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专家：经常拍打这条经络，失眠、心悸、头痛都能缓解！专家：经常拍打这条经络，失眠、心悸、头痛都能缓解！心经主要承担“心主神明”的功能，主要管理“内发的”与心脏有关的问题，所以简单来 说，原发性的心脏病以及情志方面的疾病，比如各种抑郁、焦虑、神志失常、癫狂以及由于心情而出 现的失眠、心悸、头痛等问题，都可以通过经络调理经进行缓解心包经是起于胸部的，但心经不一样，它从腋窝下的极泉穴开始，沿着手臂内侧一路 向下，止于小指上的的少冲穴女性通常心思细腻、比较敏感，所以容易有心事，容易情志不舒，因此心 经是比较容易堵塞的建议大家空闲的时候，可以拍打心经来疏通经络、调理情志拍打的时候，我们可以从上到下，从大臂内侧到手肘再到小臂，稍微用点力，按照心 经的路线一路拍打下来如果遇到有疼痛感或者麻木感的地方，要重点按揉至于拍打的时间，除了饭后都可以，中午11点到1点之间，心经当令的时候更好大 家有时间的时候就可以拍拍打打，按揉一会儿时间不用长，每侧胳膊3分钟左右即可对女性来说，拍打心经除了可以放松精神，还有一个好处，那就是会让你的手臂变瘦这里要提一下的是极泉穴，这是一个解郁的大穴假如大家因为情志因素出现心悸心 慌，就可以弹拨极泉。
极泉在腋窝顶点，这里聚集着各种血管，大家可以把食指和中指并拢，伸入腋窝 内弹拨，注意手指要用力向内勾按这样做可以帮我们宽胸理气、通经活络，缓解心烦心痛以及肩臂疼痛 等症状本文作者：生活健康窍门。
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