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民生 · 健康2017 年 8 月 12 日星期六11责编 唐红英 美编 霍志清 校对 杨晓红我是肖新华， 工作中经常有糖尿病 患者问我：为什么每天都吃降糖药、打胰 岛素，可血糖还是忽高忽低的？ 为什么原来吃降糖药效果挺好，可越吃效果越差， 胰岛素用量需不断加大？ 为什么血糖控 制在正常范围， 可还是出现冠心病、肾 病、眼病等并发症？其实这些普遍的常见问 题，涉及到糖尿病三个 “ 不能说的秘密” 第一，血糖波动 我们都知道，长期 高血糖是导致慢性并发症最重要的危险因 素，通过控制血糖，可以减少慢性并发症的发 生但近年来研究表明，糖尿病慢性并发症的 发生与发展，还与血糖波动密切相关 血糖 反复波动， 容易使交感神经兴奋性异常 增高， 从而增加心脑血管疾病的发生率 和死亡率 第二，耐药性 所有口服药，无论中 药西药，均会对肠胃、肝肾造成一定程度 的损害，单纯服用降糖药，时间长了就会产生耐药性和抗药性，剂量越来越大，降 糖效果越来越差，胰岛功能完全丧失 第三，血管损伤 高血糖会使血管变 细变脆，弹性降低，引起血流不畅，甚至 血管堵塞 眼底毛细血管堵塞就会造成 视力下降和眼底病变， 手脚微循环不畅 就会出现四肢麻木、坏死，心脏周围的主 动脉血流不畅就会出现冠心病， 脑部血 流不畅则易出现脑梗塞、中风等等。

有没有办法可以改善这些问题？ 答 案是有，而且不难 我们在医院举办了一 个学习班， 把在临床上已经被证实非常 有用的抗糖方法免费教给大家， 并推荐 他们看三本书———“ 糖尿病泰斗”向红丁 教授写的 《 糖尿病健康新7点》、中国中医 科学院王宏才教授写的《 七招遏制糖尿病》、 北京309医院营养科主任张晔教授 写的 《 一日三餐怎么吃》，结果广受好评 后来多个部门邀请我在全国举行了近百 场公益讲座，反响都特别热烈 本月18日， 我将会来武汉和广大糖 尿病朋友面对面交流，把这些好方法、好 书籍免费带给大家，祝您们早日康复！致糖尿病患者的一封公开信——— 糖尿病三个 “ 不能说的秘密”活动 咨询热线：027-87819550400-027-0799本次公益讲座限500个名额，前200 名报名成功者可领取智能血糖仪一台及 全年血糖试纸肖新华： 北京 协和医院内分泌科 主任，硕士生导师， 中华中医药学会糖 尿 病分 会 常 务 委 员，北京市 “ 社区常 见慢性病管理及费 用控制” 项目百名 专家团成员，卫生部门 “ 十年百项”血管 病干预技术推广项目专家 专家名片】湖北糖友：大家好！监测一晚上，显示只 “ 睡”了不到2小时 女白领被 “ 睡眠软件”吓得睡不着本报讯（ 记者刘璇 通讯员邓盛强 陈 识） “ 睡眠软件” 监测一晚上没睡到2小时， 担心不已的王女士到武汉市心理医院做了 个睡眠监测，结果显示睡眠质量还不错。

45岁的王女士年初跳槽到一家新公 司， 一个月前刚升职的她觉得工作压力 陡然增大，晚上总是辗转难眠，每天睡醒 后都觉得睡不踏实 听人说软件可 以监测睡眠质量，她便下载了一个 不料第二天早上醒来，软件的统计数据把她吓 了一跳：每隔半个小时就会 “ 醒”一次，整 晚睡眠时间加在一起不到2个小时 王女士接连监测了几天，结果都是一 样的，她越想越害怕，担心得整夜睡不着 前天在家人的催促下，她来到武汉市心理 医院睡眠障碍门诊，在主任张昌勇的建议 下，她在医院睡了一晚，接受了睡眠多导 监测 早上起来一看结果，睡眠时间达到了8小时，睡眠结构也很完整，跟软 件结果大相径庭 张昌勇解释，睡眠软件和手环等电子 设备，是以身体活动和感觉灵敏度作为指 标，通过体动记录仪监测动作来检测 动 得多就认为人处在浅睡眠，没有动就认为 进入深睡眠了 靠这个来判断睡得好不 好，根本不靠谱 ”他指出，一晚上要经历 4-6个睡眠周期 一个周期中，浅睡眠是7分钟，二期睡眠有40多分钟，深睡眠20多 分钟，还有快动眼睡眠20多分钟，整个周 期大约90分钟左右 软件检测睡眠无法 准确告知用户睡眠问题出在哪里，反而会 让人因为 “ 睡不着”产生焦虑。

