【资料】九阳五谷杂粮、米糊、豆浆食谱大全2资料讲解.docx

此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除豆浆.米糊食谱大全：米香豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 2/3 杯,干大米 1/3 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - -电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦豆浆；【好处】益肝和胃,适用于肝胃不和的食少纳差.大便不畅,以及高胆固醇.高血压.动脉硬化.糖尿病等的保健饮用；燕麦红枣豆浆【功能】五谷豆浆2.将干大米和泡好的黄豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间, 接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好米豆浆；【好处】益气健脾,补虚祛脂,降压降糖；适用于眩晕症.神经衰弱.养分不良.高血压.高血脂.糖尿病等病人的保健饮用；大米小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干大米 1/3 杯,干小米 1/5 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干大米. 干小米和泡好的黄豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米小米豆浆；【好处】补中益气.止烦渴,去中焦火,补虚；经典五谷豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/5 杯,干大米.干小米.干小麦仁.干玉米喳按 1：1： 1： 1 比例混合匀称后量取 2/3 杯；【 制 法 】 1. 将 干 黄 豆 预 先 浸 泡 好 ；2.将干大米.干小米.干小麦仁. 干玉米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好经典五谷豆浆；【好处】养分均衡全面.含有丰富的蛋白质.维生素.微量元素和膳食纤维,适用于一般人群及高血脂.高血压.动脉硬化.体虚.心烦.糖尿病等病人的保健饮用；燕麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,燕麦 1/2 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间, 接通【配料】干黄豆 1/2 杯,麦片 1/2 杯,大枣 10 枚；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将麦片.大枣和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间, 接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好麦枣豆浆；【好处】滋阴润肺.补脑强心.益气补血；燕麦核桃豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 2/3 杯,燕麦 1/2 杯,核桃仁 10g；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将燕麦.核桃和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间, 接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦核桃豆浆；【好处】降血脂.调剂血糖.调剂肠道和提高免疫力,健脑益智；燕麦小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】 1.干黄豆 1/3 杯,干小米 1/5 杯,干燕麦 1/3 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干小米. 干燕麦和泡好的黄豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦小米豆浆；【好处】降脂抗衰老；核桃花生豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,大米 1/2 杯,花生 20 粒,核桃仁 5 瓣；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将大米. 花生. 核桃和泡好的黄豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好核桃花生豆浆；【好处】养血健脾.润肺化痰.润肠通便.健脑益智；只供学习与沟通第 1 页,共 8 页 - - - - - - - - - -此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除黄米豆浆精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - -2.将黑芝麻和泡好的黄豆. 黑豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间,【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干黄米 1/2 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干黄米和泡好的黄豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间, 接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黄米豆浆；【好处】补肝肾.健脾胃,具有安眠功效；荞麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干荞麦仁 1/2 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干荞麦和泡好的黄豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间, 接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好荞麦豆浆；【好处】消渴除热.益气宽中.养血安神；荞麦大米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干荞麦 1/5 杯,干大米 1/5 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干大米. 干荞麦和泡好的黄豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好荞麦大米豆浆；【好处】降压降脂；黑芝麻浆【功能】五谷豆浆【配料】 1.干黄豆 1 杯,黑芝麻 1/5 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将黑芝麻和泡好的黄豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间, 接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑芝麻浆；【好处】补肾填精.健脑益智；黑豆芝麻豆浆【功能】五谷豆浆【配料】 1.干黑豆 1/2 杯,黑芝麻 1/5 杯,干黄豆 1/2 杯；【制法】 1.将干黄豆和干黑豆预先浸泡好；接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑豆芝麻豆浆；【好处】滋补肝肾.利水下气；黑豆糯米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】糯米 30 克,黑豆 1 杯；【制法】 1.