻碍了正常体育训练练习中紧张、拘谨，怕当众出丑因而练习时特别小心，生怕受伤但他们追求练习成功的心理又无法控制，生怕“落后”，只能勉强练习，心理状态不平衡练习中怕苦们累，夏天怕晒，冬天怕冷，总是缩在一旁，能逃避的就逃避。

他们在家中多是娇生惯养，养成四肢不勤，懒于活动的习惯而要克服这些心理障碍，就必须从了解小学生的生理和心理特点入手二、 把握小学生的生理和心理特征小学生的生理特征：小学生年龄一般在6 —12岁在这段时期，他们的身体组织器官正处于生长发育的突增期骨骼在急速生长，手、脚，特别脚骨长得最快，胸骨横径在加宽，女孩子的胯骨也在增大肌肉随着骨骼的变化而发达起来心肺迅速增大，特别是心肺容积和血管容积、以及肺活量，都较出生时增长了近一倍由于心肺容积增大，使他们有更大的可能性从事较为激烈的体育活动，但是，与成年人相比，他们的骨骼、肌肉成长尚未健全，心肌收缩力量较弱，心脏的神经调节机能还不够完善总的来说，从生理机质上看，他们与成年人相比仍有明显的差异，这是在教学过程中应十分注意的正确地把握小学生的生理和心理特点，是帮助他们克服和消除运动心理障碍的重要前提，因为从体育锻炼的心理素质要求来看，开朗活泼、勇敢参与、积极进取，才是一个成长良好的人所应具有的，任何的消极、被动都无利于人的正常身心发育小学生正处在长身体长知识，人格、性格形成的重要阶段，体育运动对于他们的成长无疑是极端重要的三、 因人而异，因材施教，在体育课堂教学中帮助学生消除运动心理障碍围绕学生在体育课的教学过程中所表现出来的运动心理障碍的问题，首先作为教育工作者应有一种积极的态度，不能视此为小问题，或个别现象，而不加以重视解决，更不能对存在心理障碍的学生采取简单、粗暴的公开批评，因为这样做，往往会适得其反，非但阴影无法消除，反而会有 扩散之危险。

所谓点面结合地抓，那就是要让学生普遍地认识到体育锻炼的重要意义教师每学期都应坚持上一两节，甚至更多一些理论课，从道理上向学生们宣讲体育锻炼对于身体发育、智力发展、性格形成、精神陶冶等方面的意义；讲世界体育的发展；讲今天我国体育的伟大成就等等，以此激励广大学生对体育运动的热爱另外，在每堂新授课也不妨结合体育界的新人新事，向学生灌输体育知识然而，只是面上的工作还不足以消除部分学生的运动心理障碍，作为教师一定要深入具体到每个具有心理阴影的学生身边，了解造成他们运动心理障碍的原因，然后对症下药，加以心理疏导有针对性的心理疏导对于消除学生运动心理障碍是极有效果的因为对于小学这个年龄段的学生来说，运?踊？能的差别在后天培养上的差别还不是非常明显，成绩的高低，关键问题乃在于心理的影响但是对于一些学生仅有心理疏导还足远远不够的，更要通过在练d中确保其动作的正确性、安全度使他们获得心理上的平衡体育教师在课堂教学中运用各种手段，多种途径，努力帮助存在运动心理障碍的学生，不仅有利于这些学生身心的正常成长，甚至还能造就出一些难得的体育人才面对这块天生的运动好料子，作为体育教师，我深感可惜于是我开始设法帮助他消除运动的心理障碍。

先是在课堂上有意多让他作表演，尤其是掷实心球之类的，并屡次赞扬他的表现，还要全班为他鼓掌，以激发他的荣誉感又利用课余时间做他的家长的思想工作，使家长同意他参加学校田径队，训练推铅球开始他总想偷懒，我就盯紧 他，不让他有偷懒的机会，乂多方指导他，他技术水平提高得很快，他自 己也惊奇地发现了自己进步之快平常，我又时时和他交谈，帮助他认清自身的优势和弱点，终于使得他有了较大的热情投身到训练中，并在第二年的区小学生运动会上获得了铅球冠军从此，他渐渐地克服了自身的懒性，在学习上也有了较大的进步体育锻炼是人类促进自身健康的一种高级形式今天阔步迈向21世纪的中国更需要一代身体素质、心理素质良好的跨世纪人才让我们从小学生抓起，培养起一代有良好身体素质、竞争意识、进取精神的社会主义建设事业接班人。