初三体育教案第13次课.doc

初三年级 第 七 周 第 13 次课教材1、头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)2、身体素质练习难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑教学目标知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法能力目标：学生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立（男）和肩肘倒立滚动成蹲立，发展学生快速灵敏素质 情感目标：培养学生克服困难，相互学习、帮助的优良品质，自觉锻炼的好习惯教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况开始部分一课堂常规1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求1、 安排见习生2分全班成二列横队集合组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★ （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事二慢跑三 准备操教师组织学生进行慢跑400米教师指挥学生进行徒手操练习（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动25学生成二路纵队，在体育委员带领下慢跑400米。

要求：队伍整齐、精神饱满 ×× ××○○ 练习对形（图二）学生在教师指挥带领下进行练习××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O ★1圈教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分一技巧二身体素质练习一、教师组织学生复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)1、 教师重申动作要领并多次示范难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力2、 教师给学生分组进行练习，要求：注意安全、自觉锻炼3、 教师巡回观察，重点较差的学生4、 集体纠正错误二、教师组织学生进行素质练习1、 练习内容：30秒快速跳绳×3次快速台阶跳×20次×2组2、 要求学生自觉锻炼，完成练习任务3、 鼓励学生2058练习如图（三） 1、 学生熟记动作要领，模仿教师动作2、 学生分成八个小组进行练习，由小组长负责保护与帮助3、 头手倒立和肩肘倒立静止时，加做“两腿前后、左右分开或屈伸等动作。

4、 头手倒立和肩肘倒立后，用力推掌，迅速低头含胸，屈体团身向前滚翻和上体迅速向膝、脚跟向臀靠拢团身成蹲立5、 相互协作，并独立练习完整动作6、 接受教师指导，纠正错误动作二、学生练习1、 学生清楚素质练习的内容和要求2、 在教师指挥下积极练习3、 相互鼓励，完成学习任务5~85~8103次2组结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生二、整理放松练习三、布置回收器材四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介二、学生能积极进行放松要求：放松、调整呼吸三、师生再见实施情况记载班级预计负荷练习密度： 36%平均心率： 138次/分日期场地器材400操场沙坑。