小班幼儿生活活动目.docx

小班幼儿生活活动目标（一）入园1、能情绪稳定、较快地适应集体生活，在成人的指引下有礼貌地问早、与家人 说再见2、能配合老师进行晨检3、有事情能向老师诉说学会对帮助自己的人表示感谢二）盥洗1、认真盥洗，养成早晚刷牙、饭前便后主动洗手的习惯2、了解水对人们生活的重要性，节约用水3、有排队等待和互相谦让的意识三）饮水1、初步培养幼儿主动饮水的良好习惯2、能有秩序地排队取水，认真喝水不玩杯子和水3、水杯能正确归位四）进餐1、能接受多样的食品，知道各种食物都有营养，乐于主动进餐2、能根据自己的需要向老师取要食物，不挑食，不浪费3、会正确使用各种餐具，养成良好的进餐习惯五）睡眠1、午睡时能够在老师的帮助下自己脱鞋和衣服，并放在固定的位置2、学会控制自己的行为，不影响他人入睡3、知道睡眠对于健康的意义，增强睡眠的自觉性，养成良好的睡眠习惯六）集体活动1、身体不舒服或有特殊需要时能主动向成人诉说，寻求帮助2、养成爱护公物的好习惯3、初步学会正确使用活动器材、区角材料等4、通过活动提高动手、动脑能力七）入厕1、养成自主入厕、定时大便的良好习惯，在较长的集体活动前，能够主动入厕2、如果需要老师帮忙会及时说明。

2、养成便后冲水、洗手的习惯，并能够独立将衣裤整理好八）离园 1、离园时能按老师要求收拾好自己的物品，按时离园2、离园时，主动与家长打招呼，与教师以及同伴说“再见”，养成文明礼貌习 惯3、在离园活动时能配合老师排队等候考试知识点技巧大全一、 考试中途应饮葡萄糖水大脑是记忆的场所，脑中有数亿个神经细胞在不停地进行着繁重的活 动,大脑细胞活动需要大量能量科学研究证实,虽然大脑的重量只占 人体重量的2%-3%，但大脑消耗的能量却占食物所产生的总能量的 20%,它的能量来源靠葡萄糖氧化过程产生据医学文献记载，一个健康的青少年学生30分钟用脑，血糖浓度在120 毫克/100毫升，大脑反应快，记忆力强；90分钟用脑，血糖浓度降至80 毫克/100毫升，大脑功能尚正常；连续120分钟用脑，血糖浓度降至 60毫克/100毫升，大脑反应迟钝，思维能力较差我们中考、高考每一科考试时间都在2小时或2小时以上且用脑强度 大，这样可引起低血糖并造成大脑疲劳，从而影响大脑的正常发挥, 对考试成绩产生重大影响因此建议考生，在用脑60分钟时，开始 补饮25%浓度的葡萄糖水100毫升左右，为一个高效果的考试 加 油二、考场记忆“短路”怎么办呢？ 对于考生来说，掌握有效的应试技巧比再做题突击更为有效。

1. 草稿纸也要逐题顺序写草稿要整洁，草稿纸使用要便于检查不要 在一大张纸上乱写乱画，东写一些，西写一些打草稿也要像解题一 样，一题一题顺着序号往下写最好在草稿纸题号前注上符号，以确 定检查侧重点为了便于做完试卷后的复查，草稿纸一般可以折成 4-8块的小方格，标注题号以便核查，保留清晰的分析和计算过程2. 答题要按先易后难顺序不要考虑考试难度与结果，可以先用5分 钟熟悉试卷，合理安排考试进度，先易后难，先熟后生，排除干扰 考试中很可能遇到一些没有见过或复习过的难题，不要蒙了一般 中考试卷的题型难度分布基本上是从易到难排列的，或者交替排列3. 遇到容易试题不能浮躁遇到容易题，审题要细致圈点关键字词， 边审题边画草图，明确解题思路有些考生一旦遇到容易的题目，便 觉得心应手、兴奋异常，往往情绪激动，甚至得意忘形要避免急于 求成、粗枝大叶，防止受熟题答案与解题过程的定式思维影响，避免 漏题，错题，丢掉不该丢的分4. 答题不要犹豫不决选择题做出选择时要慎重，要关注题干中的否 定用词，对比筛选四个选项的差异和联系，特别注意保留计算型选择 题的解答过程当试题出现几种疑惑不决的答案时，考生一定要有主 见，有自信心，即使不能确定答案，也不能长时间犹豫，浪费时间， 最终也应把认为正确程度最高的答案写到试卷上，不要在答案处留白 或开天窗。

5. 试卷检查要细心有序应答要准确一般答题时，语言表达要尽量简 明扼要，填涂答题纸绝不能错位答完试题，如果时间允许，一般都 要进行试卷答题的复查复查要谨慎，可以利用逆向思维，反向推理 论证，联系生活实际，评估结果的合理性，选择特殊取值，多次归纳 总结另外，对不同题型可采用不同的检查方法选择题可采用例证法，举 出一两例来能分别证明其他选项不对便可安心对填空题，则一要检 查审题;二要检查思路是否完整;三要检查数据代入是否正确;四要检 查计算过程;五要看答案是否合题意;六要检查步骤是否齐全，符号是 否规范还要复查一些客观题的答案有无遗漏，答案错位填涂，并复 核你心存疑虑的项目若没有充分的理由，一般不要改变你依据第一 感觉做出的选择6、 万一记忆短路可慢呼吸考试中，有些考生因为怯场，导致无法 集中精神，甚至大脑忽然一片空白，发生记忆堵塞此时不要紧张， 不妨尝试如下方式：首先是稳定心态，保持镇静，并注意调节自己的呼吸率先慢吸气, 当对自己说 放松 时缓慢呼气，再考虑你正在努力回忆的问题，如果 你仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始选做其他会的试题，过 段时间再回过头来做这道题第二，积极联想你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记， 并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念，把回忆起的内容 迅速记下来，然后，看能否从中挑出一些有用的材料或线索。

第三，进行一分钟自我暗示即根据自己的实际，选择能激励自己， 使自己能心情平静和增强信心的话，在心中默念3至5遍比如：我 已平静下来，我能够考好、我有信心，一定能考出理想的成绩 等 等第四，分析内容，查找相关要点借助试卷上其它试题，也许会给考 生提供某些线索因此不要轻易放弃，查看试题中的相关要点，看看 是否能给考生提供线索或启发。