心理健康主题班会课件1
29页1、心理健康主题心理健康主题班会班会前言微笑的魔力自己心情愉悦他人轻松自在你是否一直在微笑呢?目录1情绪的变化2什么控制了情绪3智慧小故事4人生感悟5调节情绪的方法6心理健康讲座01情绪的变化情绪他夸奖我了,好开心噢!他究竟为什么会这么说呢?哼,讨好我,想利用我!唉,他在讽刺我!高兴伤心疑惑厌烦02什么控制了情绪请你分析02123对同样的事情,为什么不同的人会有不同的情绪表现呢?因为每个人看问题的角度和态度不同03智慧小故事智慧故事一个小女孩趴在窗台上,看窗外的人正埋葬她心爱的小狗,不禁泪流满面,悲伤不已。她的外祖父见状,连忙引她到另一个窗口,让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说:“孩子,你开错了窗户。”请不要开错窗他们热爱生活,有着乐观的生活态度,即使遭遇到挫折、失败,他们依然能够保持积极向上的情绪。智慧故事古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子,有人认为他居住的条件太差了,他说:“朋友们住在一起,随时可以和他们交流感情,是值得高兴的事啊。”几年后,他一个人住,又有人说他太寂寞了,他又说:“我有很多书啊,一本书就是一个老师,我和那
2、么多老师在一起,怎么不高兴呢?”之后,他住进楼房的一楼,有人认为一楼的环境差,“你不知道,一楼方便啊,进门就到家,朋友来方便,还可以在空地上种花、种菜什么的。”后来,他又搬到顶楼,有人说住顶楼没好处,“好处多啊,每天爬楼锻炼身体,光线也好。头顶上没干扰,白天晚上都安静。”热爱生活智慧故事有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:”喂”声音刚落,从四面八方传来了一阵阵”喂.”的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?”但山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢.孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你”的回声之中,孩子笑了,群山也笑了善待他人善待自己04人生感悟由此可见,即使对于同一件事情,每个人的想法也大不相同啊!你可以改变你的态度来调适你的情绪。人生感悟你的想法是一副眼镜,它决定了你看到的世界样子,控制着你的情绪!人生感悟生活就像一面镜子,你对它哭,它对你哭;你对它笑,它也对你笑。换一副眼镜得一副好心情为什么好象还有
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