《国家学生体质健康标准》实施办法.doc

《国家学生体质健康标准》实施办法《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的实施工作在教冇部、国家体冇总局的 领导下，由备级教冇行政部门管理，体冇部纽•织实施；它是《国家体育锻炼标准》的有机组 成部分，是国家对学生体质健康方面的基木要求，适用于普通高等学校的在校学生1. 《标准》说明《标准》从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康 水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教冇手段，是学生体质健康 的个体评价标准2. 《标准》测试项目《标准》大学分为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一 项，如表：《国家学生体质健康标准》评价指标与分值组别评价指标（测试项目）分值备注大学各年级身高标准体重10必 测肺活量体朿指数20必 测1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验30选测一项坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握 力体重指数20选测一项50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球20选测一项注：身高标准体匝测试项H为身高、体重，肺活昴:体重指数测试项H为肺活最，握力体重指数测试项 目为握力。

3. 《标准》评分及相关《标准》备评价指标的得分Z和为最后得分，满分为loo分根据最后得分评定等级: 90分及以上为优秀，75分〜89分为良好，60分〜74分为及格，59分及以下为不及格学生《标准》测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生、奖学金评选；成绩达到 优秀者，方可获体育奖学分《标准》成绩不及格者，在木学年准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标准》成绩 为不及格普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学 年平均得分备占一50%之和进行评定，若《标准》测试的成绩达不到50分者，按肄业处理学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记 卡》国家学生体质健康标准登记卡（大学样表）姓名性别K 族班号学号出生日期一年级二年级三年级四年级毕业成绩指标（项目）成绩得 分等级标项 指 —H)成 绩得分标项 指 CH)成 绩等 级指标（项 目）成得分等 级得分等 级身高标准临身高标准体应身高标 准体重身高标准体匝肺活 量体朿 指数肺活量体匝指数肺活量体重指数肺活量 体重指 数奖励得分学年 总分等级评定体育教师签字 员签 字注：高等职业学校、高等专科学校参照本样表执行。

学校签章 年 月 日各项测评指标%1 身高标准体重身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范亂它通过身高与体重一定的比 例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度身高标准体重是评价人体形态发冇 水平和营养状况及身体匀称度的重要指标它可以间接地反映人体的身体成分，其测量方法 简便易行如果所测得的身高标准体重数值小于或人于同年龄段的少高标准体重的范围，就 说明身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体冇运动来增加肌肉组织和减少 体内多余的脂肪1 台阶试验指数台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数台阶试验指数值越大，则反 映心血管系统的机能水平越高，反之亦然经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的 机能水平，贰表现为在完成台阶试验泄量负荷工作时脉搏搏动次数下降，在试验结束麻脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短，台阶试验指数增高1 肺活量体重指数肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标肺活量的大小与体重、身高、胸 围等因索有看密切的关系因此，为了将学生身体发育的不同步因素在肺脏机能的评价中得 以体现，在《学生体质健康标准》测试中选用了肺活量体重指数。

肺活量体重指数二肺活量（ML） /体重%1 立定跳远立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力力量（最大力量）在体疔运动和口 常生活中都是非常重要的身体索质腿部的爆发力是以腿部的力最为基础，没有力量就谈不 上爆发力，也谈不上肌肉的耐力1 握力体重指数握力体重指数反映的是肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力测试握力主要评价受试 者肌肉静力的耐力状况，反映前臂和手部肌肉的力量同时也与其他肌群的力量有关，而且 还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标握力体重指数二握力（公斤）/体重X100%1 坐位体前屈坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性柔是指肌肉、韧带拉长的范围；韧是指 肌肉、韧带保持一定长度的力量，控制关节不受损伤的最大范围和活动幅度柔韧性差意味 着相应的关节和肌肉缺乏运动长时间缺乏柔韧性的练习，可导致关节或关节周用软组织发 生变形、挛缩，茯至粘连，因而限制了关节的运动幅度，牵拉时必然产生疼痛所以扩大关 节运动的幅度，即扩大了人体活动的无痛范围4. 免予执行《标准》的规定因病或残疾学生，可向学校提交免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育部核 准麻，可免予执行《标准》，并填写《免予执行〈国家学生体质健康标准〉申请表》，存入学 生档案。

对确实丧失运动能力、免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加三好学生、奖学金、 奖学分评选，毕业时《标准》成绩可记为满分，但不评定等级免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（样表）姓名性别民 族班号学号出生日期原因体育教师签 字家长签字学校 体 育 部 门 意 见签章（字）：年 月 日注：高等学校的学生」家长签字栏"山学生木人签字5. 《标准》奖励分数认真上好体育课、积极参加体育活动、每夭锻炼时间达到一小时者，奖励5分，计入学 年《标准》总成绩6. 《标准》降低分数属下列情况之一者，其《标准》成绩记为不及格，该学年《标准》成绩最高记为59分：%1 评价指标中400米（50米><8往返跑）、1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验 的得分达不到及格者；%1 体育课、第二课堂、早操无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数1/10者7. 《标准》数据处理学校毎年9月〜12月间对学生进行《标准》测试，12月前通过中国学生体质健康网（网 址英文域名：）报送至教厅部"国家学生体质健康标准数据管理系统二&《国家学生体质健康标准》评分表①大学男牛身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分144.0144.9<41.541.546346.451.952.0〜53.7>-53.8145.0145.9<41.841.846.746.852.652.7〜54.5>-54.6146.0146.9<42.142.147.147.253」53.255」>=55.2147.0147.9<42.442.447.547.653.753.855.7>=55.8148.(]〜148.9<42.642.647.94&054.254.3563>=56.4149.0149.9<42.942.94&34&454.854.956.6>=56.7150.0150.9<43.243.24&848.955.455.557.6>=57.7151.0151.9<43.543.549.249.356.056.158.2>=58.3152.0〜152.9<43.943.949.749.856.556.658.7>=58.8153.(]153.9<44.244.250.150.257.057.159.3>=59.4154.0154.9<44.744.750.650.757.557.659.8>=59.9155.0155.9<45.245.25LI51.258.058.160.7>-60.8156.0156.9<45.645.651.651.758.758.8〜61.0>=61」157.0157.9<46.146.152.152.259.259.361.5>=61.6158.C158.9<46.646.652.652.759.859.962.2>=62.3159.0159.9<46.946.953.153.260360.462.7>=62.8160.0160.9<47.447.453.653.760.961.0〜63.4>=63.5161.0161.9<4&148.154354.461.661.7〜64」>=64.2162.0〜162.9<48.54&554.854.962.262.364.8>-64.9163.0〜163.9<49.049.055.355.462.862.9653>-65.4164.0164.9<49.549.555.956.063.463.565.9>-66.0165.0165.9<49.949.9〜56.456.564」64.266.6>=66.7166.0166.9<50.450.456.957.064.664.767.0>=67」167.(]〜167.9<50.850.857.357.465.065.167.5>-67.6168.(]〜16&9<51.151.157.757.865.565.66&1>-68.2169.(]。