2022-2023年个人寒假学习计划例文.docx

2022-2023年个人寒假学习计划个人寒假学习计划1　　为了充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划　　1.每天足量学习5小时，内容包括：寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等　　2.每日早晨 英语听力或口语30分钟　　3.中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动(运动能使人头脑更清醒)　　4.做数学竞赛书《初中数学竞赛新课标同步(初二)》(这本书真的很好哦)记住先看例题，最好不要抄答案　　7：00 起床　　7：20 洗漱完毕　　7：20--7：50：跑步(锻炼哦)　　8：00吃饭　　8：20--9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)　　9：2511：25 数学《初中数学竞赛新课标同步(初二)》　　11：25--11：45 看报 课外书　　11：45--14：30午饭 午休　　14：30--15：30 英语　　15：30--15：45 休息　　15：4516：45物理　　16：45--17：00 休息　　17：00--18：00 其他科目复习　　晚饭　　20;0021：30 电视，电脑，课外书，free　　21：30 睡觉个人寒假学习计划2　　1、首先制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科　　通过制定学习计划，努力将学生复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习！　　比如：每天学习时间最少保持在7—8小时（上课时间包括在内）；学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

　　既不要睡懒觉，也不要开夜车；制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目千万不要出现计划总是赶不上变化的局面　　晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下　　每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行不要前赶或后补作业记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本　　有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打请教一下老师或同学吧！　　寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析看看哪些题失了分，弄清失分原因比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好要进行全方位的剖析同学们在分析“过去”、总结经验教训后，为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施　　因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拉分。

　　2、有计划的梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构　　成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用　　对于语文学科，文科目中文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固个人寒假学习计划3　　制定学习计划，要从四个方面下手　　一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间　　二、总结考试，制定中、长期学习计划　　三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划　　四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划　　根据自己的身体状态，确定每天学习时间　　有一次，赵凝润感到身体极端疲惫，于是就躺在床上，想通过睡觉恢复身体活力，可是想起自己必须完成的学习计划，躺在床上怎么也睡不着于是他对自己说，“管它什么学习计划，以后不学习了！”于是，他就睡着了睡足之后，他身体活力恢复了，又可以全力以赴学习了。

　　制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发：　　身体状态差时，少学习；　　身体状态太差时，就不学习；　　身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中　　提高学习状态、超越“极点”　　只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划　　只有超越“极点”，你才能最好得完成学习计划　　超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习　　只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划　　提高“狠劲”　　今天能做到的事情，绝不能拖到明天　　能干好的事情，就一定要干好　　做事情，贵精不贵多做题，就把能做出来的题目做精；看书，就要把能掌握的知识点搞清楚　　总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习计划　　根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞　　通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。

　　通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好；每门课程哪部分学习好、哪部分不好；试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行　　这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例　　根据自己学习上的漏洞，制定学习计划　　补弱项还是增强项？　　一般的，弥补弱项（学得差的课程，某课程学得不好的部分）比起强化强项，更容易进步　　原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等　　其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握　　找出漏洞，尽快弥补　　通过总结考试，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞然后，根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞　　弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心　　集中优势兵力、首先解决最大的漏洞　　在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！　　首先要针对最弱的课程。

如果最弱的课程尚未入门，你必须找到入门的方法，如果这门课程处于中级阶段，需要突破，你必须突破　　一般的，在一段时间内，如几个月到半年，你往往只能解决掉一门课程或者两、三门课程，你不容易把高考要求的课程同时都突破例如，你可以制定一个计划，先用三个月的时间把英语提高上去，然后再用三个月时间把数学提高上去　　对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间例如学校安排英语每天平均学习2个小时，你为了突破英语，你每天就要用4个小时、5个小时　　这样，在你的学习计划中，要确定每天的入门时间、每天的突破时间　　每天学习时间的确定　　在一定的心态、身体阶段上，每个人的每天有效学习时间是确定的如果你每天的学习时间大大超出你每天有效学习时间的极限，学习成果不但不会增加，反而会减少，你的身体就可能会受到伤害；如果你每天学习时间少于每天有效学习时间，你进步的就慢了　　所以，你要合理安排学习时间，使自己每天的学习时间接近或者达到你每天有效学习时间的极限，同时，尽量不要采用熬夜等方法延长每天学习时间　　每天学习时间比例的确定　　每人的每天有效学习时间是确定的，你要合理安排时间，用最少的时间获得最大的学习成果。

