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宝宝添加辅食    • 宝宝开始吃饭了· 妈妈们应该知道的· 宝宝辅食关键词· 6色辅食攻略 可以吃的彩虹· 宝宝饮禽搭配之Yes or No· 宝宝饮食搭配之备忘录· 宝宝饮食措配之四季美味                • 0～3个月宝宝· 鲫鱼红豆汤／菱自炖猪手                • 4～6个月宝宝· 西瓜汁／苹果泥· 南瓜糊／玉米马蹄露· 黄瓜汁／红薯糊· 黄花泥／南瓜小米糊· 苹果米糊／红豆汤· 豌豆苗汤／草莓汁· 西红柿米汤／猕猴桃汁· 糯米山药粥／微波土豆泥· 红枣枸杞米糊／蛋黄糊· 苹果薯泥／番茄西瓜汁· 黄瓜奶露／鲜榨玉米汁· 椰汁炖木瓜／奶香蜜瓜炖苹果· 南瓜粥／薏仁牛奶· 芹菜百台汁／紫薯饮                • 7～9个月宝宝· 蛋黄菠菜泥· 鸡蓉玉米羹· 蛋黄银丝面· 土豆西兰花泥· 鸡蓉豆腐球· 鸡汁萝卜土豆泥· 胡萝卜泥／菠萝果蔬饮· 西瓜橙汁／梨藕汁· 菠菜汁／蛋黄胡萝卜泥· 三色米汤／自菜粥· 菠菜米糊／胡萝、汁· 黑芝麻糊／荸荠鲜藕汤· …以下是四个月宝宝慎吃食物：蛋白质食物（蛋清、鲜牛奶）、汞含量较高的鱼（金枪鱼、鲶鱼等）、海鲜类食物（螃蟹、虾）、蔬菜类食物（韭菜、苋菜）、水果类（芒果、菠萝、水蜜桃、奇异果）、饮料类（矿泉水、纯净水）、调味品（味精、盐、糖、西红柿酱）、零食类（巧克力、花生以及其他含人参类食物）四个月宝宝一天科学饮食安排参考标准如下：早上6点：母乳哺喂10~15分钟（或给配方奶150毫升）上午9点：米糊、泥、羹给宝宝吃上午11点：新鲜蔬菜汁或水果汁90ml。

中午12点半：母乳哺喂10~15分钟（或给配方奶150毫升）下午4点：母乳哺喂10~15分钟（配方奶150毫升）下午五点半：新鲜水果泥或蔬菜汁20克晚上8点：母乳，乳钙一粒；晚上11点：母乳以下是5个月宝宝辅食食谱：杂菜米糊 >>>香菇牛奶粥　　　　　>>>西红柿浓汤　　　　>>>香蕉粥　　　　　>>>胡萝卜山楂汁　　　　>>>排骨莲藕汤　　　　>>>菠菜蛋黄粥>>>糖水樱桃　　　　　　>>>木瓜泥　　　　　　>>>花菜奶香土豆泥>>>红枣泥　　　　　　　>>>香蕉泥　　　　　　>>>饼干奶糊>>>鳕鱼毛豆泥　　　　　>>>豌豆糊>>>白薯泥　　　　　　　>>>大枣山药鸭肝泥　　>>>芋头玉米泥>>>橙子汁　　　　　　　>>>手擀面琪　　　　　>>>牛肉粥　>>>橘子泥　　　　　　　>>>牛奶炖蛋　　　　　>>>牛肉胡萝卜土豆汤>>>苹果泥　　　　　　　>>>胡萝卜豆腐泥　　　>>>鸡肉土豆胡萝卜泥>>>牛奶蛋黄米汤粥　　　>>>豆腐蛋黄泥　　　　>>>油菜蛋黄泥>>>香瓜汁>>>番茄吐司糊>>>番茄豆腐泥>>>阳光翠绿粥以下是5个月宝宝常吃的辅食食材：>>>蔬菜：胡萝卜　油菜　土豆　>>>肉类：鸡肉　>>>水果：橘子　苹果　香蕉　木瓜　　　以下是6个月宝宝辅食食谱：（点击蓝色字体，查看详细辅食制作）黑芝麻麦片糊 >>>饼干粥　　　　　　　>>>胡萝卜米糊　　　　>>>橘皮粥 >>>翡翠扇贝蛋羹　　　　>>>自制肉松　　　　　>>>百合银耳粥>>>十倍粥　　　　　　　>>>鱼末豆腐粥　　　　>>>西红柿鱼>>>芝麻蛋黄泥　　　　　>>>蛋黄菠菜末　　　　>>>水果豆腐>>>豌豆胡萝卜蒸蛋　　　>>>西红柿鱼糊　　　　>>>牛肉南瓜>>>菠菜鸭血豆腐汤　　　>>>奶香苹果燕麦粥　　>>>牛奶蛋黄米汤粥　