绿色清新风世界无烟日主题班会PPT.pptx

珍珍爱生命生命 远离香烟离香烟主主讲人：人：XXX为什么吸烟？什么吸烟？享受享受酷酷另另类类吸烟有哪些危害？吸烟有哪些危害？联合国确定每年5月31日为全球无烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛人的致死量是5070毫克，相当于2025支香烟的尼古丁的含量如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内35分钟即可死亡一个每天吸15到20支香烟的人，及易患肺癌、食道癌、心脏病、慢性支气管炎、肺气肿、高血压全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手我国目前每年约有100万人因此死亡被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得多根据许多国家研究调查显示，吸烟者死亡率比非吸烟者多70，特别是对于青少年族群有更明显差别最近比较关注的食品添加剂问题,和吸烟的危害相比哪个更大？吸烟的危害吸烟的危害脱脱发白内障白内障皮肤皮肤起起皱纹骨骨质疏松症疏松症肺气肺气肿吸烟者的肺是棕黑色的，并且吸烟时间越长颜色越深。

除了颜色以外，在肺的某些部位还有焦化现象有些吸烟者的肺甚至还出现许多气泡吸烟会杀死肺中的纤毛，这是一些类似毛发的物质，有帮助过滤杂质和预防感染的作用在肺没有这些天然纤毛保护时，香烟化学品就会滞留在肺中并增加癌症或疾病风险，吸烟导致肺损伤的迹象包括呼吸急促，咳嗽，以及持续性胸腔感染等从数据看吸烟的危害从数据看吸烟的危害据世据世卫估算，每年全球有估算，每年全球有20万万人因人因为在在办公室吸入二手烟而死于相关疾病；欧盟在公室吸入二手烟而死于相关疾病；欧盟在2002年死于二手烟或被年死于二手烟或被动吸烟的人数高达吸烟的人数高达8万万人；全球一半儿童，也就是人；全球一半儿童，也就是7亿儿童儿童长年呼吸着被烟草年呼吸着被烟草污染的空气染的空气中国中国现有有约3亿吸烟者，却有吸烟者，却有5.4亿人正遭受被人正遭受被动吸烟，其中吸烟，其中15岁以下儿童有以下儿童有1.8亿，每年死于被，每年死于被动吸烟的人数超吸烟的人数超过10万万据据WHO总干事干事马勒勒1988年宣布：加拿大已有年宣布：加拿大已有550万人戒烟，英国已有万人戒烟，英国已有1000万人戒烟，美国当万人戒烟，美国当时有有4000万人已万人已经戒烟。

目前，戒烟目前，工工业化国家的吸烟率每年以化国家的吸烟率每年以1%左右的速度下降，而第三世界国家的吸烟率每年以左右的速度下降，而第三世界国家的吸烟率每年以1%2%的速度上升西方国家的烟草商的速度上升西方国家的烟草商们大力向第三世界大力向第三世界倾销烟草制品，危害烟草制品，危害这些国家香烟燃香烟燃烧时所所产生的烟生的烟雾中至少含有中至少含有2000余种有害成分，其中如多余种有害成分，其中如多环芳芳烃的苯丙芘、苯丙蒽，的苯丙芘、苯丙蒽，亚硝胺、硝胺、钋210、镉、砷、砷、-萘胺等有致癌作用，香烟烟胺等有致癌作用，香烟烟雾中的促癌物有中的促癌物有氰化物、化物、邻甲酚、苯酚等吸烟甲酚、苯酚等吸烟时，香烟烟，香烟烟雾大部分吸入大部分吸入肺部，小部分与唾液一起肺部，小部分与唾液一起进入消化道烟中有害物入消化道烟中有害物质部分停留在肺部，部分部分停留在肺部，部分进入血液循入血液循环，流向全身在致癌物，流向全身在致癌物和促癌物和促癌物协同作用下，同作用下，损伤正常正常细胞，可形成癌症胞，可形成癌症每每10秒，世界上就有一人死在秒，世界上就有一人死在“香烟香烟”手上这不是不是耸人听人听闻，这是世界是世界卫生生组织公布的公布的数字。

