枣庄市第四十一中学学生体质健康调查探究.doc

枣庄市第四十一中学学生体质健康调查探究【摘要】采用文献资料法、数据分析法等研究方 法对枣庄市第四十一中学学生体质健康现状进行了调查调 研内容涉及：身高、体重、肺活量、女子800米、男子1000 米，涵盖了身体形态、生理机能、体能素质等多个方面内容 研究认为：枣庄市第四"一中学学生体质健康主要存在体育 健康课程与课外体育活动质量不高，体质监测流于形式等问 题揭示我校学生体质健康存在的问题，探讨相关影响因素, 总结经验与不足，提出可行性建议与对策，为提高学生体质 健康水平，深化学校体育教学及改革提供有价值的参考关键词】中学生；体质健康教育；现状1.枣庄市第四"一中学学生体质健康研究结果与分析1. 1枣庄四"一中学生的身体形态身高是人体身体形态发展的基本指标，其数值最能够代 表人体生长发育状况，并且数据表示是最直接、最明显的常 用指标初二男女生平均身高分别为175. 24和164.09cm枣庄市第四"一中学身高情况高于全国中学生的平均 水平，这与山东省普遍的居民身高有关，与地源性原因有关, 并且枣庄市第四"一中学作为枣庄市的重点中学普遍的家 庭条件较好，饮食的营养条件较好，并且很多学生在儿童期 也参与了很多的类似训练营的体育锻炼机会。

这就造成了平 均身高高于全国平均线的情况（中国中学生16岁平均身高 男1. 72米女1. 62米2006年05月13 0）,并且在最高高度 上也有比较突出的代表，最高身高达到192cm大多数分布 在160—162. 5及165—170附近，男生在初中二年级进入发 育期，身高在这一年中有显著提高，明显高于女生身高体重是人体身体形态发展的基本指标，其数值最能够代 表人体生长发育状况，并且数据表示是最直接、最明显的常 用指标•初二年级男女生平均体重分别为61.86和 53. 43kgo中学生16岁平均体重分别为61. 76和52. 53kgo （2006 年 05 月 13 0）枣庄市第四"一中学的学生体重情况，男生基本与全国 中学生平均水平持平，女生略高于全国中学生水平，男生体 重呈现两个极端，很多偏瘦和肥胖的现象出现，女生也出现 少数肥胖的现象，比男生的情况要好，但是肥胖问题在中学 生中不容忽视这种现象的出现我认为有以下几个方面：有 不少“豆芽”出现与这些学生进入青春期较晚发育较迟有 关，身高没有明显的提升，自然体重就处于较低的状态，肥 胖现象与学生对待体育锻炼的态度及家庭溺爱有关，如今家 庭条件好了，家长对待孩子十分的溺爱，很多肥胖的学生零 食不断，又不愿意锻炼，就造成了肥胖的状态。

1. 2枣庄四"一中学生的身体机能指数分析肺活量是反映呼吸机能的基本指标，结果显示：2005年 7〜15岁学生呼吸机能水平较之2000年有所下降在“十 五”期间的五年中，城市男女学生各年龄组的肺活量值均呈下降趋势，仅城市男生17岁，城 市女生16岁，乡村男生11〜13岁、16〜18岁，乡村女生 15〜18岁呈正增长趋势城市男生各年龄组肺活量平均下降144. 43ml,最大下降幅度为476.4ml；城 市女生各年龄组平均下降132. 38mlo乡村男女生2005年与 2000年相比虽然分别有6个、4个年龄组肺活量有所上升， 但平均水平下降85. 23mlo 63. 87mlo [14]肺活量是用来评 定人类心肺功能中呼吸系统机能的主要指标，数据越大表明 肺的容积较大和扩张能力较强，能够显示心肺功能越强，影 响肺活量数值的因素较多，主要包括体理状况、胸廓弹性、 呼吸道畅通状况、呼吸肌状况等等•统计数据显示枣庄十五 中初中二年级男女生平均肺活量分别 为2425. 75ml和 2146. 08ml,中国中学生体质测试反映身体机能耐力素质的 肺活量指标，11〜18岁男、女学生均值分别为3446ml和2 563mL,1. 3枣庄四"一中学生女子800米男子1000米成绩分析通过调查可以看出女生突出的成绩较少，多数分布在中 间部分而且差距不是很大，这与女生自身的身体条件有关， 女生的身体条件本身就差距不大，男生则有很大差距，有不 少突出的成绩存在，这与平时参与体育活动有关，也有很多 不及格的学生，其中有很大一部分有肥胖的原因在。

