您所在位置：网站首页 > 办公文档 > 其它办公文档宝宝冬季饮食注意事项(图)

宝宝冬季饮食注意事项(图)

1页

卖家[上传人]：tang****xu5

文档编号：141442628

上传时间：2020-08-08

文档格式：DOCX

文档大小：30.13KB

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

10 金贝

/ 1 举报版权申诉马上下载

文本预览

下载提示

常见问题

参与”新春佳节，外公、外婆、桐爸、桐妈围坐桌前包饺子，不甘寂寞的桐宝也跑来劳动。外公，这是什么呀？ ”桐宝指着馅料问道。这是饺子馅儿，包完饺子如果剩下馅儿的话，就预示着来年咱们有钱花。”哦。”桐宝似懂非懂地点点头，又指着面问道：外婆，这是什么呀？ ”这是饺子面，包完饺子如果剩下面的话，就预示着来年咱们有衣穿。”饺子终于包完了，可巧既没剩下馅儿也没剩下面，桐宝突然福至心灵”，大声喊道：来年咱们既没钱花也没衣穿喽！”宝宝冬季饮食注意事项注意事项一：合理膳食，控制脂肪很多妈妈认为：冬天气温较低，宝宝们为了抵抗寒冷就要消耗更多的热量，因此需多吃一些高热量、高脂肪的食物。其实这种观点是大错特错的，冬天宝宝们的运动量相对较小，如果一味地胡吃海塞的话，来年肯定会变成一个小胖墩”。因此冬季里，妈妈们应特别注意为宝宝合理搭配饮食，控制脂肪摄入。注意事项二：补充钙质，必不可少冬天，宝宝们户外活动时间大大缩减，与阳光亲密接触”的机会也相应减少，很容易出现缺钙的现象，妈妈们除了遵照医嘱为宝宝适量口服鱼肝油补充维生素D夕卜，还应让他们多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。注意事项三：多吃富含维生素的食物冬季寒冷干燥，宝宝们很容易患上感冒等疾病，妈妈们应多让他们吃一些富含维生素的食物，以增强肌体免疫力，苹果、橘子、柚子、动物肝脏、大白菜、油菜、马铃薯、红薯、胡萝卜都是不错的选择。注意事项四：注意膳食纤维的补充冬天里，宝宝运动少，较易出现大便干燥的问题，因此应注意膳食纤维的补充。妈妈们可让宝宝适当多吃菠菜、芹菜、高粱、玉米、黄豆等富含膳食纤维的食物。注意事项五：少食生、冷食品冬季，妈妈们应注意让宝宝少食生、冷食品，以免刺激肠胃，造成腹痛、腹泻。另外，建议妈妈们多采用炖、煮、蒸、煲、绘等烹调方式。注意事项六：慎用补品有的妈妈认为宝宝冬季气虚体寒，应当多多进补，其实如果补品食用不当，不仅会使宝宝食欲下降，还可能引发肠胃问题，甚至出现性早熟的现象，因此妈妈们一定要注意慎用补品。声明：本文由著作权人授权新浪网独家发表，未经许可，禁止转载。了解育儿知识，看育儿博文和论坛，上手机新浪网亲子频道

《宝宝冬季饮食注意事项(图)》由会员tang****xu5分享，可在线阅读，更多相关《宝宝冬季饮食注意事项(图)》请在金锄头文库上搜索。

点击阅读更多内容

TA的资源