国际商学院学生体育锻炼活动方案.doc

国际商学院学生体育锻炼活动的实施方案1、 体育锻炼活动的组织及运动时数登记（一）学院各运动队训练学院在学生中选拔有运动特长的同学组建的各类体育运动队，以常规训练的形式开展的体育活动学院各运动队队员的运动时数，由队长反馈其训练情况进行统计队员的训练情况每学期发送至邮箱 ibspeclub@ 由体育部确认，以方便监督队员的训练情况学院各运动队的训练安排表队别训练时间责任人篮球队男队各队负责尹广荣女队各队负责康如卉排球队男队各队负责温坚程女队各队负责足球队各队负责江泰鑫羽毛球队各队负责麦延乒乓球队各队负责罗祥宇棒球队各队负责钟造（二）跑步学院每周一至周五早上组织一次早锻炼活动，晚上组织一次跑步活动时间分别为早上6点45分至7点15分，晚上21点45分至22点30分 1、每天的跑步活动由每个班级派出当天负责人进行同学跑步考勤登记，同时由学生会体育部负责监督，并不定时抽查统计情况 2、当值的班级负责人应按时到场，并于到场与离场时在当值体育部工作人员处登记；负责人应做好班级考勤工作，在榕园广场指定位置进行考勤登记，登记一次计一次跑步时数 3、班级负责人每周五晚上将本班当周考勤表交至工作人员处（若出现意外情况当晚停跑则于当晚22点至22点15分交至榕一饭堂门口工作人员处），每周一晚上登记时领取新一周考勤表。

4、各班应该对考勤表负责，对同学的跑步负责，保管好考勤表并及时做好相应登记，遗漏，迟交等将不进行当周跑步时数统计5、跑步路径为早上从榕广出发沿逸仙大道至沕水转入瀚林路沿风雨舞台前小路经过中法核大楼转入岁月湖小道再转入逸仙大道返回榕广，总路程约1200米；晚上为从榕广出发沿逸仙大道至沕水转入瀚林路沿风雨舞台前小路经过中法核大楼转入瀚林路沿路至隐湖路再转入逸仙大道返回榕广总路程约2500米6、严禁抄小道等行为，同学们可根据自身情况自行调整跑步节奏，也可以走路跑步交替进行，相信每位同学都能在规定的时间内完成的 （三）兴趣小组兴趣小组为不固定时间段参与，训练时间由各组负责人负责，基本保证每周至少两次的锻炼，现情况如下：兴趣小组负责人名单项目A篮球足球乒乓球羽毛球排球负责人陈泽霖霍嘉颖黄嘉慧黄斯佳黄颖娜曾麟淏梁永业阮启宏莫瑜李璐均李若娴徐祥瑞肖寒张如莹姜乃轩项目B项目部运动小组自行车跳绳A跳绳B毽球负责人游昊翔方创涛薛梅黄天琦李宽项目B健身健美操羽毛球A负责人李鹏图陈馨宇郑绿驰注：其中A为初始兴趣小组项目，B为后期自由组建兴趣小组项目1、各组负责人应严格做好本组内成员考勤工作，反馈最真实信息，并做好统计工作，每两周以电子表格形式发至邮箱 ibspeclub@。

2、各组负责人每周应定时有效地组织成员参与活动，并将活动信息告知组内成员，保障好活动场地及设施3、所有同学皆可自由创建兴趣小组以切合自身的锻炼习惯，要求为：兴趣小组创建人（负责人）将小组活动方案，小组成员名单（带学号）及联系方式发送至邮箱 ibspeclub@, 体育部将会在1-3天内给予答复，收到回信后即可开展活动，负责人要求同1,2点补充，关于跑步时间个人习惯的问题，各位同学可以兴趣小组方式处理 二、运动时数核算方法 （一）体育比赛赛事具体时数构成备注羽毛球赛团体赛小组循环赛每参加一场比赛计0.5h每个人在团体赛中只能参加一项半决赛、决赛每参加一场比赛计1h乒乓球赛团体赛（双打）参加一场比赛计0.5h比赛采用五场三胜，三局两胜制，个人赛参加一场比赛计0.5h淘汰赛形式，三局两胜11分制院运会男女100米、200米进入决赛者计0.5h田赛为：男女铅球、男女跳远、男女跳高、男子三级跳远若有项目变动，则根据比赛时间及名次及时补充本表男女400米前三名计0.5h女子800米男子1500米前六名计0.5h团体接力赛前三名计0.5h田赛前三名计0.5h篮球赛小组赛、半决赛男生一场比赛上场者计1h若平分打加时赛，则上场比赛者在原基础上再加0.5小时。

女生一场比赛上场者计0.5h排球赛小组赛一场比赛上场者计1h若视比赛情况比赛时间过长,可适当增加0.5小时或1小时半决赛、决赛一场比赛上场者计1.5h足球赛进行一场比赛则上场者计1.5h若平分加时则计2小时 （二）常规项目具体项目实际时数登记时数备注跑步早晨0.5h1h晚上0.75h1h兴趣小组1h1h班级锻炼活动1h1h在考勤表后详细记录或附页，体委确认后签字院队由队长根据训练时长决定，体育部监督三）体育时数统计1、体育时数为每月公示一次，方式为群邮件，将近学年末将会更改为每两周公示一次以方便同学们查阅2、体育时数与奖学金挂钩，为评定奖学金的指标，要求为男生150小时，女生为120小时，学年末学院将会根据实际开展情况及天气原因对要求时数按比例调整3、针对交换，伤病，意外情况等在一定时间内不能参与正常体育锻炼的同学需填写中山大学国际商学院“体育时数”减免申请表（文件名格式：姓名-学号-申请时间），按一小时一天，一月25（男生）/20(女生)，一学期75（男生）/60(女生)计，并由员签名后交给本班跑步负责人，并转交至体育部工作人员4、体育类协会会员参与运动时数统计由各协会出示证明后交给本班跑步负责人，并转交至体育部工作人员。

5、体育盖章于每学期的倒数第三周的周一晚上交至工作人员处，计1小时一个章6、如有任何疑问，请发送邮件至ibspeclub@，工作人员会尽快予以答复。