一课大学学习与职业规划pp课件.ppt

《《大学生职业规划与就业大学生职业规划与就业》》招生就业工作处2011年9月职业规划成功案例 霍兰德的兴趣类型理论霍兰德的兴趣类型理论 •基本假设：–人的兴趣可以分为不同的类型–环境也可以分为不同的类型–人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础——约翰•霍兰德，美国著名职业指导专家，1959年霍兰德职业索引霍兰德职业索引职业兴趣代码与其相应的职业对照表：职业兴趣代码与其相应的职业对照表：•R(实际型实际型)：木匠、农民、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师 •RAI：手工雕刻、玻璃雕刻、制作模型人员、家具木工、制作皮革品、手工绣花、手工钩针纺织、排字工作、印刷工作、图画雕刻、装订工•IAR：：人类学家、天丈学家、化学家、物理学家、医学病理、动物标本剥制者、化石修复者、艺术品管理者 类型编码意义类型编码意义•一致性：第一个和第二个类型之间在心 理上一致的程度•分化性：内在六种兴趣强度差别的程度•适配性：个体类型与环境特性之间的匹 配程度六种兴趣类型之间的关系六种兴趣类型之间的关系•相邻、相隔、相对事务型事务型实用型实用型企业型企业型研究型研究型艺术型艺术型社会型社会型相邻关系相邻关系•如如RIRI、、IRIR、、IAIA、、AIAI、、ASAS、、SASA、、SESE、、ESES、、 ECEC、、CECE、、RCRC及及CRCR。

•属于这种关系的两种类型的个体之间属于这种关系的两种类型的个体之间共同点共同点 较多较多•如实用型如实用型R R、研究型、研究型I I的人就都不太偏好人际的人就都不太偏好人际 交往，这两种职业环境中也都较少机会与交往，这两种职业环境中也都较少机会与人人 接触相隔关系相隔关系•如如RARA、、RERE、、ICIC、、ISIS、、ARAR、、AEAE、、SISI、、SCSC、、 EAEA、、ERER、、CICI及及CSCS•属于这种关系的两种类型个体之间属于这种关系的两种类型个体之间共同点较共同点较 相邻关系少相邻关系少相对关系相对关系•在六边形上处于对角位置的类型之间即为相在六边形上处于对角位置的类型之间即为相 对关系对关系•如如RSRS、、IEIE、、ACAC、、SRSR、、EIEI、、CACA•相对关系的人格类型相对关系的人格类型共同点少共同点少•一个人同时对处于相对关系的两种职业环境一个人同时对处于相对关系的两种职业环境 都兴趣很浓的情况较为少见都兴趣很浓的情况较为少见兴趣与工作的匹配兴趣与工作的匹配u职业选择中，个体职业选择中，个体并非一定并非一定要选择与要选择与 自己兴趣完全对应的职业环境。

自己兴趣完全对应的职业环境 •个体本身常是多种兴趣类型的个体本身常是多种兴趣类型的综合体综合体 •影响职业选择的因素是多方面的，社会影响职业选择的因素是多方面的，社会 的职业需求、获得职业的现实可能性的职业需求、获得职业的现实可能性•相邻职业环境、甚至相隔的职业环境相邻职业环境、甚至相隔的职业环境 兴趣与工作的匹配兴趣与工作的匹配u一个职业是否令人满意，不仅取决于兴趣，一个职业是否令人满意，不仅取决于兴趣， 还取决于还取决于胜任能力胜任能力和和价值观价值观的匹配度的匹配度 u胜任能力包括一般胜任能力和特殊胜任能力胜任能力包括一般胜任能力和特殊胜任能力•一般胜任能力指的是各个岗位通用的工作能一般胜任能力指的是各个岗位通用的工作能 力，如沟通、承压、责任等；力，如沟通、承压、责任等；•特殊胜任能力是不同岗位特别要求的技能能特殊胜任能力是不同岗位特别要求的技能能 力，如数据库维护等力，如数据库维护等 兴趣与工作的匹配兴趣与工作的匹配u职场中职场中最重要最重要的基本素质的基本素质——责任责任；；u职场新人，首要的任务是建立责任感和培养胜职场新人，首要的任务是建立责任感和培养胜任能力。

任能力u胜任能力的培养依赖于学习和实践的历练，胜任能力的培养依赖于学习和实践的历练，u价值观和兴趣的发现是一个过程，依赖于胜任价值观和兴趣的发现是一个过程，依赖于胜任能力而成长和实现能力而成长和实现u对个人兴趣的深刻洞察、体验与认同需要个人对个人兴趣的深刻洞察、体验与认同需要个人在实践的过程中不断反省和统合在实践的过程中不断反省和统合兴趣与工作的匹配兴趣与工作的匹配•人职匹配的状态环境环境我我理想理想比较理想比较理想不理想不理想 兴趣与职业生涯发展兴趣与职业生涯发展•兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源•我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本的意义所在•因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联 现实的考虑现实的考虑•兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来 •并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现，关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一•也就是我们常常需要反省——“我为自己的兴趣做什么了？” 兴趣与能力兴趣与能力•兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。

