乒乓球动作术语介绍.docx

乒乓球动作术语介绍乒乓球动作术语如下单步：乒乓球运动步法的一种指以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前、后、左、右某个方向移动 一步的步法特点是移动范围较小，重心较为稳定 多在来球离身体不远的情况下使用，如上步接近网短球、让步接 追身球等跨步：乒乓球运动步法的一种指以一脚向来球方向跨出一大步，另一脚跟着移动的步法 多在米球急、角度大的情况下使用，如“打回头、削接左右大角度 的来球等特点是移动范围较大，身体重心起伏也大，一般适用于打借力球 滑步：乒乓球运动步法的一种指两脚几乎同时向来球方向蹬地，然后以来球异方向的脚先落地、 同方向的脚后落地的步法多在来球角度较大、球速快时采用，如连续攻（拉）等技术 特点是移动范围较大，身体重心平稳，便于发力 交叉步:乒乓球运动步法的一种指离球远的脚朝来球方向跨出一大步，并从前面超过另一脚形成 交叉状，另一脚再向来球方向移出一步的步法多在来球远离身体的情况下采用，如侧身后从球台左方移至右方大角击球等技术特点是移动范围最大，便于发力进攻，需要上下肢、腰和髋等部 位协调配合发球:乒乓球运动技术名词 指比赛时每一个回合中的第一次击球 运动员将球抛起，光击中本方台面一次，并越网或擦网落在对方 台面。

双打时须将球先击中本方右半区台面一次，并越网落在对方的右 半区台面每方都有轮换发5 分球的权利，如双方均得20 分时，每方轮换发 1 分球，直至比赛结束按身体方位有正手发球、反手发球之分;按身体姿势有站立式发球 和下蹲式发球之分;按抛球高度有低抛发球和高抛发球之分发球时灵活多变，常能直接得分或为下一板球的进攻创造条件 以前臂和手腕的发力为主发加转球时，执拍手的上臂带动前臂加速向前下方挥拍，前臂迅 速旋内拍面后仰较大，击球的中下部后向底部摩擦发不加转球与发加转球的动作基本相同主要区别是前臂旋内稍慢，拍面后仰角度较小，球拍触球的中下 部或中部后有一个向前推送的动作，使挥拍的作用力线接近球心，以 减小旋转急下旋发球:又称“奔球乒乓球运动发球的一种正手和反手均可使用正手的动作要点是：(1)左脚稍前站立在将球向上抛起的同时右臂内旋，使拍面稍前倾手腕放松，向身体右后方引拍;(2)迎球时，上臂带动前臂向左前方 挥拍触球瞬间前臂迅速旋内，手腕做抖动的鞭打动作拇指压拍，使拍面稍前倾，触球的右侧部后向右上方摩擦;(3)触球 点离台面较近，第一落点在端线附近特点是球速快，落点长，带有一定的右侧上旋力，飞行弧线低并 向对方的右侧偏离，常用于偷袭或调动对方。

反手右侧旋发球:乒乓球运动发球的一种动作要点是：(1)两脚平行站立或右脚稍前，身体略向左偏斜，站 位左半台;(2)左手向上抛球的同时，腰部略向左转，右上臂内旋并向身 体腹部的左侧方引拍;(3)发右侧上旋球时，执拍手臂向右上方挥动，击 球的中下部后再向右侧上方摩擦;(4)以前臂和手腕发力为主，辅以腰部 的转动，同时将身体重心从左脚移向右脚特点是旋转变化多，动作相似不易分辨，球的飞行弧线向左 (右) 偏拐，能加大对手的接球难度，使回球向左(右)上(下)方反弹挥拍时上臂外展的幅度较大，要借助转腰和蹬地的力量由于抛球高度大幅度提高，使球体下落时的重力加速度骤增，具 有球速快、旋转强、时间差明显等特点有侧身正手左侧上（下）旋球、侧身正手上旋长球、反手右侧上（下）旋球等之分由中国运动员发明下蹲式发球:乒乓球运动发球的一种指发球者采用下蹲姿势进行发球多用于横拍运动员分为正手右侧上（下）旋球和利用球拍反面发球的正手左侧上（下）旋球两大类正手右侧上（下）旋发球的动作要点是：（1）左脚在前，身体向右偏斜 站立在向上抛球的同时两膝弯曲，呈半蹲姿势，身体重心在两脚之间引拍时上臂外展，前臂屈，将球拍举至右肩上方;（2）击球时，前臂加速伸开，手腕内收。

当球下降至与网同高或稍高于同时，球拍触球的中部并向右侧上 方摩擦如发右侧下旋球则需改变挥拍的方向，使球拍触球中部后向右侧 下方摩擦发球后应迅速站起这种发球旋转较强，变化多，飞行弧线和反弹方向与下手类发球 不同，对方往往难以适应甚至直接失误攻球:乒乓球运动技术名词是比赛中争取主动和得分的重要手段按身体方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、侧身攻球;接 站位有近台快攻、中台快攻远台快攻;按动作有快抽、拉抽、扫抽、扣杀特点是种类多，球速快，力量大正手攻球:又称近台快抽乒乓球运动攻球的一种动作要点是：(1)击球前，左脚稍前站立，身体离台约 50 厘米;(2) 当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;(3)当来球 从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋 的动作他拍形前倾，在上升期击球的中上部;(4)击球过程中，身体重心 从右脚移至左脚，击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击 球前的准备姿势特点是站位近，动作小，球速快若配合落点变化则可创造更体扣杀机会引拍时前臂与台面平行，将球拍引至腹的偏左位置;(2)上球时，前 臂旋外向右前上方挥动，手腕同时配合作伸和旋外转腕的动作，使拍 而前倾，在上升期击球的中上部;(3)击球后.随势将球拍挥至右肩前，身 体重心从左脚移至右脚，或置于两脚之间。

特点是站位近，动作小，球速快 直拍反面抽球:乒乓球运动攻球的一种 主要用于攻击位于反手大角度的机会球 动作要点是：(1)站位时左脚稍前或两脚并行站立，手臂向后引拍 至左腰部，借助腿和腰部等力量向右前方挥拍，身体重心随之从左脚 移至右脚;(2)击球时，食指放松，拇指和中指配合用力 球拍反面的拍面略前倾，在来球的高点期或下降前期击球的中上 部特点是动作快捷，攻击性强 扣杀:乒乓球运动攻球的一种 动作要点是：击球时，拍面和击球约成直角，前臂和手腕同时下 压，等球弹到高点时击球的中上部，要求最大限度地发挥整个手臂的 力量，并配合转腰和蹬地的力量特点是动作大，力量重，攻击力强 是还击半高球时得分的重要手段 乒乓球动作术语相关文章：1.打乒乓球的专业术语 2.乒乓球手腕动 作技巧介绍 3.乒乓球横拍主要动作技术【汇总篇】4.关于打乒乓球的准 备姿势的介绍 5.打乒乓球的基本知识 6.奥运会乒乓球规则介绍。