数字从数据看吸烟的危害从数据看吸烟的危害从成份看吸烟的危害从成份看吸烟的危害 吸烟危害健康已是众所周知的事吸烟危害健康已是众所周知的事实不同的香烟点燃不同的香烟点燃时所所释放的化学物放的化学物质有所不同，但主要是焦油和有所不同，但主要是焦油和一氧化碳等化学物一氧化碳等化学物质香烟点燃后香烟点燃后产生生对人体有害的物人体有害的物质大致分大致分为六大六大类：（1）醛类、氮化物、氮化物、烯烃类，这些物些物质对呼吸道有刺激作用呼吸道有刺激作用2）尼古丁）尼古丁类，可刺激交感神，可刺激交感神经，引起血管内膜，引起血管内膜损害3）胺）胺类、氰化物和重金属，化物和重金属，这些均属毒性物些均属毒性物质4）苯丙芘、砷、）苯丙芘、砷、镉、甲基、甲基肼、氨基酚、其他放射性物、氨基酚、其他放射性物质这些物些物质均有致癌作用均有致癌作用5）酚）酚类化合物和甲化合物和甲醛等，等，这些物些物质具有加速癌具有加速癌变的作用6）一氧化碳能减低）一氧化碳能减低红血球将氧血球将氧输送到全身去能力送到全身去能力吸烟的危害吸烟的危害一、致癌作用一、致癌作用 二、二、对心、心、脑血管的影响血管的影响 三、三、对呼吸道的影响呼吸道的影响 四、四、对消化道的影响消化道的影响 五、其他五、其他 六、被六、被动吸烟吸烟 反思反思我我们已已经知道了吸烟的危害，知道了吸烟的危害，我我们应该怎怎样做？做？1、不吸烟、不吸烟2、远离吸烟的离吸烟的场所所3、作戒烟的宣、作戒烟的宣传使者使者戒戒烟烟(1)特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。

2)想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）3)将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如有可能，尽量补充新内容4)将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内每过一个月，清点一次钱数5)同朋友打“赌”，保证戒烟当然这要用自己的烟钱作为“赌注”6)不整条买烟7)不随身带烟、火柴或打火机8)每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量9)经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害10)观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响11)考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气12)问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要戒烟的好戒烟的好处 如果你是吸烟者，你应该改变这种不文明和不健康的行为，戒掉它！如果你戒烟成功，你就会从中得到以下好处：（1）戒烟人的寿命长于继续吸烟的人一般说来，50岁以前就戒烟的人，在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50%2）吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的1015倍而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30%至50%。

3）戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危险度4）吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险就会降低50%坚持戒烟15年之后，这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平5）与从不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险性降低到从不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果6）吸烟是引起肺部疾病的主要原因一个人戒烟后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性，并随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于从不吸烟者的情况7）戒烟后你不会因吸烟引起家庭矛盾，戒烟之后10年可以节约一大笔钱你不会因在公共场所吸烟而被罚款8）孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高2550%，婴儿出生体重平均低于正常值200克若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常都可以改变9）戒烟后将更能集中精力学习和工作，使你面容显得滋润和富有光泽使你的嗅觉、味觉更灵敏，吃东西将更有味道10）戒烟后再也不会走到哪儿都带去一股烟味，也不会再让家人、朋友、同事吃“二手烟”，与吸烟者相比，你将显得更高雅、更潇洒、更有风度。

烟草燃烧的同时也在燃烧您的生命二手烟的危害二手烟的危害我我们所所说的吸二手烟是指不吸烟者吸了吸烟者吸烟的吸二手烟是指不吸烟者吸了吸烟者吸烟时所造成的所造成的环境香烟烟境香烟烟雾这对不吸烟者来不吸烟者来说是一种被是一种被动的、不由自的、不由自主的行主的行为，因此也称，因此也称为被被动吸烟有研究表明二手烟含有：吸烟有研究表明二手烟含有：（1）焦油）焦油（2）阿摩尼）阿摩尼亚（3）尼古丁）尼古丁（4）悬浮微粒浮微粒（5）超）超细悬浮微粒浮微粒等超等超过4000种有害物种有害物质及数十种致癌物及数十种致癌物质而且，二手烟的有害物而且，二手烟的有害物质往往比主流烟多所以，一定要往往比主流烟多所以，一定要劝告你旁告你旁边正在正在吸烟的人不要吸烟，否吸烟的人不要吸烟，否则，对你自己也不好你自己也不好拒拒绝绝吸烟吸烟有一有一则戒烟歌戒烟歌写道：写道：“劝我民，莫吸烟，五我民，莫吸烟，五脏六腑都熬煎如同六腑都熬煎如同饮鸠毒，想一想，速死由己不在天！毒，想一想，速死由己不在天！”我国已故国画大我国已故国画大师齐白石，原来烟白石，原来烟瘾很大每当作画写很大每当作画写诗之前，之前，总要先猛吸几口烟后来他决心戒烟，当要先猛吸几口烟。

后来他决心戒烟，当众把烟盒抛到水中，并口吟一众把烟盒抛到水中，并口吟一联：“烟从水中去，烟从水中去，诗由腹中来由腹中来有人模仿宋代有人模仿宋代诗人人陆游的游的钗头凤词牌写的：牌写的：“本国烟，外国烟，成本国烟，外国烟，成瘾苦海苦海总无无边前人唱，后人和，前人唱，后人和，饭后一支，神仙生活，后一支，神仙生活，错！错！错！烟如旧，人苦透，咳嗽气喘罪受！烟如旧，人苦透，咳嗽气喘罪受够喜乐少，愁苦多，一朝上少，愁苦多，一朝上瘾，终身枷身枷锁，莫！莫！莫！莫！莫！莫！珍惜生命，远离烟草。