安利果蔬纤维素嚼片的特点.docx

安利果蔬纤维素嚼片的特点/功效/功能/使用方法♦适用范围：需补充膳食纤维的人群♦特点与功效：•含有10种取自针叶樱桃、柠檬、胡萝卜、黄豆、玉米、燕麦、大麦、洋车前 子种荚、阿拉伯胶及胍尔胶的天然纤维，提供纽崔莱独有的多种纤维组合•以健康均衡的比例调配非水溶性与水溶性膳食纤维，有助肠道的正常运作•每片含有565毫克的天然膳食纤维，帮助提供每日所需的纤维•天然苹果、桔子混合味，口感怡人♦使用方法：每餐1~2片，随1大杯清水食用果蔬纤维片的功能1、 促进减肥纤维素比重小、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化， 延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取；同时膳食纤维减少 了摄入食物中的热量比值；纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外，有助于减 少脂肪积聚，三者同时可达到减肥目的2、 吸收毒素食物在消化分解的过程中，必定会产生不少毒素，这些有害物质 在肠腔内会刺激粘膜上皮，日久引起粘膜发炎；吸收到血液内，可加重肝脏的 解毒负担纤维素在胃肠道中遇水形成致密的网络，吸附有机物、无机物、水 分，对维持胃肠道的正常菌群结构起着重要作用；同时，肠内容物中的毒素会被 纤维素吸附，肠粘膜与毒物的接触机会减少，吸收入血量亦减少。

3、 保护皮肤血液中含有有毒物质时，皮肤就成了其抛弃废物的地方，面部暗 疮正是由于血液中过量的酸性 物质及饱和脂肪而形成的；经常便秘的人，肤色 枯黄，也是因为粪便在肠中停留时间过长，毒性物质通过肠壁吸收并使血液沾上 毒素所致吸烟过多的人脸色犹如死 灰，也是上述原因造成的食物纤维能刺 激肠的蠕动，使废弃物能及时排出体外，减少毒素对肠壁的毒害作用，因而可以 保护皮肤4、 降低血脂食物纤维中有些成分如果胶可与胆固醇结合，木质素可与胆酸结 合，使其直接从便粪中排出，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆 固醇，由此降低了血脂膳食纤维在肠道内吸水对肠内容物起到稀释作用，降 低了胆汁和胆固醇的浓度，并能助长肠道内正常寄居细菌的生长繁殖；这些正常 细菌在繁殖过程中也能使胆固醇转化经粪便排出，有助于减少冠心病的发生5、 控制血糖有人认为糖尿病的起因之一是食物中纤维素含量太少含有大量 食物纤维的食品，给人体提供的能量很少，纤维中的果胶可延长食物在肠内的 停留时间，降低葡萄糖的吸收速度，使进餐后血糖不会急剧上升，有利于糖尿病 病情的改善；同时，高纤维食品可降低生理范围内的胰岛素的分泌，降低食物 的摄取；另外，高纤维食品可降低糖尿病患者对胰岛素或一般口服降血糖药的需 求，而仍能有效控制血糖的浓度。

对糖尿病有预防和治疗作用6、 保护口腔现代人由于进食的食物越来越精，越来越软，使用口腔肌肉、牙 齿的活动相应减少而增加膳食中的纤维素，则可以增加使用口腔肌肉、牙齿咀 嚼的机会，涮除牙缝内的污垢，并可锻炼牙床，长期下去，会使口腔得到保健， 功能得以改善7、 医治息肉现在，肠息肉的罹患者相应多起来了尤其是发达国家，几乎四 分之一的成人患此病过去一直以低膳食纤维来进行治疗，原因是怕膳食纤维会 刺激患处，但效果不明显近年来，使用高膳食纤维来治疗则效果显著事实 说明息肉高发与膳食纤维的摄入太少有关8、 防治结石胆结石的形成与胆汁胆固醇含量过高有关由于膳食纤维可结合 胆固醇，促进胆汁的分沁与循环，因而可预防胆结石的形成9、 预防乳癌流行病学发现，乳房癌的发生与膳食中高脂肪、高肉类含量，以 及低食物纤维有关这可能是体内过多的脂肪促进某些激素的合成增加，刺激乳 腺细胞变异所致而摄入高膳食纤维会使脂肪吸收减少，这些激素合成受到抑制， 从而能预防乳房癌10、 防治便秘食物纤维体积大，可促进肠蠕动，其中的水分不易被吸收，从而 有通便作用食物纤维具有使粪便体积膨胀、吸水性好、促使肠道蠕动、加速粪 便在肠道内的推进作用，使排便及时，减少肠腔壁与摄入的致癌物质接触时间， 清除患大肠癌的危险。

防治痔疮11、 预防肠癌自然界中致癌物质广泛存在，不可避免地会随食物和水进入肠道 同时，有些细菌可能有合成多环烃或将硝酸盐还原为亚硝酸盐的能力人的大 肠中存在着大量的细菌，能产生多种毒物如胺、酚、氨等如果食物中纤维素少， 粪便体积小，粘滞度增加，在 肠道中停留时间长，这些毒物就会对肠壁产生毒 害作用，并能像水一样通过肠壁吸收进入血液循环，进而影响全身食物纤维进 入肠道后，可使粪便体积增大，含水量多，使毒素的浓度稀释并刺激肠蠕动， 加快肠道内食縻的排空速度，缩短食品中有毒物质在肠道内滞留时间，促使胆汁 酸排泄，并使粪便保持酸性，对预防大肠癌有益蔬菜中的纤维素在肠道中发 酵产生丁酸等短链脂肪酸，促进细胞分化，可防止肠癌发生纤维素可增加咀嚼 次数，从而增加唾液分泌，而唾液是防癌抗癌的重 要物质欧美人纤维素摄入 时只有非洲人的1/6，美国10万人中就有42人患大肠癌，而非洲只有8人患大 肠癌12、增加营养膳食纤维在肠道内吸水对肠内容物起到稀释作用，降低了胆汁的 浓度，能助长肠道内正常寄居细菌的生长繁殖；而肠道中的大肠杆菌能利用纤维 素合成泛酸、尼克酸、核黄素等人体不可缺少的生命物质人虽不能像食草动物那样消化食物纤维，但能凭肠道细菌分解部分纤维。

如大肠 杆菌能把纤维合成维生素B类的泛酸、肌醇和维生素K而被人体吸收食物纤维还可降低胃癌、肺癌等患病率，对防止冠心病有良好作用。