小学体育《立定跳远》教学设计.doc

教学内容立定跳远场地、器材排球场，粉笔、音响教学目标知识目标：通过学习，使学生明确学习立定跳远的目的、意义和作用技能目标：让学生能够掌握立定跳远的预摆、起跳、腾空、落地的正确技术要领情感目标：培养学生的交往协作能力，合作竞争意识以及勇于争先，积极进取的精神教学重点难点重点：上下肢的协调发力，蹬、摆的用力配合难点：落地前的收腹举腿和缓冲落地教学环节时间分钟教学内容与步骤 师 生 活 动组织方法与能力要求 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分基本部分结束部分2-310-15255一、 教学常规：整 队，检查人数二、师生问好三、教师宣布本节 课内容和要求 四、 检查服装，安 排见习生五、安全教育一、 分合列队跑二、 徒手操 1.颈部运动 2.扩胸运动 3.振臂运动 4.体转运动 5.腹背运动 6.弓步压腿 7.屈膝运动 8.手腕脚腕三、游戏 跳方格比赛一、 自主探索试跳二、 立定跳远技术要领1、 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

2、起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体3、腾空：空中展体过最高点后屈膝，收腹，小腿前伸，两臂从上向下后摆4、落地：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲5、比一比1、 舞蹈兔子舞2、小结本堂课3、回收器材4、清点人数，下课，师生再见1、教师提前到场，准备场地和器材2、教师用口令指挥集合站队3、从左至右按高矮次序依次报数4、明确本节课的内容和要求5、强调上课过程中的安全1、 教师带领全班四列纵队延场地中间跑步前进，到达指定位置的时两两一路分别延场地边缘跑，再到达指定位置后合成一路纵队组织如图)2、 教师吹哨指挥，喊口号1、 学生四列纵队成体操队形站开2、 然后跟随音乐，教师在前面喊口令带领学生一起做热身操组织如图）1、带领学生到事先画好的比赛场地，成四列纵队站好2、教师讲解游戏比赛规则：单格单腿跳，双格双腿条，然后折返拍手接力比赛组织如图）3、通过游戏比赛，让学生体验到跳跃所带来的快乐1、 以自己理解的立定跳远姿势进行试跳2、 在自己跳完的位置上用粉笔做上标记1、 挂图展示立定跳远的基本动作步骤2、 教师做完整示范组织如图）1、 学生看图示了解预摆动作要领。

2、 教师示范动作要领3、 师结合图示讲解预摆动作4、 学生结合图示模仿老师动作原地 进行 练习思考为什么要下蹲和向后摆手？（下蹲像弹簧蓄力，摆手是为了带动身体，给身体一个向前上放的力，最终是增强你启动的力量1、 学生看图示了解起跳作要领 2、 教师示范动作要领3、 师结合图示讲解起跳动作4、 学生结合图示模仿老师动作原地进行练习思考为什么要充分展体？（便于充分获得好的飞行角度）1、 学生看图示了解作要领 2、师结合图示讲解腾空动作3、学生模仿老师动作原地进行收腹举腿辅助练习并思考腾空后为什么要收腹？（为了让腿收得更高，从而获得更远的距离）1、 学生看图了解动作要领 2、 师结合图示讲解落地动作3、 学生进行收腹缓冲落地的辅助练习4、 结合前面几个动作要领，完整的将立定跳远的技术动作做出来，并进行分组练习组织如图1、师总结练习过程出现的问题，并给出解决的方法，看图示2、通过学习与前面自己跳远的成绩比一比，看看是否有进步 1、师简单讲解示范舞蹈基本动作 2、生模仿练习。

3、跟随音乐师生共同舞蹈对本节课学生的表现给与肯定，要求学生自己课下体会立定跳远的技术要领，改进技术动作，加强腿部力量的锻炼组织：迅速集合学生，组织全班成4列队横队站在场地中间集合队形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △要求：集合快、 静、齐，精神饱满，态度端正要求：听从指挥，队伍整齐、步伐一致，保持队形 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △要求：听从口令指挥，动作到位，能够充分活动全身的运动关节 × ○ × ○× ○ --- --- --- --- ■ ■ ■■ ■■ ■ ■ 要求：1、保持队形 2、按照游戏规则完成比赛 3、注意游戏比赛过程中的安全要求：1、积极尝试，尽自己最大能力跳远2、 做好标记 队形组织： × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○说明： 挂图， 教师学生思考：立定跳远可以分解成几个环节？队形组织：× × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○要求：边练习边思考，师巡察给与指导。

1、 队形组织如上2、 要求练习过程中思考老师提出的问题1、 队形组织如上2、 要求练习过程中思考老师提出的问题师巡察并给与指导× × × × × × × × × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○要求：认真练习，互相协作指导，及时纠正师巡查，并给与肯定队形组织如上××××××××××××○○○○○○ ○○○○○○要求：调整呼吸放松心情 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △要求：集合时做到快，静，齐及时做好课后总结。