《正确的运笔方法》.docx

正确的运笔方法第一篇：正确的运笔方法 正确的运笔方法 【教学目的】经过讲解运笔方法，让同学把握正确的运笔方法 【教学过程】 运笔方法，是指书写点画时书写工具移动运行的详细方法，又称“行笔法” 硬笔的运笔方法借鉴毛笔的运笔方法有起笔、行笔、收笔三个过程每一种点画的书写都要根据这个方法，缺了任何一个环节，其点画就不圆满起笔、行笔、收笔等动作各有要领 1、起笔有露锋和藏锋两种钢笔写字大都为露锋只有个别笔画（如平捺或单独展露的捺）例外起笔有作顿、轻作顿、不作顿三种一般起笔有提、有按、有轻、有重 2、行笔是运笔其次步通常提笔运行但行笔时不能精炼地平拖而过，要讲究轻重快慢，提按顿挫，如人在行走时，两脚务必一齐一落，随时结合着才能行走，提按动作也是如此，才按便提，才提便按 3、收笔回锋收笔是完成整个点画书写的最终一步，有起必有收收笔方式有两种：一是回锋收笔笔锋行到点画尾处，不能直接提起收笔，而应放慢速度，稍作停顿，如垂露竖画应将笔锋向上回收；横画则将笔锋向左回收使起笔与收笔相互照应点画含蓄，浑厚有力二是出锋收笔即笔锋直接顺势出锋，在空中收笔如撇、捺、悬针竖等，锋芒外露，挺劲犀利。

由于用笔有提按、轻重、徐疾的节奏，所以线条才表现出刚柔粗细的变化，字的结构就有了犹如音乐、舞蹈等美的造型及韵律，字才耐看，有品尝 同学练习，老师指导 其次篇：对于硬笔的运笔方法 对于硬笔的运笔方法，主要指汉字书写时，主要笔划：横、竖、撇、捺称主笔，由于折、钩、提、点皆由这些笔组合而成 的书写方法 “横”的书写运笔方法是指从左往右摆手腕，书写时以手腕带动笔动由于“三衬托”的关系，轻移从左往右 手腕时笔很稳，所以线条会很“直”，且成自然的左低右高的外形细心观看同学书写“一”的方法，会发觉许多同学不是手指关节伸缩划就很难写直，所以我认为有必要让同学知道该怎样运笔写横 “竖”的书写运笔方法是指书写时，手指关节从上往下，留意手腕，胳膊都不能动，否则“竖”划笃信写不直当然这样的运笔的角度和方向，必定要成45度和“前后方向”，而不行把笔尖、笔杆的方向握成朝左笔尖 、朝右笔杆 向 “撇”的书写运笔方法有一个窍门由于“撇”划的形态是从右上往左下、由粗到细还要有弧度，所以许多初学者不会写，有的写出来的要么是粗细一样，要么是没弧度在讲解这一运笔方法时，我让同学首先理解“笔尖和纸接触时，接触面的大小是打算笔划粗细的关键”。

接触面大，用力要重笔划就粗；接触面小，用力就轻笔划就细然后告知同学试着从外往里怀里 扭手腕，使笔和纸的接触从一开头的近距离到远 距离，这样出来的笔划很自然就会有粗细之分，同时弧度也有了 “捺”的书写运笔方法与“竖”的运笔方法大致相同，也是手指关节伸缩运动进而带动笔的运动，只是写“捺”的方向是从“左上往右下”，“手腕和胳膊不能动”这一点突出重要由于“捺”的外形是由细到粗，，再到细出锋 ，所以在运笔过程中，开头要轻，然后逐步用力加粗，再经过回笔和出锋写出捺的效果以上运笔方法主要指楷书中“横”、“竖”、“撇”、“捺”的书写方法 第三篇：正确的握笔姿态方法(含图及视频材料) 正确的握笔姿态方法(含图及视频材料) 孩子刚刚开头学写字，姿态很重要，家长们要帮忙订正发觉错误，让孩子准时改正假如现在形成了错误姿态，以后就很难改正写字做到三个一：一拳一尺和一寸一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）拿笔的姿态是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上） 正确的握笔方式： 笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。

笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲 正确的写字姿态： 身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面右手执笔写字，左手按纸，纸要放正要给孩子配备高矮合适的桌椅当孩子要写字时，首先提示他留意姿态，然后再帮忙 他订正错误姿态只要持之以恒，孩子必定能把握正确的执笔方法和写字姿态 三要、三不要、三个一： 三要：读书写字的姿态要正确，看书写字40分钟要向远远眺；要坚持做眼保健操 三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书 三个一：一尺、一拳、一寸眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸 第四篇：硬笔书法执笔及运笔训练 运笔是硬笔书法的一项重要的基本功豪爽书写教室经过多年的习字和，认为很有必要加强运笔的单独训练其训练内容：能大能小的运笔范围；能快能慢的运笔速度；能轻能重的运笔力度；能正能斜的运笔方向 能大能小的运笔范围未经过运笔训练之人的手，执笔后运笔范围不大，尤其是中学校生，其手指肌肉骨骼未完全发育，错误的握笔姿态 五花八门，或是五指死死紧握笔杆，或是三指捏笔成向内紧缩状，或是握笔后食指第一关节与其次关节成90°，或是手腕向内弯曲，造成运笔范围极其小，进而使错误的执笔造成不规范的坐姿，既影响孩子的生理发育，又影响书写的流畅。

针对中学校生这一生理特点，豪爽书写教室采纳多种多样的形式进行训练，使同学手指活动范围尽可能得到极大扩展比如在书写练习前，用正确的执笔，以大拇指、食指、中指的屈伸（指动腕不动）来画一些尽可能大的三角形、正方形、梯形、圆等几何图形以及平行排列的横、斜直线接下来练习一些短小的笔画，如点画练习点画固然短小，其运笔是在笔尖触纸后极短的距离内完成起、形、收“三步曲”的，这就要求手指有极强的微控本领也可以练习一些尽可能小的几何图形和平行排列的横、斜直线，做到熟能生巧，进而体味运笔的微妙动作和微小之处的奇妙效果 能快能慢的运笔速度作为书法，不把握能快能慢的书写技巧，便无从形成节奏，更谈不上神韵，也就不能称之为书法艺术钢笔书写，是墨水随着笔尖在纸上的接触移动，流渗入纸形成线条的行笔快，线条劲键飘逸然而，纸吸墨较少，易流于浅薄浮滑，实为书法之大忌目前许多中学校生在“赶作业”时，运笔速度飞速，转折处一绕而过，这样的线条柔弱乏力，给人以轻飘浮滑之感；行笔慢，线条厚重稳健，有立体感，耐看而过于慢，纸吸墨过多，线条凝滞呆板，没有神韵，也是不行取的由此可见，加强运笔快慢的练习是硬笔书法教学不行忽视的内容若行笔速度能快能慢，当快则快，当慢则慢，可臻佳境。

譬如起笔、驻笔、蓄势稍慢，行笔较快，收笔时又略减慢；撇画的节奏比写捺画快；写挑画的节奏比写横画、竖画等笔画快；写钩、捺、折等笔画，顿笔蓄势时慢；写较长的笔画行笔慢；写较短的笔画时快就是如此快慢、轻重有节奏的反复，直至一字、一行、一幅的完成 能轻能重的运笔力度由于硬笔笔尖的特别性，提按程度远不及毛笔明显，因而在硬笔书法书写中不能过于强求运笔提按的效果然而，在钢笔书法练习中，行笔时展露稍微的提按是必要的但必定要把握好“度”，既在提不离纸，按不破纸的“力”的范围内尽量表现出用笔提按的艺术效果 能正能斜的运笔方向汉字笔画的行笔方向，在实际书写中是难以计数的粗分起来“横”有平横、斜横竖”有左倾竖、中竖、右倾竖撇”有斜撇、平撇捺”有斜捺、平捺等等所以平常书写练习时，多做运笔方向的训练，可以使运笔游刃有余，意到笔随 书法运笔及其技巧详细解说 来源：应届毕业生培训网分类：书法美术时间：2022-02-22编撰：力民版已有 196 在书法写作的过程中，有哪些运笔及其技巧呢?下面YJBYS为大家讲解! 第一节运笔方法概述 书法的运笔方法主要包括五个方面的内容：运笔方式、执笔方法、运笔要领、书写姿态、永字八法。

