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WHO第五版新标准解读WHO人类精液实验室检验手册（第五版） 精液变量参考值下限参考值参考值下限第四版相关参数量1.5 ml (1.4-1. 7 ml)N2. 0 ml总精子数39X106 (33-46) /一次射 精N40X106 /一次射精精子密度15X106 (12-16) /ml220X1()6 /ml总活力（快速前向运动+ 非快速前向运动）40% (38-42%)a+bN50% 或 aN25%快速前向运动32% (31-34%)存活率（活精子）58% (55-63%)N50%形态（正常形态）4% (3-4%)N15%伊红染色<40%《30HOSN58%>60其他统计数据PHN7.2N7.2圆形细胞W5Xl(T6/iiilW5Xl(f6/inl白细胞（过氧化物酶染色 阳性）

2. 体积反应腺体的分泌能力3 .仅凭一次精液检查不能确定精子质量4.检查两到三次有助于获得可靠的基本数据2、 对于生育男性精液pH值的参考值尚未确定，现保持原有下限值7.2注释:如低体积低精子数1=1的精液样本的pH低「7.0,可能存在生殖道梗阻或先天性双 侧输精管缺如同时也可能是精囊发育不良的一个表现3、 非精子细胞的存在往往暗示着睾丸的损伤（未成熟生精细胞）、输精管的病理性损害（纤毛从）或附属性腺的炎症（白细胞）2页空白没用的，请掠过阅读吧哈这2页空白没用的，请掠过阅读吧哈，请掠过阅读吧，哈哈哈空白没用的，请掠过阅读吧哈这1页空白没用的，请掠过阅读吧哈空白没用的，请掠过阅读吧，这1页空白没用的，请掠过阅读吧,|=空白没用的，请掠过阅读吧哈这1页空白没用的，请掠过阅读吧哈 空白没用的，请掠过阅读吧，这1页空白没用的，请掠过阅读吧，4、正常精子的观点由于•精子形态差异较大，评估较为困难，但是，我们可以从女性生殖道，尤其是从 性交后子宫颈管内粘液中获得的精子，以及从透明带表面收集到的精子的形态来定义有 受精潜能(形态学正常)的精子通过严格应用这种形态学标准，我们可以建立正常精 了形态率和各种生育指标(获得妊娠间期(time-to-pregnancy TTP)以及体内、体外妊 娠率)之间的关系，这对生育的预后非常有用。

子宫颈内粘液里面广泛存在的精子被认为是有受精潜能的精子，而这正是这里所描 述的形态分类系统的基础通过这些标准，生育和不育男性的正常形态率为〜30%,很少超过25%(Menkveld et al., 2001) o因此，正常值下限很低在关于体外受精(Coetzeeet al.,1998)、宫J内人工搠# (Van Waart et al・，2001)和体内 生育(Van der Merwe etal.,2005)的研究中，正常值下限可以为3〜5%通过人透明带也可以选出-•组形态相似的精子，但这种“透明带选择”精子的形态 变异度比较大(LiuetaL, 1990； Garrettetal., 1997) o在有生育男性精液中,这种“透 明带选择”活动精子比例也很低(8-25%) (Liu et al.,2003)图2.10形态学“正常”的精子回答：怎样才能提高精子质量和密度？多做运动会…只要保持如下几个生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量一、 适度饮酒：大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每I I 14-28个标准杯，含酒精8-9克二、 向麻醉剂说不：麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

三、 把放在上衣兜里：放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所 以应把放在上衣兜四、 多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成氏的成分坚果、鱼类中富含欧米茄 3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长五、 经常去诊所体检：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查六、 多参加锻炼：研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育 因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量七、 少洗浴：少去桑拿房、蒸气浴室高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成八、 学会戒烟：吸烟是精子数量下降的最主要因索，因此戒烟势在必行九、放松心态：精神压力过大也对精子的成氏有负面影响所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等, 然后再享受性生活随着生活节奏的不断加快，很多男性朋友的健康受到了一定的威胁，男性每天生活在高压力之 下，近些年男性不育的发病率在不断的上升，那么，怎么样提高精子的密度？怎么样提高精子的密度？首先我们了解容易受伤的精子从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。

在精子发生、形成和变形的过 程中，山于细胞质脱逸，胞浆中D\：A修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失大I此它 不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤在人体各种细胞中， 只有精子具有这样的特性另外，与其他各种细胞相比，精子对有毒物质更为敏感生精细胞始终 处于快速分裂状态，而男性从胚胎中后期一直到老年，会连续不断地生成精子在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大随者近年来对 基因的研究和认识的深入，人们更加明确，相对于X染色体而言，丫染色体所携带的基因更容易发 生突变怎么样提高精子的密度？保护好自i2的精子就是最好的提高精子密度的办法一、保证营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并 定期摄动物肝脏二、保持适当的运动运动不仅可•以保持健康的体力，还是有效的减压方式压力大的男人更可-以考虑每天运动30-45 分钟要注意的是，运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热三、学会清洁自己男性应该养成好的卫生生活习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢应每天对包皮、阴囊进行 清洗;要避免持续两小时以上的下列活动，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿等。

如果 实在不可避免，应每隔1小时“冷静”几分钟脱离接触放射性物质、高温、汽车废气等环境怎样提高精子的密度，相信男性朋友一定有了相关的认识，精子对于男性朋友的意义里大，所以 男性朋友应该保护好自己的精子，男性朋友如有此类似的症状发生时，应该第一时间到正规的医院 就诊，己获得最佳的治疗效果如何提高精子密度？广州男科医院专家说：想要提高精子密度，也得找准方法，目前导致男性精子密度过低的原因 主要分为两种：一、不度生活习惯；二、疾病因素提高不同因素引发的精子密度低问题，需采用 不同的方法对于不是生殖机能障碍所致的精子密度低，可从日常饮食习惯做起:精子密度低男性可造日常生活中补充含赖氨酸高的食物，可以促成生精赖氨酸是精子形成的 必要成分，鳍鱼、泥瞅、觥鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛等富含，可-经常食用下面详细介 绍下常用的调理方法：1、 勤锻炼研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从 而导致不育因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量不过，锻炼强度要适中，剧烈的 运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境骑车 还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能 良好的自行车。

2、 放松心态精神压力过大也对精子的成长有负面影响所以男性应做些能让自己放松的事情, 如散步、洗澡等，然后再享受性生活3、 戒除不良习惯少去桑拿房、蒸气浴室；戒烟；适度饮酒；向麻醉剂说不4、 放在上衣兜放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度， 伤害精子，所以应把放在上衣兜5、 多吃绿色蔬菜绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分坚果、 鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长6、 常体检病幽感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的 相关检查自我检测常借助工具对自己的精液进行测试。