Nicspe170个你不得不知的生活常识
4页1、32. 筷子最好半年换一次。33. 牙龈出血要尽快更换牙刷。34. 正确刷牙比选择牙膏重要。35. 起床不宜马上叠被子。36. 晒被子不能拍打。37. 空腹不宜喝蜂蜜。38. 喝蜂蜜可解酒。39. 中医讲究早喝盐水晚喝蜜。的生活小常识40. 素食为主更适合中国人。41. 海带可预防高血压。42. 凉水洗脸好处多。43. 刷牙宜用温水。44. 洗脚宜用热水。45. 脚寒容易感冒。46. 干嚼食物可防止大脑老化。47. 上午晒太阳有利于冬季健康。48. 翘二郎腿会影响健康。49. 戴帽子不宜过紧。50. 常梳头有益健康。51. 长时间微笑和利健康。52. 强忍泪水等于慢性自杀。53. 小便时咬紧牙齿有益健康。54. 打喷嚏时不能捂嘴。55. 早晨一杯水很重要。56. 白开水超过三天不能喝。57. 每天一杯咖啡好处多。58. 咖啡要趁热喝才好。59. 酒后喝咖啡易发高血压。60. 喝下午茶有益增强记忆。61. 绿茶有益防治肝炎肝癌。62. 胖大海泡茶不宜长期饮用。63. 感冒不宜喝苦丁茶。64. 不应用保温杯喝茶。65. 晚饭后两小时饮用酸奶最佳。66. 不宜空腹喝酸奶。67. 喝完牛奶应喝
2、口白开水。68. 常喝豆浆更健康。69. 豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。70. 白酒不宜代替料酒做菜。71. 吃海鲜不宜喝啤酒。-+懒惰是很奇怪的东西,它使你以为那 是安逸,是休息,是福气;但实际上它 所给你的是无聊,是倦怠,是消沉;它剥夺你对前途的希望,割断你和别人之间 的友情,使你心胸日渐狭窄,对人生也 越来越怀疑。170个你不得不知i凉水洗脚有损健康。2.夏季多吃苦味有益健康。3多喝水能防肾结石。4. 夏季不宜光着上身睡觉。5. 冬季养生宜多食热粥。6. 冬季洗澡次数不宜多。7. 冬季不宜长期待在温暖房间。8. 不宜长时间停留在冬季雾气中。9. 冬天不宜把围巾当口罩用。10. 冬天早晨不宜洗头。11. 健身前热身活动很重要。12. 运动损伤应冷处理。13. 步行适量能使大脑更年轻。14. 步行最有利于中老年人健康。15. 深呼吸不利老年健康。16. 老人晨练应先进食。17. 运动后应喝杯牛奶。18. 睡眠充足才有益健康。19. 情绪不畅会导致胃病。20. 手机贴膜会伤害眼睛。21. 员工不宜在办公室吃午餐。22. 午睡有助于预防冠心病。23. 不宜用沸水煎中药。24. 服中药不宜加糖。
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