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今秋咳嗽为何这么多

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1、今秋咳嗽为何这么多今秋咳嗽为何这么多天气干冷，空气污染，咽炎、鼻炎发作政府已拨款 50 亿集中治理大气污染天气渐渐转凉，雾霾天的持续出现，一声接一声地咳嗽也不时出现在我们耳边。生命时报10 月 20 日通过官方微信调查发现，入秋后很多网友，包括他们的家人、朋友都在经受咳嗽的困扰。有网友留言称：“我朋友已被咳嗽困扰一年多了，一年四季基本不停，可他才 20 多岁呀。 ”还有网友称：“当雾霾指数超过 200 时，无防护地在户外走上 20 分钟，我就会咳嗽地特别厉害！”世卫将空气污染列为致癌物记者近日走访了北京几家三甲医院，工作人员反映， “十一”长假后，咳嗽患者数量持续增多。在北京协和医院呼吸内科，记者发现几个诊室外都是一大早就排起了长队,不少患者都戴上了口罩。据该院呼吸内科教授王京岚介绍，最近气温骤降，流感来袭，患呼吸道疾病的人数量增加，被咳嗽困扰的人越来越多了。从往年的病例来看，咳嗽可以算是秋季发生频率最高的病症之一。中国人民解放军总医院呼吸科主任医师刘又宁解释，秋季咳嗽多发，除与天气变凉、空气干燥关系密切外，大气污染等问题也成为诱发咳嗽的因素之一，常出现在媒体报道

2、中的“北京咳”就是空气污染导致的呼吸疾病。王京岚表示，这是一种气道高反应性，表现为咳嗽、胸闷、哮喘等。10 月 17 日，世界卫生组织下属国际癌症研究机构还首次指认，人类赖以呼吸的空气已成为导致癌症的物质。2010 年，全世界因肺癌死亡的人中有 22.3 万例是空气污染造成的。国际癌症研究所主任威尔德表示，将空气污染列为致癌物是癌症研究的重要一步。警惕咳嗽的七大祸源咳嗽是人体清除呼吸道内分泌物或异物的保护性动作，但长时间频繁的咳嗽，就属于病理现象了。专家称，按原因分析，咳嗽祸源主要有以下七种。祸源一：天气干冷。患有慢性支气管炎、支气管扩张和慢阻肺等病的患者，在天气变冷、干燥时，易病情复发，进而出现咳嗽症状。一些哮喘病人也会因天气转冷导致咳嗽。祸源二：空气污染。刘又宁说，空气中粉尘、颗粒物的增多，不仅会引起肺部疾病，还会促发气管炎等病。这两类疾病都可能伴有较严重的咳嗽。祸源三：感冒。感冒是咳嗽最常见的原因。在秋冬季，普通感冒易发，病毒导致的流行性感冒也高发，都应提早预防。祸源四：咽炎。咽炎多是教师等职业的职业病，很多吸烟的人也患有咽炎。它导致的咳嗽通常不太厉害，干咳、

3、无痰，会觉得咽喉干痒。气候变化时，咽炎也容易发作。咳嗽剧烈时，可能会出现声音嘶哑、喉咙疼痛等症状。祸源五：鼻炎。过敏性或非过敏性鼻炎都有可能出现鼻涕倒流反应，当鼻涕倒流入喉咙，刺激咽喉，就会引起咳嗽。此外，一些因为鼻子不通气，在晚上不能安睡的人，很容易不自觉地张口呼吸，导致口水蒸发、咽喉干燥，进而引发咳嗽。此时，应该着手治疗鼻部疾病，而不是镇咳。祸源六：胃食管反流。胃酸反流时，如进入气管，就会刺激呼吸道，引起咳嗽，以没痰的干咳居多。不过，这类咳嗽不容易被识别，治疗起来也比较麻烦。祸源七：药物、运动等。某些降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）可引发咳嗽，一旦停药即可缓解。易过敏或患有哮喘的人，在运动过后也可能咳嗽，但没有基础疾病的人，不会出现这类反应。镇咳先要分清症状刘又宁说，就是因为咳嗽的发病原因较多，所以更需要谨慎对待。区分咳嗽是否需要看医生的一个关键是发病时间和剧烈程度。如果咳嗽不厉害，且没有超过两周，多数情况下，可以用止咳药等缓解症状，但若超过两周，则应去医院确定病因。南方医科大学第三附属医院呼吸内科副主任医师王锦鸿提醒，最好不要在晚上服止咳药，特

4、别是咳痰的人，否则，可能让痰堵住气道，造成人体缺氧，出现憋闷、呼吸困难等症状。如果因为怕晚上咳嗽影响睡眠就加用止咳药，反而可能加重病情。若是发作时咳得很厉害，中国中医科学院教授杨力建议，可以喝温牛奶，起到润肺生津、缓解症状的作用。也可以把牛奶或杏仁露放在微波炉里加热 1 分钟，再加一勺蜂蜜，趁热喝下。北京中医药大学东直门医院姜良铎教授则提醒，秋季咳嗽分为温燥和凉燥两类。初秋，夏热未退，患的多是温燥咳嗽；进入深秋，天冷干燥，咳嗽多为凉燥。前者的表现是舌苔发黄，总想喝水；后者舌苔发白。如果能确认咳嗽类型，可以用桑杏汤缓解温燥咳嗽；用止嗽散缓解凉燥咳嗽。但姜良铎建议，最好先咨询医生，再选择合适的药物。治理污染与改善生活两手抓“预防”永远都要做在“治疗”前面。从环境因素预防，需重视治理污染；从个人因素考虑，则需重视生活细节。为了改善空气质量，摆脱雾霾天，日前，中央财政已拨款 50 亿元，全部用于京津冀及周边共六个省（市）的大气污染治理工作。作为近年来雾霾的重灾区，北京更是通过了应急预案，规定空气污染严重时，将采取机动车单双号限行、停驶 30%公务用车、运输渣土、砂石等易扬尘的车辆将全部停驶等措施。在生活细节上，刘又宁认为，入秋首先应该注意保暖，以防感冒和慢病发作，有过敏问题的人，要主动远离过敏原。姜良铎则表示，秋季补水很重要，建议可以多用桑叶、芦根等泡水喝；梨、荸荠、枇杷、马蹄、百合、杏仁都有润肺之效，可以适当多吃点；如果没有糖尿病，秋梨膏也是不错的秋季食品。除了注意饮食、补水、增加室内空气湿度等方式外，美国宾夕法尼亚大学医学院研究表明，蹲一蹲也能养肺。中国中医科学院望京医院呼吸科副教授李智解释说，人蹲着的姿势，会加大胸腔和肺的活动范围，增加肺活量，因此会有益肺的效果，可以一试。

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