快速跑教案设计
5页1、快速跑教案设计一、 课程名称30米加速跑二、 指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以体育与健康课程标准为依据。按照(水平三)教学目标的要求,围绕“以学生为主体”的教学理念展开设计。旨在通过加速跑技术达到教学,激发学生参与跑的兴趣,使学生逐步养成自主学习和坚持锻炼的习惯,不断提高跑的基本技术与技能,培养学生良好的竞争意识和合作精神,促进学生身心健康全面发展。三、 教材分析本课教学内容是30米加速跑。加速跑是田径运动中主要的基本技术之一,是跑的重要组成部分。加速跑技术的好坏直接影响到比赛的胜利。因此,本课在巩固提高加速跑的能力,为学生参加教学竞赛和终身体育奠定基础,同时发展学生的灵敏、协调和爆发的能力。四、 学情分析小学五年级的学生已经有了一定运动基础知识、技能,但都市侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强,且好奇、好学。因此,教师在教学中运用直观示范,多用激励手段,激发学生的学习动机注重素质与能力的培养,做到锻炼与育人相结合。五、 教学目标1、 通过本次课的学习,是90%的学生掌握加速跑的基本动作技术,提高跑的能力2、 发展学生灵敏、协调、爆发能力3、 培养学生积极进取、奋发向上的
2、精神六、 教学重点、难点重点:身体前倾、主动抬腿、提高步频难点:控制身体平衡、大腿力量以及步幅步频七、 教法与学法教法:情景教学法、讲解示范法、游戏法学法:自主学习法、探究学习法、合作学习法八、 预计运动负荷九、 本次课预计平均心率是135次/分钟左右,练习密度是50%左右。单元教学计划教学目标 通过体育课的学习,让学生基本掌握加速跑动作技术,激发同学们的运动兴趣,养成运动的习惯。培养学生良好个性,克服困难和团结协作的集体主义精神。课次学习目标教学内容重、难点主要教学策略1通过教师的介绍,学生能够了解田径运动的历史,懂得田径运动的价值,培养学生的集体主义观念。1、了解田径知识,培养跑的兴趣2、游戏:老狼老狼几点钟重点:发展学生反应速度 难点:下肢力量的培养1、讲解法2、示范法3、练习法21、学生基本掌握摆臂动作,在摆臂时身体不要晃动2、培养学生良好个性1、摆臂2、游戏“大鱼网”重点:双手前后摆动的幅度 难点:身体协调、平衡。1、讲解法2、示范法3、练习法31、90%以上的学生基本掌握手部与脚步动作2、70%的学生能够掌握加速跑的正确动作1、复习摆臂2、学习脚步动作3、素质练习重点:身体
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