•兴趣就是无论能力高低，也无论外界如何评价，你依然乐此不疲要去从事的那件事情•兴趣最容易驱使我们做出“投身于某事”的决定探索兴趣的其它方法探索兴趣的其它方法•白日梦•爱好总结•朋友分析•专业问卷 我们的困惑我们的困惑        美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszent发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足             他将这种状态称之为“FLOW”（流动）--“聚精会神”或“忘我”的状态            “我和你没有什么差别如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了                   ——华伦·巴菲特《《大学生职业规划与就业大学生职业规划与就业》》教学安排教学安排•第一讲 大学学习与职业规划•第二讲　职业决策•第三讲　大学生如何锻炼职业能力•第四讲　现阶段就业制度、就业政策与就业形势•第五讲　用人单位对大学生的招聘•第六讲　寻找满意职位的方法•第七讲　就业知识与技巧•第八讲　创业基础知识本讲目录 Ø课程需求Ø什么是职业规划Ø职业规划的意义Ø系统职业规划具体内容Ø职业规划的发展历程Ø生涯发展的经典理论Ø分享与练习青年学生关于职业生涯的困惑青年学生关于职业生涯的困惑u不确定自己能干什么？不确定自己能干什么？u不确定自己想干什么？不确定自己想干什么？u不确定自己适合干什么？不确定自己适合干什么？u不确定社会需要什么样的人？不确定社会需要什么样的人？u不确定自己所学专业未来的发展状况？不确定自己所学专业未来的发展状况？u不确定到哪里找工作？不确定到哪里找工作？u不确定现在该做些什么？不确定现在该做些什么？u不确定是否应该考研、出国、择业？不确定是否应该考研、出国、择业？青年生涯决策的类型青年生涯决策的类型•他主决定型•迷失方向型•探索未定型•自主未定型青年学生目前生涯规划的常见方法青年学生目前生涯规划的常见方法•1. 自然发生法自然发生法•2. 目前趋势法目前趋势法•3. 最小努力法最小努力法•4. 拜金主义法拜金主义法•5. 刻板印象法刻板印象法•6. 橱窗游走法橱窗游走法•7. 他人决定法他人决定法同学们可以掌握：同学们可以掌握：•能使用一种以上正式和非正式测评工具进行自我探索；•能掌握三种以上了解职业信息的方法；•学会理性决策方法；•能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划；•理解动态平衡，学会管理自己的职业生涯生涯生涯•它是生活里各种事态的连续演进方向；它统合了人一生中依序发展的各种职业和生活的角色，由个人对工作的投入而流露出独特的自我发展形式；它也是人生自青春期以迄退休之后，一连串有酬或无酬职位的综合，除了职业之外，尚包括任何和工作有关的角色，如学生、受雇者、领退休金者，甚至也包含了副业、家庭、公民的角色。

生涯是以人为中心的，只有在个人寻求它的时候，它才存在 ——舒伯•一个人一生中所从事的工作，以及其所担任的职务、角色，也同时涉及其他非工作/职业的活动职业生涯职业生涯• 职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程• 职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态                        ——《生涯心理》职业生涯规划职业生涯规划理想理想想、适合、会、值得想、适合、会、值得现实现实机会、要求、限制机会、要求、限制合适的道路合适的道路决策、行动、修正决策、行动、修正职业规划的意义职业规划的意义规划的力量规划的力量• 我们需要一个献身的目标，以便我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，超越我们孤把力量整合到一个方向，超越我们孤独的生存状态，超越此状态所造成的独的生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。

