足球教案-运球绕杆.doc

第3周 第5次课 任课教师： 马志峰 人数：60 地点：足球场教学目标1.认知目标：通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法2.技能目标：通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质3.情感目标：通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质增进学生吃苦耐劳、独立自主的精神品质学习内容足球——运球技术（绕障碍）教 具足球60个，雪糕筒18个课程类型复习教学顺序课堂常规——准备活动——运球绕杆教学——课课练——整理放松——小结顺序达成目标教学内容教师指导学生活动时间一开始部分养成良好习惯，培养团队精神1、体委整队集合，清点人数2、师生问好3、宣布本次课的任务、目的及要求4、安排见习生活动1、 组织：组织学生四列横队集合2、要求：教师站在队列前简单的介绍本节课的学习内容、目标并提出要求，调动学生的积极性声音洪亮1、体育委员检查学生人数，服装2、见习生随堂观摩4’二准备部分1、了解做准备活动的重要性和必要性2、达到热身的目的3、预防运动损伤一、徒手操： 1.头部运动 2.肩部运动 3.腹背运动 4.髋关节运动 5.膝关节运动 6.压腿运动 7.腕踝关节运动二、慢跑1、体育委员领操。

2、提出完成动作时的要求不要求跑速，在跑步的过程中体会放松的感觉要求：1、体委带领完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤绕足球场慢跑两周8’三基本部分1、激发学生的练习兴趣2、培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律性运球绕杆1、 教师提示学生用脚内侧踢球的中下部控制好力量随时急停，变向2、 学生注意力集中能够按老师指挥快速准确完成动作并体会动作要领3、 教师做讲解示范，学生尝试练习，认真体会口诀在过杆中的运用4、 教师讲解示范，有能力学生进行过3个杆练习，教师发现问题随时指导，对出现的共性问题集中进行讲解学习脚内侧运球过杆技术：（1）专项辅助性练习：直线运球停球，变向换脚运球要领：步幅小，上体放松，身体前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转，用脚背内侧推拨球的中下部2）完整动作过六个个杆练习要领口诀：轻踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了5’四基本部分1通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法2通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质 课课练 1.脚背外侧运球练习2.脚内侧运球练习3.左右脚交替运球练习1， 纵跳起练习2， 抱膝跳练习3， 之字形快速跑练习（一）组织：将学生分成八列横队教师左右各四列，教师在队伍中间讲解示范。

　（二）教法：　　1.教师边讲解边示范动作2.组织学生一排一排的进行练习每人进行10次　　3.整体讲解纠正学生易犯错的动作，后在个别纠正4.请技术动作好的同学出来做示范再讲解　　（三）要求：　　1.动作示范正确　　2.讲解技术要领清楚，声音洪亮组织：示范动作，统一练习，之字跑分组练习动作要领：运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转随着身体向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的侧后中部教法：进行示范讲解的方法学法：在指定的区域，根据教师讲解的技术动作进行练习20’五结束部分调整呼吸舒缓神经整理放松小结领做放松操本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材师生再见在教师的带领下充分放松1．学生分组小结自我评估2．集中汇报3．归还器材师生再见3’教学反思学生运球过程中常常出现低头运球的情况，要提示学生在运球过程注意体会用运球部位去感知球，养成边运球变抬头观察的好习惯预计负荷预计平均心率：130次/分，最高心率:135~140次/分，运动密度约为 40%。