浅谈技工院校女生排球垫球教学.doc

浅谈技工院校女生排球垫球教学•高等教育学论文浅谈技工院校女生排球垫球教学文/熊燕华摘?要：垫球是学会打排球必须要掌握的基本功,因此,垫球技能是排球教 学中一项重要学习内容对于技工院校女生而言，她们掌握排球垫球技能并不轻 松，这成为技工院校体育老师排球教学工作难点本文分析了技工院校女生排球 垫球教学存在的问题，在此基础上，提出了提高技工院校女生排球垫球技术的对 策关键词：排球?垫球?技工院校?女生随着技工院校女生的年龄增长,她们的心理与生理特征发生了很大变化”许 多女生变的不喜欢运动排球垫球训练由于单调反复，使得许多技工院校女生厌 倦排球垫球训练，从而使得训练过程中精力不集中，导致训练状况百出，教学效 果很不理想基于这种情况，笔者探讨技工院校女生排球垫球教学中存在的问题, 并且针对性地提出对策，供技工院校体育老师在排球教学中借鉴排球垫球训练简述在排球垫球训练中，强调受训者身体用力的协调性，即全身将力用于手臂， 使手臂能够迎接住飞来的排球,利用手臂形成的垫击面把排球反弹到对方营地 排球垫球是扣球等进攻打法的基础,对于最终取胜至关重要良好的排球垫球需 要具有四个因素：身体姿势正确、垫球的手形正确、击球动作精准、根据来球调 整手臂的用力。

垫球是排球运动的基础，只有掌握了垫球技术,学生才能进一步学习排球的 其他技术，增强学生学习排球的信心二、技工院校女生排球垫球教学存在的问题下面探讨技工院校女生排球垫球教学存在的问题1対排球不感兴趣技工院校女生心理与生理特征发生了很大变化,许多女生变的不太喜欢排球 运动,即使参与锻炼，她们大多也选择体操、瑜伽等体育活动，她们对球类运动 不太感兴趣，自然也不喜欢排球运动，兴趣是学习的导师，她们对排球不感兴趣, 增加了老师排球教学的难度2. 缺乏排球垫球正确方法技工院校女生第一次接触排球的时候,她们对排球运动比较好奇,所以最初 她们一般都不听从老师的安排，只凭自己的兴头玩排球，老师难以有效组织垫球 教学本身技工院校学生体育总课时有限，留给老师进行排球垫球教学的时间不 多不少技工院校体育老师本身的基础都不扎实，并不能给学生规范的演示动 作，增加了学生学习排球垫球技巧的难度另外，有些体育老师虽然基本功扎实, 但是z由于没有掌握好的教学方法z不能将垫球要领教会学生3. 思想意识不积极许多女生都不太喜欢运动,她们很少从事球类活动，思想意识中对排球运动 本身就不积极：一方面，她们怕打排球不好而在同学面前丢人现眼；另一方面， 她们也觉得打排球太累。

这些因素的影响，使得她们学习排球信心受到挫败三、技工院校女生排球垫球教学方法1.增进女生对排球的兴趣针对技工院校女生对排球不太感兴趣的情况，体育老师应该重视组织教学, 寓教于乐,比如在排球运动中,采用游戏法或者比赛法组织排球垫球教学”吸引 女生主动学习排球体育老师要发挥主导作用，以学生为主体,增强她们对排球 运动的兴趣2 .加强女生对排球垫球基本功练习打好排球,需要掌握许多技术技能排球技能之间相互联系，形成一个统一 的整体学生要打好排球，技术水平的提高要经历简单到复杂、生疏到熟练的过 程因此,体育老师应该重视对女生排球垫球技能的练习”只有打好基本功，才 能进一步学习排球技能3.简化动作要领，增进女生学习信心体育老师应该简化排球垫球的动作要领”比如技工院校女生不了解〃一插、 二夹、三抬臂〃排球垫球动作要领，体育老师可以简化动作要领，让学生一个一 个动作去熟悉，逐渐掌握全部动作要领，这样既能使女生容易接受，也能增强她 们学习的信心4症期举行排球垫球对抗赛体育老师应该将女生分组”定期组织她们进行排球垫球对抗比赛一方面” 可以让女生有更多实践的机会,在实践中提高自己对排球垫球动作要领的理解； 另一方面,可以提高女生的竞争意识，活跃课堂的气氛，让同学们能够在欢乐有 趣的活动中提高自己的运动技能。

5 .教会女生减缓垫球疼痛的产生办法技工院校女生在排球垫球活动中”容易出现手臂疼痛的现象体育老师应该 对她们加强教育，多鼓励她们，培养她们不怕难、不怕苦的精神实际上人 们在排球运动中手臂疼痛，很多情况是由于姿势不正确引起的，体育老师应该多 观察女生垫球动作，发现姿势不正确或者动作不规范时，要及时对该女生进行指 导和纠正排球教学时尽量不用硬式排球，而多用软式排球这是因为软式排球相对硬 式排球而言,软式排球手感轻巧，弹性更大，练习过程中能够减小对手臂的疼痛 感参考文献：［1］方秀娟•中职女生排球垫球教学存在问题及对策卩］科技资讯,2012(20).(作者单位:江西省冶金技师学院)。