龙泉小学校本课程(体育纲要).doc

《少儿健美操》学校课程开发课程纲要一、基本情况：（一） 、课程名称：健美操（二） 、授课时间：16 课时（三） 、授课对象：四年级学生二、课程的意义和背景： （一）课程的意义： 将富有时代气息和节奏感强的健美操运用并在我校开展，既丰富校园文化生活，又使学生的身心健康得到发展，现在的孩子肥胖现象越来越严重，此课程的开设既培养学生的表现力和丰富想象力，又起到了健身的目的 (二)课程背景： 《体育与健康课程标准》指出：“根据各省（自治区、直辖市）实施国家课程的方案，各校应结合当地课程资源、学校和学生的特点，认真制订符合本校实际的体育与健康计划并组织实施因此，我校根据自己的实际情况开发和利用校本教材学校派部分体育教师到外校参观学习，并根据本校的实际制定了适合学生的大课间活动和课外活动，在四年级学生中开设了健美操课，这些活动的开设受到了学生的喜爱和老师们的好评龙泉小学紧紧围绕“办一流学校、创一流质量、育一流人才”的目标，努力把学校创办成一所特色学校健美操作为一种健身活动，它是以身体各部位的相对运动为内容，以艺术创作为手段，以人体自身为对象，以健美为目的的一项新型的体育运动项目它充分显示出形体美、精神美、时代气质的美，深受广大青少年学生所接受和喜欢。

经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用由于健美操一般练习不受场地、器材及练习人数、年龄、性别的限制，对练习者身体素质要求不高，没有危险动作，对丰富和推动学校的体育教学和课外活动有着积极作用将富有时代气息和节奏感强的健美操活动在我校开展，既丰富校园文化生活，又使学生的身心健康得到发展，培养学生的表现力和丰富想象力，有着重要意义三、管理机构组织领导小组组长：校长副组长：副校长成员：张文菊四、课程目标：（一）通过健美操练习，增强学生的心肺功能，改善学生的形体，培养学生良好的节奏感、优美感和表现力二）使学生了解健美操运动的基本知识、编排原则与方法，培养学生的自编能力、团结协作精神和创造力三）通过健美操教学，使学生树立正确的审美观，提高观赏能力，陶冶高雅情操四）教学中，通过把健美操运动与健康和终身体育密切相联系，培养学生良好的体育锻炼习惯和终身体育的意识，实现学生身体、心理、社会的整体健康 五、课程内容：（一）理论知识1．健美操的概述。

2．健美操动作的简单表述 3. 健美操基本步伐、名称、术语二）基本技术1．基本动作（1）手型及基本站立2）身体各部位基本动作（头颈动作、肩部动作、上肢动作、腰部动作、下肢动作）3）基本步伐：踏步、侧并步、侧交叉步、V 字步、侧点、前点、向前/向后走、吸腿、踢腿、开合跳、弓步、跑跳、弹踢腿跳、2．成套组合练习（1）手臂组合 （2）基本步伐组合3）第二套全国健美操大众锻炼标准少儿组一至二级六、课程实施策略与方法：1．注重兴趣化 ，重视灵活性，力求主体化，加强针对性，突出个性化 2．实施中的任课教师必须备好每一节课,按步实施，有教案,有学生考勤记录，按学校整体计划的要求,达到学校规定的课时和目标，重视注重家长和社会有关方面的关心、帮助和参与健美操是一项在音乐的伴奏下，以强化身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，以追求身心健康，塑造形体和娱乐为目的新型体育项目健美操对青少年儿童的身体姿态、形体、性格以及身体素质的加强等方面都很非常有益在教学中也要注重培养学生组织能力、吃苦耐劳的意志品质及团结合作的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础 七、课程评价建议：（一）、技评：内容：以各学期所学的健美操组合套路。