将黑豆预先浸泡好；糯米淘洗净；2.将糯米和泡好的黑豆洗净, 混合放入豆浆机杯体中, 加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟后即做好糯米黑豆浆；【好处】补中益气.补肾益阴；玉米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干玉米喳 1/2 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干玉米喳和泡好的黄豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间, 接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米豆浆；【好处】健脾益气,祛脂降压；甜玉米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1 杯.甜玉米 40g.枸杞 10g.冰糖适量；【制法】 1.将黄豆置于温水中充分浸泡,枸杞.甜玉米粒洗净备用；2. 将泡好的干黄豆.枸杞.甜玉米混合后装入豆浆机内,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制好后,可以加入适量冰糖；【好处】预防心脏病.癌症,增强人的脑力和记忆力；玉米小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干玉米喳 1/5 杯,干小米 1/5 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干玉米喳. 干小米和泡好的黄豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米小米豆浆；【好处】健脾和胃.利水通淋；对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳；只供学习与沟通第 2 页,共 8 页 - - - - - - - - - -此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除小米豆浆精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - -2.将干小米和泡好的黄豆. 高粱洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间,【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干小米 1/3 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干小米和泡好的黄豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间, 接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小米豆浆；【好处】健脾和胃.补虚；枸杞小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】 1.干黄豆 1/2 杯,干小米 1/3 杯,枸杞 20 粒；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干小米. 枸杞和泡好的黄豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好枸杞小米豆浆；【好处】滋补肝肾.生精养血.明目安神；红豆小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,小米 1/2 杯,红小豆 1/3 杯；【 制 法 】 1. 将 干 黄 豆 和 红 小 豆 预 先 浸 泡 好 ；2.将小米和泡好的黄豆. 红小豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好红豆小米豆浆；【好处】消渴除热.清热利湿；高粱豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干高粱米 1/2 杯；【制法】 1.将黄豆.高粱米预先浸泡好；2.将泡好的黄豆. 高粱米洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间, 接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好高粱豆浆；【好处】益脾温中；接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好高粱小米豆浆；【好处】健脾止泻；五色消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】 干黄豆 1/3 杯,干绿豆 1/5 杯,干黑豆 1/5 杯,薏米 1/5 杯,小米 1/5 杯；【制法】 1.将干黄豆.干绿豆.干黑豆预先浸泡好；2.将薏米.小米和泡好的黄豆.绿豆.黑豆洗净,混合放入杯中,加水接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好五色消暑豆浆；【好处】清热生津解暑；五色消暑饮【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆 30 克.干红小豆 30 克.干黄豆 30 克.燕麦片 10 克.黑米 10 克【制法】绿豆.红小豆和黄豆预先泡好【好处】清热生津.解暑利尿百合莲子绿豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆 1/2 杯,百合 1/3 杯,莲子 10 枚；【制法】 1.将干绿豆预先浸泡好,百合和莲子用热水浸泡至发软；2.将百合.莲子和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间, 接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好百合莲子豆浆；【好处】健脾益气.润肺止咳.清心安神.益肾固精；绿茶消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 45 克.干大米 60 克.绿茶 8 克【制法】黄豆预先泡好【好处】绿茶幽香怡人.口感清爽.可清热生津高粱小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】 1.干黄豆 1/2 杯,干高粱米 1/5 杯,干小米 1/5 杯；【制法】 1.将干黄豆和干高粱米预先浸泡好；只供学习与沟通第 3 页,共 8 页 - - - - - - - - - -此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除凉爽消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆 1/3 杯,干黄豆.干大米各 1/5 杯；【制法】 1.将干绿豆.干黄豆预先浸泡好；精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - -绿豆豆浆【功能】绿豆豆浆【配料】干绿豆 1/2 杯；【制法】 1.将干绿豆预先浸泡好；2.将干大米和泡好的绿豆. 黄豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好凉爽消暑豆浆；【好处】清热生津.解暑利尿；小麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干小麦仁 1/2 杯；【制法】 1.将干黄豆预先浸泡好；2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净, 混合放入杯中, 加水至上下水。