企求生活之意义的需要 ————佛洛姆（佛洛姆（Erich Fromm ））职业规划成功案例系统化职业规划法系统化职业规划法自我探索自我探索探索探索工作世界工作世界决策决策求职行动求职行动再评估再评估觉知与承诺觉知与承诺目标是什么？目标是什么？•在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯；•但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽 觉知与承诺觉知与承诺探索什么？探索什么？•系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己诚实的自问：–我的兴趣是什么？–我最有效的工作方式是什么？–我有哪些技能是与众不同的？ 我愿意在工作中使用哪些技能？–哪些东西是我生命中不能缺少的？我最渴望从工作中获得什么？自我探索自我探索探索什么？探索什么？•职业的分类和内容•具体职业对工作人员的要求•教育方面的选择 •获取以上信息的方法有哪些探索探索工作世界工作世界怎样更有效？怎样更有效？•选择与决定•综合与评估•目标设立与计划•处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍决策决策做了什么？还能做什么？做了什么？还能做什么？•求职准备•信息获取•简历、面试技巧•积极的心态 求职行动求职行动成长与发展成长与发展•理解动态平衡的意义•为生涯变化做准备•学习管理职业生涯 •保持发展的观念再评估再评估职业规划的发展历程职业规划的发展历程•一、工业革命的兴起•二、人类能力的研究•三、职业的萌芽•四、心理测量运动的发展•五、二战前后的蓬勃发展•六、生涯发展理论的发轫最常用的生涯发展理论最常用的生涯发展理论•特质因素论•工作适应论•生涯发展理论•社会学习理论•认知信息加工理论特质因素论特质因素论•又称人职匹配理论 •人与职业相匹配是职业选择的焦点的观点，他认为，个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个人都有其相适应的职业类型。

•所谓“特质”：个人的人格特征，包括能力倾向、兴趣、价值观和人格等，能够通过心理测验所测得的特征•所谓“因素”：在工作上要取得成功所必需具备的条件或资格，可以通过工作分析而了解 特质因素论特质因素论•““职业生涯之父职业生涯之父””帕森斯（帕森斯（Frank Parsons）在）在《《职业职业选择选择》》（（Choosing a vocation，，1909）一书中详尽地叙述）一书中详尽地叙述了系统生涯的指导思想和技术他概括了生涯规划的了系统生涯的指导思想和技术他概括了生涯规划的三个要素：三个要素：•⑴ ⑴ 清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特性；其他特性；•⑵⑵ 提供职业的知识与信息，即成功的条件及所需知识，提供职业的知识与信息，即成功的条件及所需知识，在不同工作岗位上所占有的优势、不足和补偿、机会和前在不同工作岗位上所占有的优势、不足和补偿、机会和前途；途；•⑶ ⑶ 上述二条件的平衡，即根据自身条件及职业信息恰当上述二条件的平衡，即根据自身条件及职业信息恰当的判定职业方向的判定职业方向明尼苏达的工作适应论明尼苏达的工作适应论 •起源于美国明尼苏达大学，强调人境符合的心理学理论。

•只有当工作环境能满足个人的需求（内在满意），个人也能满足工作的技能要求（外在满意）时，个人在该工作领域才能够得到持久发展生涯发展理论生涯发展理论  生涯发展阶段：生涯发展阶段：•成长成长growth (儿童期儿童期)：：由出生至由出生至14岁岁 •探索探索exploration（青春期）：（青春期）：由由15岁至岁至24岁岁 •建立建立establishment（成年前期）：（成年前期）：由由25岁至岁至44岁岁 •维持维持maintenance（中年期）：（中年期）：由由45岁至岁至65岁岁 •衰退衰退decline（老年期）：（老年期）：65岁以上岁以上 舒伯的生涯发展论舒伯的生涯发展论 •（（1））生涯是一种连续不断、循序渐进且不可逆转的过程生涯是一种连续不断、循序渐进且不可逆转的过程•（（2））生涯发展是一种有秩序、有固定形态、且可以预测的过生涯发展是一种有秩序、有固定形态、且可以预测的过程•（（3））生涯发展是一种动态的过程生涯发展是一种动态的过程•（（4））自我观念在青春期就开始发展，至青春期逐渐明朗，并自我观念在青春期就开始发展，至青春期逐渐明朗，并于成年期转化为职业生涯的概念。

于成年期转化为职业生涯的概念•（（5））自青少年期至成人期，随着时间及年龄的见长，现实因自青少年期至成人期，随着时间及年龄的见长，现实因素对个人职业的选择愈显得重要素对个人职业的选择愈显得重要•（（6））对于父母的认同，会影响个人正确角色的发展和各个角对于父母的认同，会影响个人正确角色的发展和各个角色之间的一致及协调，以及对职业生涯计划及结果的解释色之间的一致及协调，以及对职业生涯计划及结果的解释舒伯的生涯发展论舒伯的生涯发展论•（（7））职业升迁的方向和速度，与个人的聪明才智，父母的职业升迁的方向和速度，与个人的聪明才智，父母的社经地位，本人的地位需求、价值观、兴趣、人际技巧，以社经地位，本人的地位需求、价值观、兴趣、人际技巧，以及经济社会中供需情况有关及经济社会中供需情况有关•（（8））个人的兴趣、价值观、需求、对父母的认同、社会资个人的兴趣、价值观、需求、对父母的认同、社会资源的利用、个人的学历，以及其所处社会的职业结构、趋势、源的利用、个人的学历，以及其所处社会的职业结构、趋势、态度等，这些均会影响个人生涯选择态度等，这些均会影响个人生涯选择•（（9））虽然每种职业都有特定要求的能力、兴趣、人格特质，虽然每种职业都有特定要求的能力、兴趣、人格特质，但都颇具弹性，允许不同类型的人从事相同职业，或一个人但都颇具弹性，允许不同类型的人从事相同职业，或一个人从事不同类型的工作从事不同类型的工作•（（10））工作满意度视个人能力、兴趣、价值观及人格特质是工作满意度视个人能力、兴趣、价值观及人格特质是否能在工作中适当发挥。