>>>鸡汤南瓜泥　　　　　>>>奶香南瓜马蹄糊　　>>>双蛋黄豆腐>>>梨子泥　　　　　　　>>>蓝莓山药泥　　　　>>>马蹄竹蔗煲瘦肉>>>肉末茄泥　　　　　　>>>栗子羹　　　　　　>>>菜花蛋黄粥>>>菠菜蛋黄粥　　　　　>>>鱼肉香糊　　　　　>>>猪骨高汤>>>蛋黄饼干>>>果蔬汁>>>蔬菜蛋黄海苔蒸>>>高粱米糊>>>生菜豆腐鱼肉糊以下是6个月宝宝常吃的辅食食材：>>>蔬菜：胡萝卜　西红柿　土豆　南瓜　>>>肉类：鸡肉　鲫鱼>>>水果：橘子　苹果　香蕉　以下是7个月宝宝辅食食谱：蛋黄玉米羹饼 >>>草莓麦片粥　　　　　>>>水果藕粉　　　　>>>南瓜面包粥>>>花生小米粥　　　　　>>>南瓜排骨汤　　　>>>南瓜牛奶汤>>>黄金粥　　　　　　　>>>草莓蛋奶羹　　　>>>番茄猪肝泥>>>肉蛋豆腐粥　　　　　>>>肉末虾仁菜粥　　>>>白肉鱼泥>>>鱼泥豆腐　　　　　　>>>栗子粥　　　　　>>>红枣羊骨糯米粥>>>鸡肉粥　　　　　　　>>>鸡金陈皮粥　　　>>>果菜泥　　　　　　　>>>水豌豆糊　　　　　　>>>瘦肉鸡蛋羹　　　>>>五彩肝末　　　　　>>>菠菜蛋黄粥　　　　　>>>鱼肉糊　　　　　>>>土豆瘦肉泥　　>>>鸡汁土豆泥　　　　　>>>三鲜豆腐脑　　　>>>丝瓜瘦肉粥　　　　>>>贝母粥　　　　　　　>>>豆腐米饭粥　　　>>>海米蔬菜泥　　　　　　　>>>鹌鹑粥　　　　　　　>>>海苔稀饭>>>奶酪红薯泥　　　　　>>>面包粥>>>西兰花马铃薯泥　　　>>>牛奶藕粉>>>香蕉蒸　　　　　　　>>>萝卜疙瘩汤>>>蛋黄玉米羹饼　　　　>>>麦片蛋花粥以下是7个月宝宝常吃的辅食食材：>>>水果：水晶梨　>>>蔬菜：豌豆　玉米　紫薯　土豆　南瓜　>>>肉类：鳕鱼　>>>豆类：豆腐以下是8个月宝宝辅食食谱：山楂栗子羹 >>>洋葱虾仁炒蛋　　　　　　>>>鸡蛋羹　　　　　　>>>黄瓜蒸蛋>>>鲜虾仁菜汤面　　　　　　>>>苦瓜绿豆汤　　　　>>>时蔬浓汤>>>松仁豆腐　　　　　　　　>>>青菜面片　　　　　>>>鲫鱼蒸蛋>>>胡萝卜番茄汤　　　　　　>>>鸡肝面片　　　　　>>>草莓酱酸奶豆腐>>>瓜肉末面　　　　　　　　>>>自制鱼丸　　　　　>>>豆腐脑>>>燕麦香蕉　　　　　　　　>>>鸭血羹　　　　　　>>>鸡肉木耳粥　>>>鸡蛋饼　　　　　　　　　>>>鸭肫山药薏米粥　　>>>牛奶鸡蛋羹>>>牛奶炖花生　　　　　　　>>>木瓜牛奶汁　　　　>>>豆腐蛋粥>>>番茄鱼肉粥　　　　　　　>>>番茄土豆羹　　　　>>>猪肝青菜面>>>雪梨山楂粥　　　　　　　>>>黑米奶酪粥　　　　>>>海带绿豆粥>>>猪肝青菜面　　　　　　　>>>自制银耳莲子羹　　>>>鸡茸玉米南瓜糊>>>鸡肝胡萝卜粥　　　　　　>>>土豆浓汤　　　　　>>>芹菜米粉汤>>>滑蛋肉菜粥　　　　　　　>>>自制银耳莲子羹　　>>>冬瓜虾米汤>>>什锦鸡蛋羹　　　　　　　>>>地瓜大米粥　　　　>>>山楂栗子羹>>>金枪鱼青菜粥　　　　　　>>>哈密瓜香蕉汁　　　>>>法式薄饼>>>角瓜鸡肉粥>>>洋葱虾仁炒蛋以下是8个月宝宝常吃的辅食食材：>>>水果：水晶梨　香蕉　>>>蔬菜：土豆　南瓜　番茄　黄瓜>>>肉类：鳕鱼　>>>豆类：豆腐以下是9个月宝宝辅食食谱：番茄豆腐汤 >>>杏仁苹果豆腐羹　　　　>>>南瓜稀饭　　　　　>>>栗米山药粥>>>鸡肉菜粥　　　　　　　>>>凉拌鸡肉面糊　　　>>>山药薏米红枣粥>>>火腿土豆泥　　　　　　