作为中 考的体育必考项目，学生对待800, 1000米的态度很认真， 并且有不少认真的学生已经在积极的准备中，在教学过程中 也重点对这个项目做了认真的研究与准备2.结论与建议2. 1结论2.1.1身高体重情况基本保持正常水平，但是仍然有很 大一部分的偏瘦与肥胖的情况存在通过本次调查可以看出 初二年级学生的身高体重情况基本保持正常水平，但是仍然 有很大一部分的偏瘦与肥胖的情况存在，进入初二很多男生 进入发育期，身高情况有很大的提高，但是肥胖仍然是中学 生面临的一个大问题，2. 1. 2肺活量指数低于全国平均线，并且有较大的差距 通过进行肺活量指数的测试反应学生的身体机能，通过表中 数据即平均值可以看出肺活量指数低于全国平均线，并且有 较大的差距整体的心肺功能处于较低的水平2.1.3身体素质整体处于全国的平均数之下通过进行 800米1000米来反映身体素质的基本情况，总体来看初二年 级的学生整体处于全国的平均数之下，总体来看学生的身体 素质并不令人满意2. 2建议2.2.1合理营养，平衡膳食在提高生活水平的同时， 我们还应注重合理营养、平衡膳食偏瘦的学生应该加强蛋 白质及钙质的摄入，多吃有高热量高脂肪的肉类食物。

很多 偏瘦的学生身高也是处于较低水平，应该加强钙质及维生素 D的摄入，可以通过饮食改善，建议牛骨汤、牛奶等类似的 含高钙质的食物对于那些肥胖的学生应该合理的安排饮 食，减少高热量、高脂肪的饮食摄入，并且减少甚至告别零 食，多吃含有膳食纤维的食物，食物以蔬菜水果及碳水化合 物为主2.2.2增强体质，加强心肺功能锻炼学生体能素质下 降，主要原因是运动不足，学生正处于生长发育期，爱玩运 动是他们的天性可是，面对升学与考试的压力，面对家长 望子成龙的期待，学生从小就没有时间享受运动的乐趣，因 此，学校应该保证学生每天至少1个小时的锻炼身体的时间 在这个时间段内应该多多安排关于耐力与心肺功能的运动， 例如长跑和台阶训练等学校也应该定期的组织一些活动， 类似于400米接力，班级的篮球赛等这样不仅强化了学生 的身体素质和心肺功能而且加强了班级的凝聚力枣庄市第 四十一中学每天下午都进行跑操的活动，但是跑操往往流于 形式，重点放在了队伍的队形是否整齐，口号是否响亮上， 却忽视了跑操本身的意义所在2.2.3加强身体素质训练，进行针对性教学枣庄市第 四十一中学学生身体素质测试中显示学生在身体机能和身 体素质方面发展处于不平衡状态，因此要在教学过程中加强 该方面的引导，使学生身体健康状况全面协调发展•在教学 过程中应该加强教学内容的变化，丰富教学内容，合理安排 教学内容，进行针对性教学，使学生在校期间至少掌握一门 喜爱的体育运动，终身受益。

参考文献：[1] 中华人民共和国教育部国家体育总局编委会•《国 家学生体质健康标准解读》• 2007[2] 陈明达，于道中•实用体质学[M].北京：北京医科大 学、中国协和医科大学联合出版社，1993： 13T6[3] 莱瑞.D.翰斯利.美国青少年身体测试标准的发展简 介[J]•浙江体育科学,1998, 20 (2)： 58-60。