接下来，我们将一一为您推荐 一、运笔方式 运笔方式是书法的根基，假如不得其要领，再怎么写也是没有用的因此，书法以此为重运笔方式有三种：指运法、腕运法、肘运法书法家张廷相已经说过：“运笔之法有三：曰指，曰肘，曰腕;小字宜指，中字宜腕，大字宜肘……” 指运法：是运笔的其中一个持法，做法是将左手垫在右手的下面，通称枕腕式也可以在右手腕的下面放一重厚物代替，这样腕部就固定了，只剩下手掌手指部分可以动，因此只能书写细短的笔画，适合写小字但假如书写草书的小字时，就不适合使用枕腕式由于这种方法较不敏捷，写时会缺乏一股流淌之气，无法表现草书的气概总之，指运法书写时最稳而且坚固，可以作为练习运笔的第一步骤，由此而进步到提腕或悬腕就简单很多因此，初学者应当多多练习 腕运法：就是固定肘部，将腕部提起，一般通称提腕式这种方法将腕部提起，活动的范围比枕腕式大，可以书写中字但也不适合书写大字，由于肘部仍旧着地，活动范围仍受限制 肘运法：是指连肘部一齐悬空，以肘部来运笔，一般通称悬腕式这种方法是以肩膀为中心，腕肘都不放在桌案上，所以最为敏捷，活动范围也最大，挥洒自如，易于表现笔力，适于写大楷、行草等书体。

总之，悬腕式是运笔的极致用法，如想要做到尽善尽美，这种方法务必娴熟，不然大字无法逞其雄势，行草不得其纵逸，各不得要领 二、执笔方法 执笔方法包括指法(即五个手指与笔管之间的关系)、腕法(即书写时手腕与案面之间的关系)、执笔高度(即手指在笔管上所处的位置)三项 1、指法 流传的执笔“指法”多种多样，如三指法、四指法、五指法、单钩法、双钩法、鹅头法、虎口法、凤眼法、捻管法、回腕法等，数不胜数其中以五指法流传得最广且符合生理科学要求而其他的指法有些是明显不合理或重复的五指法就是五指执笔法，是将正常人的五个手指执笔的动作归纳为五个字，还可以称为五字执笔法或五字法以右手为准，五指法的五个字及其含义分别为： (1)擫(yn)即按，是用大拇指前端(也就是第一节内半部)肉满处紧按笔管的内侧，力的方向是自内向外 (2)押即压，是用食指的前端压笔管的外侧，与大拇指相对用力，夹住笔管 (3)勾是用中指第一节勾住笔管的外方，加强食指的力气 (4)格也可称为揭，就是顶，是用无名指的格肉处(指的是甲与肉的接合处)顶住笔管，其力的方向是由内朝左的外方向推出，与大拇指的着力方向大致上略微相同。

(5)抵是以小指紧靠并抵住无名指，用来加强无名指朝外推的力气 此外，五指法在执笔时手需要留意以下四个要点： (1)手指实指手指都应的确地压在笔管上，稳固地持着 (2)手心虚指手掌心不须绷得太紧，应适度并足以敏捷地运笔即可 (3)手背圆是形容执笔时，手掌背圆弧且上竖的样子不须硬把手臂托圆，适度足以让手指敏捷即可) (4)手掌竖是指将手掌竖起直立，能使手把笔拿直即是 唐太宗说过：“指实则筋力平均，掌虚则运用便易书写时手需要留意的部分内容大致就是这样了，剩下细节就有赖于书者自己去体味了 执笔时，松紧程度自古以来就有许多种见解求紧者因执笔时紧握才能拿稳，也为了使字看上去显得有力求松者却因拿笔太松而使字枯骨尽露、毫无边劲其实他们的意思相近，只是重点部分不同而已五个指头应各司其职、着实有力，做到“五指齐力”，执笔应“紧而不死”适度的松紧才是正确的道理 其他方法中如四指法是指当小指不抵无名指而空悬着，甚至向外翘起作兰花状以求“优雅”;三指法是指连无名指也顶不。