山东公务员考试公安类体能测试标准.doc

你指的是体能测试长跑的时间限制吧，我去年刚通过公安部门的公务员考试，下面是标准，参考下吧，很简单的记得去年，不过的主要是长跑，不过折返跑要小心跑，如果只图块，不小心踩线，会被淘汰的2012年山东省公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）（一）男子组项目 标准30岁（含）以下 31岁（含）以上10米× 4往返跑 ≤13″1 ≤13″41000米跑 ≤4′25″ ≤4′35″纵跳摸高 ≥265厘米（二）女子组项 目 标 准30岁（含）以下 31岁（含）以上10米 X4往返跑 ≤14″1 ≤14″4800米跑 ≤4′20″ ≤4′30″纵跳摸高 ≥230厘米公安机关录用人民警察体能测评实施规则一、10米×4往返跑场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和 S2）外30 厘米处各划一条线（图1） 。

木块（5 厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在 S2线外的横线上，一块放在 S1线外的横线上秒表若干块，使用前应进行校正测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从 S1线外起跑，当跑到 S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到 S1线前时交换木块，再跑回 S2交换另一木块，最后持木块冲出 S1线，记录跑完全程的时间记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过 S1和 S2线二、男子1000米跑、女子800米跑场地器材：400米田径跑道地面平坦，地质不限秒表若干块，使用前应进行校正测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑当听到口令或哨音后开始起跑当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数三、纵跳摸高场地要求：通常在室内场地测试如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。

测试不超过三次注意事项：（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；（3 ）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。