思维导图-大脑使用说明书.doc

21 世纪全球性的思维工具思维导图(Mind Map) →大脑使用说明书 （英）Tong Buzan编辑整理→赵贵第一章思维导图楷述 第一节什么是思维导图第二节你需要用哪些工具来绘制思维导图?第三节绘制思维导图的简明步骤 第二章思维导图的应用第一节思维导图在整理知识中的运用第二节思维导图在理解知识中的运用第三节书方法-思维导图提问法第四节对一本书做思维导图 第五节利用思维导图进行课程学习 第六节用思维导图背课文第七节利用思维导图背诗歌 第八节思维导图在历史课中的运用 第九节复习思维导图笔记 第十节思维导图在创作创造中的运用第十一节思维导图在写作中的运用第十二节思维导图在演讲中的运用第十三节思维导图在口才培养中的运用第十四节思维导图在能力培养中的运用第十五节思维导图在订计划中的运用第十六节思维导图在描绘未来中的作用第一章思维导图楷述第一节什么是思维导图 思维导图是一种革命性的思维工具简单却又极其有效！ 思维导图就是一幅幅帮助你了解并掌握大脑工作原理的使用说明书它能够：* 增强使用者的超强记忆能力* 增强使用者的立体思维能力（思维的层次性与联想性）* 增强使用者的总体规划能力 为什么思维导图功效如此强大？道理其实很简单。

首先，它基于对人脑的模拟，它的整个画面正像一个人大脑的结构图（分布着许多"沟"与"回"） ；其次，这种模拟突出了思维内容的重心和层次；第三，这种模拟强化了联想功能，正像大脑细胞之间无限丰富的连接；第四，人脑对图像的加工记忆能力大约是文字的 1000 倍让你更有效地把信息放进你的大脑，或是把信息从你的大脑中取出来，一幅思维导图是最简单的方法--这就是作为一种思维工具的思维导图所要做的工作它是一种创造性的和有效的记笔记的方法，能够用文字将你的想法"画出来"所有的思维导图都有一些共同之处：它们都使用颜色；它们都有从中心发散出来的自然结构；它们都使用线条，符号，词汇和图像，遵循一套简单、基本、自然、易被大脑接受的规则使用思维导图，可以把一长串枯燥的信息变成彩色的、容易记忆的、有高度组织性的图画，它与我们大脑处理事物的自然方式相吻合第二节你需要用哪些工具来绘制思维导图? 你只需准备好下面提到的东西，就可以开始画了1、没有画上线条的空白纸张(不能小于 A4)；为什么只能用白色纸张？因为 1、使用线条或有格子的纸张就会阻碍大脑灵活的思绪影响我们的思考 2、纸张有颜色就会影响大脑的思绪.影响我们的情绪2、彩色水笔（ 4 支以上不同颜色，色彩明亮的彩色水笔）和铅笔；3、你的大脑；4、你的想象！第三节绘制思维导图的简明步骤 首先我们来绘制一幅思维导图，一、准备好一张白纸，横放，准备好彩笔、铅笔，所需要的材料. 从白纸的中心开始画，周围要留出空白. 、绘图时尽可能地使用多种颜色。

中央图要以三种以上的颜色)为什么白纸要横放? 这样宽度比较大一些在纸的中心，画出能够代表你心目中的主体形象的中心图像再用水彩笔尽任意发挥你的思路为什么要从白纸的中心开始画? 从中心开始，会让你大脑的思维能够向任意方向发散出去，自由地、以自然的方式表达自己绘图时尽可能地使用多种颜色? 颜色和图像一样能让你的大脑兴奋它能让你的思维导图增添跳跃感和生命力，为你的创造性思维增添巨大的能量，此外，自由地使用颜色绘画本身也非常有趣！小技巧：1.画中心图可以用简笔画2.中心图视觉效果最好强烈点的，也就是要色彩鲜艳，图像稍为夸张二、画主题：快速浏览整篇材料确定分支数以及对整幅图绘制有个整体规划，做到胸有成竹思考材料及刚才的快速浏览的内容在纸中心画上一幅图像或图画表达你的中心思想.中心图是什么?中心图就是与你要表达或总结的主要内容有关的图比如：如果你想表达看电视的感受，你就可以把中心图画成一个电视机如果你想用思维导图理清一下 MBA 火箭的季后赛走势，你就可以把中心图画为一个火箭如果你想复习物理中牛顿三大力学的章节，你就可以把中心图画为牛顿的头像为什么要用图? 因为在正中央开始画是因为这能反映出大脑思考程序的多钩状特性，从核心向四周发散思想可以因此获得更多的空间和自由。