方法：4 人为一组进行考试，时间为 3分—3 分 30秒要求：（1）以各学期所学的健美操组合套路中的基本动作、基本步伐2）动作到位，有力度3）符合健美操特点二）、评分标准： 90—100分：（1）动作姿态优美、舒展、节奏感强2）动作熟练、动作准确、有力度、节奏感强；动作与音乐配合协调，具有较强表现力 80—89分 ：（1）动作较舒展，节奏感强2）动作熟练，动作较准确、较有力度、有节奏感；动作与音乐配合协调，具有一定表现力70—79分 ：（1）动作熟练，动作较准确；动作与音乐配合协调，具有一定表现力2）每学期整套动作较连贯，动作较正确，与音乐配合较协调，表现力一般60—69分 ：整套动作基本正确，动作独立完成，与音乐基本协调60以下：整套动作不熟练，主要动作不正确或未完成三）建议：（1）采用分解和完整动作教学法，充分利用同学结伴，在教学中相互帮助，纠正错误动作，使动作更准确，同时培养团队意识，发挥学生的创造精神2）基本技术教学应突出动作的规范性、力与美的相结合性，学生在练习过程中要强调动作的最大幅度与力度3）在学习基本步伐动作时，应及时介绍每种基本步伐动作的变化及动作组合的原则与方法，让学生了解基本步伐从低撞击到高撞击的动作过程。

4）运用不同旋律和节拍的音乐进行伴奏，培养学生的乐感，使学生理解健美操音乐的特点，根据不同类型动作要求，选配适当的音乐5）在教学中，经常给予健美操练习方法的指导，以使学生能自学、自练，养成自觉健身的习惯 （6）在教学中，经常给予健美操练习方法的指导，以使学生能自学、自练，养成自觉健身的习惯 八、课程管理：（一）每学期 16课时，每周 1课时二）由专人体育教师授课三）每学期有教学计划及进度科任教师有详细的教学设计四）学校定期或不定期的听课、检查教案，并指导修订完善教学设计五）教师随机展示教学成果六）学期末由教导处统一评价并纳入年度考核 《乒乓球》课程纲要 和政县龙泉小学 王宝军一、时代背景：乒乓球是中国的国球，又是全民健身的重要项目乒乓球运动在我国具有光辉的历史和良好的群众基础乒乓球运动不仅能增强民族精神和爱国主义精神，而且对提高青少年的灵敏反应素质也是一个极好的途径乒乓运动集智能、技巧、体能为一体，是竞技性、娱乐性、健身性并举的运动项目，由于乒乓球运动速度快、变化多、击球技巧性强，是提高手、眼配合的好途径，其一，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应，对大脑及机能均有很高的要求在期待与压力并存时，竞赛将反映人的自我完善及自律精神。

因此，打乒乓球是开动脑筋，提高思维能力的一个好办法其二，它不仅培养人的进取心，锻炼人的意志品质，而且还可以发展人的力量、速度、灵敏和耐力等素质，增强心肺功能，调节人的精神，丰富业余生活，促进人的健康水平的提高其三，乒乓球运动又是一个老少皆宜的体育健身项目，它可以适应不同年龄的人都可以进行运动，而且融娱乐与竞技为一体，使身心健康都得到和谐的发展，况且乒乓球运动也能因地制宜开展因此，它是我国广大群众和少年儿童喜爱的球类运动之一但是乒乓球的技术性很强，要成为自己喜爱的项目，就必须使自己的乒乓球打得比较好，比别人好要想打好乒乓球，必须经过认真的学习和锻炼，才能使自己的乒乓技术达到一定的水平，一旦掌握了这个技术，它就能伴 随你的终身，使你得到无穷的乐趣因此，我校选择了乒乓球项目作为学校的特色，通过开设乒乓项目的特色教学，丰富体育教学大纲的内容，激发学生对乒乓的兴趣，促进学生正常发育和机能协调发展，提高学生的灵敏反应素质使学生不仅在技能上有所提高，而且使学生的身心都得到更全面的发展，学生达到一定的乒乓技能水平 二、课程的一般项目：1．授课教师：王宝军2．课程类型：运动类 3．授课时间：每学期 16课时4．授课对象：五年级学生三、课程简介乒乓球运动在我国开展的比较普及，发展提高迅速，被称为“国球” 。

