儿童情商培养-李瑛
33页1、情绪与情商,2020/9/25,1,讲座的主要内容,1.什么是情商? 2.如何识别情绪? 3.如何处理自己的情绪? 4.如何充分利用情绪? 5.如何提高孩子的情商?,2020/9/25,2,一、情商的定义 EQ(Emotional Quotient ),由美国哈佛大学心理系教授丹尼尔戈尔曼在1995年出版的书情绪智力中提出。 是“情绪商数”的英文简称,它代表的是一个人的情绪智力之能力。简单的来说,EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。,2020/9/25,3,了解自我、正确评价自我 管理自我 、控制冲动 自我激励 、学会抗挫折 认识他人情绪 、学会移情 调适情绪、保持主导心境 处理人际关系 积极乐观地态度,2020/9/25,4,智商 IQ (Intelligence Quotient),是指智力商数,是一种表示人智力高低的数量指标。也可以表现为一个人对知识的掌握程度,反映人的观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力以及分析问题和解决问题的能力。,2020/9/25,5,健商HQ (Health Quotient ),身心的健康 它代表着一个人的健康智慧及其对健康的态度。
2、健商不是先天决定的,教育、认识、毅力和情商都可以提高一个人的健商。,2020/9/25,6,AQ逆商,它代表一个人应对挫折,克服困难,摆脱逆境的能力。 是成功人士必备的能力,逆商的获得主要是通过对以往挫折的应对来习得。从某种意义上讲它是情商的一种高级的表现方式。,2020/9/25,7,成功100% = 20% 智商 + 80% 情商 一个成功的管理者,专业知识所起的作用占15%,而交际能力占85%,2020/9/25,8,国外对孩子的家庭教育观,德国人:让孩子与大人争辩 德国人以为“两代人之间的争辩,对于下一代来说,是走向成人之路的重要一步”。因此,他们鼓励孩子就某件事与父母争辩,自由发表自己的意见。通过争辩使孩子觉得父母讲正义、讲道理,他会打心眼儿里更加爱你、依赖你、尊重你。你要孩子做的事,他通过争辩弄明白了,会心悦诚服地去做。你有难题,孩子参与争辩,也能启发你。,2020/9/25,9,日本人:让孩子独立自主,为了增强儿童的生活自理观念,家长有意识地让儿童学会判断是非,作出选择,如去商店购买玩具,家长事先会定出一个金额,让小孩子自行决定买什么;家里准备外出旅游,也会征求一下孩子的
3、看法。日本孩子上了初中后,能够自己独立地上街购买衣服,而且会货比三家,精打细算。,2020/9/25,10,犹太人:让孩子早知书本是甜的,在每个犹太人的家里,当小孩子稍微懂事时,母亲就会翻开圣经,滴一点儿蜂蜜在上面,然后叫小孩去吻圣经上的蜂蜜。这个仪式的用意不言而喻:书本是甜的。古时候犹太人的墓园常常就有书本,说是在夜深人静时,死者会来看书。这种做法有一定的象征意义,即生命结束有时刻,求知却无止境。,2020/9/25,11,情商的核心情绪,情绪的定义:个体在受到外部或者内部刺激时,会激活大脑的海马(情绪中枢),从而引起一系列心理和生理的(不自主)的变化。,2020/9/25,12,情绪的种类,喜 怒 哀 惧,2020/9/25,13,家庭情绪的特点,自发性 感染性 传递性 平衡性,传递,自主产生,感染性,趋于平衡,传递,感染性,趋于平衡,传递,感染性,恢复平静,趋于平衡,传递,感染性,自主产生,趋于平衡,传递,感染性,自主产生,感染性,传递,自主产生,感染性,趋于平衡,传递,自主产生,感染性,自主产生,感染性,自主产生,感染性,自主产生,自主产生,感染性,自主产生,传递,感染性,自主
4、产生,趋于平衡,传递,感染性,自主产生,恢复平静,释放,传递,感染性,自主产生,恢复平静,自主产生,感染性,恢复平静,自主产生,恢复平静,自主产生,感染性,恢复平静,自主产生,恢复平静,自主产生,恢复平静,自主产生,感染性,恢复平静,自主产生,传递,感染性,恢复平静,自主产生,2020/9/25,14,如何识别情绪,情绪的识别能力,每个人都有这种能力,先天具备。你有没有发现自己的这种能力呢? 接下来大家做一个体验。,2020/9/25,15,如何处理自己的情绪,每个人都有自己的方式来处理自己的情绪,情绪最终会找到自己的发泄口。 情绪的宣泄方式称为:情绪的表达模式 在每个家庭中都会有自己的情绪表达模式,而我们的baby在这样的环境下成长学习,也会习得这样的方式。,2020/9/25,16,当前儿童情商存在的主要问题,1、性情孤僻 缺乏人际沟通能力。 2、娇生惯养 缺乏抗挫能力。 3、自我中心 缺乏团结、合作意识。 4、情感淡漠, 缺乏责任感。,2020/9/25,17,当前儿童情商存在的主要问题,5、任性自私 缺乏同情心。 6、胆小退缩 缺乏自信心。 7、注意力分散 缺乏自控能力。,20
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