使用图像和色彩则是把这句古老的谚语"一幅图像胜于千言万语"它可以让你充分发挥想象力一幅代表中心思想的图画越生动有趣，就越能使你集中注意力，集中思想，让你的大脑更加兴奋！三、想好要点，画出分支 :( 要记注要的有几点:1 绘制和阅读顺序都是一样的：按顺时针画 .2 用美丽的曲线连接，永远不要使用直线连接3 不同分支采用不同颜色）)一、画思维导图中心图的分支并写上关键词. 这些分枝代表关于你的主体的主要思想\比如你的中心图是太阳，联想一下，看到太阳，你会想到什么东西呢？你可能会说：温暖、月亮、小孩子（小孩子经常画太阳） 、向日葵 ，当然还有很多很多.\小技巧：1.中心图的分支要由厚到细，就像树枝向上生长变细一样，同时分支要有发散感2.中心图分支布局要均匀分布，这样整幅图看起来平衡、有美感3.分支长度略大于关键词的长度，就好像分支把文字包起来一样，也可以用框框把字围起来二、用联想来扩展这幅思维导图继续发散联想细画分支并写上关键词, 然后再连接主要分枝和二级分枝，接着再连二级分枝和三级分枝，依次类推. 一般是名词在先，动词、形容词在后所有大脑都是通过联想来工作的把分枝连接起来，你会很容易地理解和记住更多的东西。

这就像一棵茁壮生长的大树，树杈从主干生出，向四面八方发散假如主干和主要分枝、或是主要分枝和更小的分枝以及分枝末梢之间有断裂，那么整幅图就无法气韵流畅！记住，连接起来非常重要！线条附着于主题就会在（大脑）内部（产生）类似于"附着"（着的思想）小技巧：1.画分支要用曲线，2.线长略大于词长3.每个分支上写上一个关键词三、在每一个关键词旁边，画一个能够代表它、解释它的图形使用彩色水笔以及一点儿想象它不一定非要成为一幅杰作--记住：绘制思维导图并不是一个绘画能力测验过程！画小图的目的，是帮助你记忆关键词和让整个思维导图看起来美观，让人产生兴趣，同时使导图符合大脑处理事物的方式，让人易于接受思维导图所表达的意思不过，次分支的关键词最好全部画上小图小技巧：1.小图可以用简笔画、漫画等形式2.画小图的过程，就是联想、想象的过程，对记忆帮助很大思维导图并不完全排斥文字，它更多地是强调融图像与文字的功能于一体一个关键词会使你的思维导图更加醒目，更为清晰每一个词汇和图形都像一个母体，繁殖出与它自己相关的、互相联系的一系列"子代"就组合关系来讲，单个词汇具有无限的一定性时，每一个词都是自由的，这有利于新创意的产生。

而短语和句子却容易扼杀这种火花效应，因为它们已经成为一种固定的组合可以说，思维导图上的关键词就像手指上的关节一样而写满短语或句子的思维导图，就像缺乏关节的手指一样，如同僵硬的木棍！四、如要强调顺序，可以在次分支关键词旁写上序号如果关键词很有必要再详细分析，可以在关键词旁写上引号，然后在纸的一个空白地方写上对应的引号和分析的内容如果想强调各关键词的关系，还可以用箭头等直观表示如果用箭头不方便直观表示各关键词的关系，也可以在有关系的关键词旁分别画上相同的图标来表示四、如要强调顺序，可以在次分支关键词旁写上序号如果关键词很有必要再详细分析，可以在关键词旁写上引号，然后在纸的一个空白地方写上对应的引号和分析的内容如果想强调各关键词的关系，还可以用箭头等直观表示如果用箭头不方便直观表示各关键词的关系，也可以在有关系的关键词旁分别画上相同的图标来表示五、可以在每个分支上画上外围线（不是必须的） ，目的是更直观地分清各分支和加强联想想想每当我们向天空望着那一朵朵白云的时候，我们是不是会浮想联翩，把白云想象成狮子啦，铜钱啦什么什么的，外围线也是要让你联想，这样，把各分支用外围线框起来的整幅思维导图就更加有整体感了。