在亚洲和世界的乒乓球三大比赛中多次夺得冠军，称霸世界，并保持颠峰状态，被世人称为“中国打世界，世界打中国” 在我国的全民健身活动中开展的更为普及，特别受广大中小学生的喜爱，他们愿意参与和学习乒乓球运动和技术乒乓球运动具有快速、灵活、多变的特点，对学生的生理和心理发展有极大的影响作用特别是对视觉、中枢神经系统对外界条件的刺激和应变能力，提高肌肉用力的敏感度有促进作用，对学生的心理发展也有极大的促进作用，让学生在学习中不断获得成功和失败的体验，最终战胜失败取得成功乒乓球运动，有利于激发学生学习的积极性，调动、保持学生的学习兴趣，增加学习的自觉性这本身也有利于乒乓球运动与技术的形成和掌握，并对今后在学习、工作、生活中从事乒乓球项目的锻炼打下一定的基础，使之终身受益我校有良好的乒乓球教学设施，有标准的乒乓球台，专职体育教师，都有较好的乒乓球基础和教学能力，基本胜任乒乓球教学工作四、教学目标目标一1.运动参与：变换学习方式，培养学生学习兴趣及积极主动学习态度，变“要我学”为“我要学” 2．运动技能：了解乒乓球运动的发展，掌握推挡、发球等简单动作，通过游戏熟悉球性，并把所学动作运用到简易的比赛中3．身体健康：通过乒乓球基本技术的练习，发展学生灵敏、协调的素质，提高反应速度。

4．心理健康：树立“乐观向上”的思想，敢于向新问题、新困难发起挑战5．社会适应：培养友好合作的人际关系，提高师生间、同学间的交往能力目标二1．运动参与：积极主动学习并能够客观的自评与互评 2．运动技能：通过练习，逐步掌握脚步移动、正手发下旋球、搓球、正手攻球的动作要领，并把所学动作按照竞赛规则运用到教学比赛中3．身体健康：在练习中，逐步提高四肢的协调配合能力，增进健康水平4．心理健康：培养学生敢于展示自我，勇于克服困难的良好作风和品质5．社会适应：培养协作精神，建立和谐的人际关系，提高社会交往能力目标三1．运动参与：给学生自由学习的空间，在学习中探究、摸索规律，体验乐趣2．运动技能：在原水平基础上，学习掌握正手发左侧上(下) 旋球、拉球、接发球等技术，并把以上技术在比赛规则允许的情况下熟练运用3．身体健康：掌握乒乓球全面技术，坚持锻炼，为终身体育锻炼打下基础，提高健康水平4．心理健康：通过不断的学习，增强学生勇于克服困难的信心和决心，培养坚韧不拔的意志，勇敢面对挑战5．社会适应：培养协作精神，建立和谐人际关系，鼓励竞争，提高社会交往能力五、课程内容 （一）乒乓球运动的起源及特点；握拍方法；熟悉球性；推挡球；正手发球(奔球) ；反手平击发球；反手发急球；乒乓球游戏，体验简单比赛。

二）正点乒乓球运动的基本知识；乒乓球的旋转；基本步法的移动；正手发下旋球；反手搓球；正手慢搓；正手攻球；比赛方法与规则三）乒乓球运动的基础知识；正手发左侧上、下旋球；正手拉球；接发球；发球抢攻、接发球抢攻；双打比赛特点及比赛方法六、实践活动1．年段选拔比赛2．看比赛3．选择参加市比赛七、课程实施学校现有良好的乒乓球教学设施，有较高水平的乒乓球教师，可保障乒乓球教学工作的顺利进行和完成根据乒乓球教学的进展，我校将陆续在学校操场上建设一定数量的露天的乒乓球台，保证乒乓球教学课的延伸和拓展学生只需根据个人的特点与爱好，自备一只乒乓球拍(直扳或模板) ，乒乓球 1——5 个即可八、课程评价1．首先，学生自评与互评相结合，即上课出勤情况，学习态度，团结协作等 2．根据学生的身体差异进行评价3．平时练习比赛与考查相结合4．教师综合评价，给予相应等级5．等级为“优秀、良好、合格、须努力”四档《武术》学校课程开发课程纲要一、基本情况：（一） 、课程名称：武术（二） 、授课时间：16 课时（三） 、授课对象：三年级学生二、课程的意义和背景： （一）课程的意义：中华武术博大精深，是中华民族长期积累起来的宝贵文化遗产之一。

他是在农耕文明的历史时空背景下，形成发展的，至今仍在传播的以套路、散手和功法练习为主要内容，并体现中华民族传统文化主体精神的身体活动方式。