王女士是典 型的工作压力大造成主观性失眠 张昌勇建议，爱失眠的人白天尽量缩短 睡眠时间， 上床后如果超过20分钟还睡不 着，就应该起床活动，等有了困意后再上床心疼电费太贵 父母挤进孩子房间 一家三口同时染上 “ 空调病”本报讯（ 记者刘璇 通讯员金宇欣） 为省电费， 一家三口挤在不足10平方米 的空调房间里睡觉， 全家人都感觉头昏 脑涨，11岁的儿子还发起了高烧 昨天， 全家人到武汉市普仁医院看“ 感冒”，被 医生告知患上了 “ 空调病” 40岁的杨女士家住青山绿景苑，自 从儿子放暑假后， 家里的空调从早开到 晚 上周，看着7月份600多元的电费单，杨女士很是心疼 当晚夫妻俩就跑到儿 子的小房里打起了地铺，因人多怕热，特 意把温度调低到了23℃ 如此过了两天，第三天早上，夫妇俩 一起床都觉得头昏脑涨， 儿子更是脸色 发白身上发烫，再一量体温39.3℃，短短 10分钟吐了3次，一家人立刻打车往武汉 市普仁医院赶 武汉市普仁医院急诊科主任黄海东详细问诊后，诊断他们患上了 “ 空调病” “ 空调房温度过低，人过多是罪魁祸首 ” 他解释说，室内外温差过大，人在出入时 忽冷忽热， 很容易导致体内平衡调节系 统紊乱，抵抗力下降。

加上空调房长时间 密封，一家人全都挤进一个小房间，处于 缺氧状态，容易出现头晕头痛呕吐症状 经过补液、退热、吸氧等对症处理，几个 小时后三人病情明显好转孕期骨折怕辐射不拍片 年轻妈妈双手险致残本报讯（ 记者王恺凝 通讯员荆 彤 肖志宏）怀孕时不慎摔伤双手，准 妈妈不愿拍片错过了手术最佳时间 险些致残，昨天刚生完孩子一个多月 的小郑双手打着石膏躺在病床上，得 知双手骨折处已错过了最佳治疗期 后悔不已 今年29岁的小郑怀孕3个月时， 因患有眩晕症，晚上起床时意外摔倒 在地 家人带她去医院检查，医生初 步判断双手均有骨折 由于还在怀孕 初期， 医生建议孕期6个月时务必到 医院拍片检查 由于担心X光片辐射 会影响到胎儿， 小郑没有去医院检 查，生完孩子一个多月后才来到武汉 市第四医院手外科 “ 患者刚到门诊时，她的左手手 肘就像钟摆一样只能左右摆动，右手 手腕也是断的 ”接诊的手外科主任 邢丹谋介绍， 经拍片检查后发现，小 郑右手手肘处桡骨远端骨折，左手手 肘处关节脱位同时伴有桡骨头和尺 骨冠状突骨折 由于受伤后长时间不 治，目前双手骨折处骨头全部异位生 长，需要立即手术 手术中医生不仅要将错位生长 的骨头重新截骨固定， 还要将长时 间断裂挛缩的肌腱、 韧带进行重建 和修复。

可患者骨折脱位时间太长， 关节软骨缺乏关节液滋养， 软骨退 化后患关节炎可能性很大 邢丹谋 说， 如果小郑在孕期6个月时拍片检 查并同意手术， 术后的效果会比现 在好很多 邢丹谋提醒，孕早期 （ 前12周）孕 妇尽量不要接受放射线，一旦发生骨 折也只能保守治疗 但到了孕中晚期 以后仍不治疗，拖延时间会加大治疗 难度，影响日后的生活质量昨天，市红十字会(市第十一) 医院举行2017年无偿献血活动 全院党团员医务人员志愿者，积极 踊跃报名参加了这次有意义的活动，还有3位医院家属也志愿加入 义务献血的行列之中通讯员李长林摄每天低头刷十几个小时23岁女微商 头晕进医院本报讯（ 记者伍伟 通讯员常汉华 李俊平） 汉口23岁的李女士是一名微 商，每天需要不停地刷、看平板等， 是个十足的低头族两周前，李女士突然 头昏，站都站不稳，被家人送往市汉口医 院骨科就诊 经该院骨外科张力医生检查发现， 李女士颈椎间盘退行性病变严重， 已提 前退化，需做康复治疗 据李女士介绍， 因工作需要， 她每天需要不停地低头按 、看平板，每天平均 “ 低头”的时间有 十几个小时之久 今年初她就开始感觉 颈椎不舒服及偶尔颈肩部肌肉酸痛，却 没放在心上。

直到最近两月出现了头昏 症状，有时手也有点麻，小手指头没有知 觉，因为工作太忙，她一直没有去医院 2周前，李女士突然头晕得厉害，站都站 不稳， 还差点摔倒 经过医院半个月的 治疗后， 目前李女士的颈肩部疼痛明显 得到缓解无偿献血大爱无疆2017-08-12? ? 00:13。