>>>胡萝卜磨牙棒　　　>>>莲子山药粥>>>龙眼粥　　　　　　　　>>>玉米红萝卜汁　　　>>>百合银耳粥>>>菠菜三文鱼粥　　　　　>>>玉米糊　　　　　　>>>牛奶白菜汤>>>菠菜太极粥　　　　　　>>>鲜肉豆腐　　　　　>>>青菜面汤>>>炖鱼泥　　　　　　　　>>>花豆腐　　　　　　>>>银耳南瓜粥>>>虾仁粥　　　　　　　　>>>煎西红柿　　　　　>>>柚梨汁>>>山竹奶露　　　　　　　>>>虾末菜花　　　　　>>>什锦猪肉菜末　　　　　>>>小白菜玉米粥　　　　　>>>香蕉芒果奶昔　　　　　　　　　　>>>果味土豆沙拉>>>苹果酪>>>玉米排骨粥>>>南瓜红薯玉米粥>>>山竹奶羹以下是8个月宝宝常吃的辅食食材：>>>水果：水晶梨　香蕉 苹果　>>>蔬菜：土豆　南瓜　番茄　玉米　小白菜>>>肉类：鳕鱼　虾　鸡肉>>>豆类：豆腐以下是10个月宝宝辅食食谱：鸡肉蒸豆腐 >>>炒挂面　　　　　　　>>>胡萝卜面条　　　　>>>草莓蛋糕>>>南瓜拌饭　　　　　　>>>豆腐丸子　　　　　>>>芝麻豆腐>>>香菇鲜虾小包子　　　>>>丝瓜面条　　　　　>>>鲜茄肝扒>>>土豆碎鸡肉三明治　　>>>香蕉三明治　　　　>>>鱼皮蛋卷>>>鱼肉馅馄饨　　　　　>>>五谷奶昔　　　　　>>>新鲜水果汇>>>鸡汁南豆腐　　　　　>>>花生粥　　　　　　>>>鲍脯鸡粥>>>木瓜奶昔　　　　　　>>>淡菜瘦肉粥　　　　>>>鲜虾蔬菜粥>>>三角面片　　　　　　>>>火腿藕粥　　　　　>>>酥蜜粥>>>银菊粥　　　　　　　>>>磨牙小馒头　　　　>>>三仁香粥　>>>洋葱牛肉拌烂糊面　　>>>青菜面汤　　　　　>>>桃花粥>>>土豆煎饼>>>鸡肉蒸豆腐以下是10个月宝宝常吃的辅食食材：>>>水果：水晶梨　香蕉 苹果　>>>蔬菜：土豆　南瓜　番茄　玉米　小白菜　丝瓜>>>肉类：鳕鱼　虾　鸡肉　猪肝>>>豆类：豆腐　花生10个月宝宝一天科学饮食安排参考标准如下：主要食物：母乳或配方奶辅助食物：白开水、鱼肝油、果汁、磨牙食品、烂面、豆腐、粥餐次：母乳或配方奶2次、辅食3次上午：6点：母乳喂哺10~20分钟/牛奶或配方奶200ml；8点：喂粥1小碗（加肉松、菜泥、菜末等），饼干2块/馒头1小块；10点：喂菜汤/肉汤100~120ml，水果1~3片，磨牙食品/小点心若干；12点：喂蒸鸡蛋、碎肉末、碎菜末、豆腐等下午14点：喂米粉1小碗，菜泥/果泥30克；16点：喂水果1~3片，磨牙食品/小点心若干；18点：喂烂面条/稠粥1小碗，豆腐、猪肝；夜间20点：喂温开水/水果汁/菜汁100~120ml；22点：喂母乳10~20分钟/牛奶或配方奶180~200ml；以下是11个月宝宝食谱鱼粥 >>>香甜红豆泥　　　　　>>>肉末茄子拌软饭　　　　>>>果仁黑芝麻糊　>>>鱼菜米糊　　　　　　>>>芋头红薯拌拌泥　　　　>>>水果粥>>>水果牛肉粥　　　　　>>>鸡肉藜麦土豆泥　　　　>>>鱼粥>>>珍珠水果　　　　　　>>>苹果绿豆汤　　　　　　>>>金黄山药蒸饭>>>金枪鱼蛋饼　　　　　>>>蔬菜牛奶浓汤　　　　　>>>猪肺粥>>>香菇肉末龙须面　　　>>>小肉松卷　　　　　　　　　>>>玉米山药蒸肉饼　　　>>>鲜肉馄饨>>>芙蓉奶汁羹　　　　　>>>鲜汤小饺子>>>肉泥洋葱饼　　　　　>>>甜发糕>>>首乌百合粥　　　　　>>>小笼包11个月宝宝一天科学饮食安排参考标准如下：早晨7点半：配方奶180ml；上午9点：稀粥、蛋黄、小馒头；中午11点半：稀粥、鱼泥、菜泥、羹。