还有一些需要注意的是: 一、内容要求1、用印刷体字写印刷体字会多花一些时间，但是这种直接"精确持久的反馈"和相当清楚的印刷体文字会带来非常多的好处2、只写关键词，并且要写条的上方思维导图的记录用的全都是关键词，这些关键词代表着信息的重点内容不少人刚开始使用思维导图时，会把关键词写条的下面，这样是不对的，记住一定要写条的上面把关键词写上，这样建立起了思维导图基本结构的关系和联想人们常发会发现如果他们重新组织思维导图的基本骨架，许多单词会立刻"突然出现"在合适的位置3、 每条线上只有一个关键词 每个关键词都有自己用来数不清的联想含义把关键词单独放上，让大脑从这个词上更加自由地扩展出去词组会让单个的词语受到限制，减少了创造力和清楚地再现记忆的可能性 5、运用代码小插图不但可以更强化每一个关键词的记忆，同时也突出关键词要表达的意思，而且还可以节省大量的记录空间当然除了这些小的插图，我们还有很多代码可以用比如厘米可以用CM 来代表所以可以用代码的尽量用代码6、箭头的连接当我们在分析一些信息的时候，各主题之间会有信息相关联的地方，这时，可以把有关联的部分用箭头把他们连起来，这样就可以很直观地了解到信息之间的联系了。

如果你在分析信息的时候，有很多信息是相关有联系的，但是如果都用箭头相联接起来会显得比较杂乱了解决这个问题的方法就是，你可以运用代码，用同样的代码在他们的旁边注明，当你看到同样的代码的时候，你就可以知道这些知识之间是有联系的7、自始至终使用图形每一个图像，就像中心图形一样，相当于一千个词汇所以，假如你的思维导图里仅有10 个图形，就相当于记了一万字的笔记！8、在整个导图中都要使用色彩色彩是各种形式思想的最主要的刺激物，尤其是在增加创造力和记忆力方面色彩也要有美感，这会在画思维导图时增加大脑的愉悦感，提高回顾、复习、使用思维的兴趣 二、线条要求8、线长=词语的长度思维导图有很多线段，它每一条线条的长度都是与词语的长度是一样的刚开始使用思维导图的人会把每根线条画得很长，词语写得很小，这样不但不便于记忆，同时还会浪费大量的空间9、中央线要粗思维导图的体现的层次感很分明，最靠近中间的线会越粗，越往外延伸的线会越细，字体也是越靠近中心图的最大，越往后面的就越小10、线与线之间相联思维导图这种连接的结构反映了大脑中的联想本性思维导图的线段之间是互相连接起来的，线条上的关键词之间也是互相隶属、互相说明的关系，而且线的走向一定要比较平行，换言之线条上的关键词一定要让你自己能直观地看到，而不是要把纸的角度转了 120 度角才能看清楚自己在写什么。

11、环抱线有些思维导图的分支外面围着一层外围线，他们叫环抱线，这些线有两种作用：第一、当分支多的时候，用环抱线把它们围起来，能让你更直观地看到不同主题的内容第二、可以让整幅思维导图看起来更美观要注意的是，你要先在思维导图完成后，再画外围线12、要善于运用你的想象力，改进你的思维导图比如，可以利用我们的想象，使用大脑思维的要素--图画和图形来改进这幅思维导图"一幅图画顶一千个词汇"，它能够让你节省大量时间和经历，从记录数千词汇的笔记中解放出来！同时，它更容易记忆要记住：大脑的语言构件便是图像！到此，你的思维导图就算成功出图了你可以经常画这类联想发散的思维导图，来充分锻炼你的联想、想象能力，同时别忘了享受这个过程哦学会思维导图之后，能够成立自己的风格，每一幅思维导图虽然都有一套规则，但都能形成个人的风格在思维导图中，关键词是最重要的一部分，因为思维导图只记录关键词，如果关键词选择不正确，思维导图所要表达的信息就不准确了，要想学会全面总体的分析信息，你需要学会观察出信息当中哪部分是它们的关键部分，并搜索到它们的关键点，也就是关键词最后:一幅完美的思维导图看上去应当是一棵俯视的大树，中间是树干，第二层是树枝，第三层是树杈，最外层是树叶。

在完成了基本的勾勒之后，应到对树的枝杈进行适度的修剪修剪的原则有以下几条：1）尽量以词或词组而非句子来表达要点及理据；2）。