{企业危机管理}心理健康和心理危机干预培训讲义
32页1、第一章 心理健康与危机干预,第一节 心理健康,一、心理健康 1、健康定义 联合国世界卫生组织 健康=生理+心理+社会适应(1948年) 健康=躯体+心理+社会适应良好+道德(1989年),2、心理健康定义 1946年,第三届国际心理卫生大会 心理健康: 身体、智力、情绪十分协调 适应环境 人际交往中彼此谦让 有幸福感 在工作和职业中能充分发挥自己的能力,过有效率的生活,3、大学生心理健康的标准 环境适应 情绪管理 和谐人际关系 悦纳自我 学习兴趣和求知欲 人格完整、意志坚强 心理行为符合年龄特征,4、心理健康状况,1) 心理健康 2)一般心理问题:人际关系、学业、就业、情感、适应 3)心理障碍:各类神经症(恐怖症、焦虑症、强迫症、抑郁症、贪食症等)、各类人格障碍(表演型、分裂型、偏执型、强迫型等)、精神分裂症等,三、 心理健康的影响因素,1、生物学因素 遗传 脑外伤或化学中毒 前额叶、海马、杏仁核-控制情绪 左半球-语言优势;右半球-图形优势; 生理技能障碍 甲状腺-暴躁、敏感、波动 肾上腺素过多-躁狂症 太少-抑郁症 5-羟色胺-神经兴奋性递质,2、心理因素 认知 情绪 人格(人格类
2、型、内控观和外控观、乐观和悲观),A型人格,易患冠心病的人格类型:个性急躁、求成心切、善进取、好争胜 B型人格:休闲自得、不爱紧张、无时间紧迫感,不喜欢争强好胜,有耐心、能容忍 C型人格:癌症倾向性格:难公开表达自己的情绪、谨言慎行、常自责、怕失败;患病不求医,对人有戒心,无密切的人际关系;认命、生活无意义、无价值;和家人有很深的隔膜,有心事不向人倾诉。,3、社会文化因素 大众传媒、社会文化 中国传统文化:儒家的“中庸”,墨家的“兼爱”、“非攻”,道家的“自然”、“无为”,佛家的“缘”、“报应”和“命定” 现代文化:个人主义、市场经济、竞争意识、改革开放 家庭环境 父母的期望、夫妻关系和亲子关系、父母的心理健康状况或应对压力的方式、经济状况等等 学校 社会地位和社会影响力、文化底蕴、人才培养方式、班级和寝室特点等等,大学是什么?,它是人生最好的时期,也是最坏的时期; 它是智慧的时期,也是愚蠢的时期; 它是信仰的时期,也是怀疑的时期; 它是光明的时期,也是黑暗的时期; 它是充满希望的春天,也是令人失望的冬天; 我们前途有着一切,我们前途什么也没有; 我们正在直升天堂,我们也正在直坠地狱。
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