与个人在工作中实现自我观念的程否能在工作中适当发挥与个人在工作中实现自我观念的程度有关•（（11））对大部分人而言工作及职业是个人人格完整的重心对大部分人而言工作及职业是个人人格完整的重心舒伯的生涯发展论舒伯的生涯发展论•针对人一生的整体发展，舒伯归纳为以下针对人一生的整体发展，舒伯归纳为以下三个层面：三个层面： 长度：即一个人的年龄或生命时期 广度：指一个人终其一生所扮演的各种不同角色 深度：是一个人在扮演每个角色投入的程度 热度……舒伯的生涯彩虹图舒伯的生涯彩虹图 人人们们同同时时在在不不同同的的空空间间里里扮扮演演不不同同的的角角色色；；所所有有的的角角色色都都彼彼此此互互相相影影响响社会学习理论社会学习理论 •社会学习论是班都拉（Bandura）所创，强调的是个人独特的学习经验对其人格与行为的影响•克朗伯兹将其观念引用于职业生涯发展与规划上，用以了解在个人职业决策历程中，社会及遗传与个人因素对于决策的影响 影响职业决策的四个因素影响职业决策的四个因素•克朗伯兹认为影响职业选择有多种因素，最主要的应包括以下四个因素：•1、遗传因子与特殊能力：如内在素质、身体障碍、音乐和艺术能力等；•2、环境情况与特殊事件：如劳动法规、技术进步、社会机构变化、家庭资源等；•3、学习经验：如各种工具性学习、行为和认知、观察学习；•4、工作取向技能：如设定目标、工作及情绪反应方式。

社会学习理论社会学习理论•该模式注意到社会及遗传因素对个人决策的影响，个人在决策时不仅要考虑个人因素，明确我想要什么，还要考虑社会、遗传等因素，知道我可能得到什么，我能够做到什么 •强调学习的重要性以及它们对职业选择的影响，把职业决策看作是一种习得的技能，并主张职业决策技能是可以在教育和职业课程中教授的，特别强调教授识别影响职业决策的因素认知信息加工理论认知信息加工理论 •生涯发展就是看一个人如何做出生涯决策以及在生涯问题解决和生涯决策过程中如何使用信息的•自我知识与职业知识愈见复杂与清晰，统整这些知识层面的认知历程也愈见精细 信息加工理论的假设信息加工理论的假设 • 生涯选择以认知与情感的交互作用为基础； •　　进行生涯选择是一种问题解决活动； •　　生涯问题解决者的能力取决于知识和认知操作； •　　生涯问题解决是一项记忆负担繁重的任务； •　　生涯决策要求有动机； •　　生涯发展包括知识结构的持续发展和变化； •　　生涯认同取决于自我知识； •　　生涯成熟取决于一个人解决生涯问题的能力； •　　生涯咨询的最后目标是促进来访者信息加工技能的发展； •　　生涯咨询的最终目的是增加来访者作为生涯问题解决者和决策制 定者的能力。

总结总结一年级一年级 试探期试探期 二年级二年级 定向期定向期三年级三年级 冲刺期冲刺期四年级四年级 分化期分化期初步了解专业和职业初步了解专业和职业考虑是否深造或就业考虑是否深造或就业提高自身基本素质提高自身基本素质确定是否考研，提高求职技能，确定是否考研，提高求职技能，搜集单位信息搜集单位信息前三年成果的检验前三年成果的检验推荐读物推荐读物•《你的降落伞是什么颜色》(鲍利斯，中信出版社陈玮译)  •《赢在性格》 (克劳格，浙江人民出版社）•《拆掉思维里的墙》（古典，中国书店）•《你的船，你的海》（程社明，新华出版社）•《大学生就业与创业指导》（吴红波，人民出版社）课后作业课后作业•与宿舍室友共同观赏印度电影  《三傻大闹宝莱坞》 体会台词： 追求卓越，成功就会在不经意间追上你…… 谢 谢！欢迎同学们就生涯发展与就业问题与我们交流！朱炜 招生就业工作处 学生就业服务中心Tel： 027-68756002 E-mail：zhuwei@。