每天不同课程、某一课程的不同部分的学习时间的比例可以这样确定：　　一、根据高考的分值的比例确定学习时间的比例（不适用于基础很差、知识上漏洞很多者）　　一般的，高考试卷中分值越高的部分，你应该花更多的学习时间例如，假设语文的字词句等“基础知识”部分在高考中只有15%的分值，而你在平时却用50%的学习时间；作文占50%的分值，你在平时却只用15%的学习时间有人说，字词句等基础知识学习好了，对作文也有帮助实际上，提高作文水平的最好方法就是写作文，这就像要跑得快就得练短跑一样的道理　　二、根据成绩提高的快慢确定学习时间的比例　　一般的，某门课程哪一部分考试成绩提高的越快，这一部分学习时间就要越多例如，经过一段时间的学习，你语文的字词句等“基础知识”部分已经学习的差不多了，你再花十几个小时学习它们，考试时，也许只能多考两、三分但如果你把这十几个小时用于琢磨历年考题的作文题目，修改自己以前写过的文章，写一些新的文章等，作文可能会明显提高　　三、根据学习的好差确定学习时间的比例　　一般的，哪门课程学习的差，这门课程学习的时间要越多；哪门课程学习的越好，这门课程的学习时间要越少某门课程哪部分学习的越差，这部分的学习时间就要越长；哪部分学习越好，这部分的学习时间就要越短。

　　因为，一般的，补弱项比增强项更容易进步　　确定每天入门时间（主要适用于学习处于初级阶段者）　　如果某门课程或者某部分知识没有入门，那么，你就无法预测自己在多长的时间内能够取得多大的进步，这样，你就很难安排学习计划了所以，如果某门课程你尚且没有入门，你要尝试各种学习方法，无论花多少时间，也要入门！　　学习处于初级阶段者，对于没有入门的课程或者某一课程的某部分，不容易难估计出自己要花多少时间才能入门，所以，在制定计划时要充分的考虑到这一点，每天在基本完成了其他学习任务后，要用更多的时间用于入门　　一般的，尚未入门的课程或者尚未入门的部分往往需要更多的时间，而已经入门的课程需要更大的学习强度和“狠劲”　　你可以把每天学习时间分为两部分，一部分是尚未入门的课程，另一部分是已经入门的课程，你可以在精神饱满、“狠劲”最足时学习已经入门的，其他时间用于尚未入门的　　确定每天突破时间（主要适用于学习处于中级阶段者）　　同样的，对于正在突破的课程或者某一课程的某部分，你也要合理安排时间　　你可以根据自己对知识掌握的程度安排时间这样，就不会出现这样的现象：昨天因学习了一天很难知识导致烦躁不堪、很有挫败感，而今天，又因为学习了一天很容易的知识而感到太轻松、心里空虚。

　　你可以把知识分为三类：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分每天用固定的学习比例，过一段时间后，再调整例如，你可以把每天学习时间中的50％用于已突破部分，30％的时间用于正在突破的`部分，20％的时间用于尚未突破部分在制定学习计划时，对于已经突破的知识，规定自己每天必须要掌握多少个知识点和解题技巧；对于正在突破的知识，规定自己每天必须看完多少页书或者做完多少道题目；对于尚未突破的知识，你要不断尝试各种学习方法，直到找到突破的方法　　制定学习计划的基本原则　　一、具体例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理精读完20页课本、历史背完5章内容等　　二、合理制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不。