图像记忆法(精品)
4页1、图像记忆法定义:图像记忆法是记忆术的一种,是以联想作为一种手段,将需要记忆的东西做比较夸张、容易引起自己注意、并不讲究合理与否的记忆方法。理论基础:人随着年龄的增长,语义记忆能力渐渐的减弱,情景记忆能力渐渐的增强;所以为了能够适应这一变化,就将需要进行语义记忆的东西用不相关(人为相关)的方式联系起来,便于记忆和回忆。原理: 记忆就是一个东西和另一个东西之间的连结 就是把所需要记的文字、数字、英文等抽象的资料,在大脑的想像中把它们变成活动的图像,像看电影那样来记它们,就可以达到过目难忘甚至过目不忘的记忆效果! 图像记忆法的,主要说的是联想性的记忆法 可以把记忆碎片串联起来,而所谓的高清记忆就应该是指串联的十分的详细,人类的大脑的神经元很多,大约140亿个,但是不是说记忆量无限的,每天都有死亡的脑细胞,产生了遗忘,关键就是把记忆的事物加深再加深,重复的刻录,才不会出错,而人类的记忆不是电脑的高低电位差,准确无误的(相对生物体记忆),人类的创造力就是记忆错误,甚至是情感也是在荷尔蒙的刺激下产生的大脑特异性反应。 总的来说记忆的方法是专一的记忆一件事,之后反复的加深,联想串联成树图。 练习法,
2、我给同学们做的是联想引导,比如你可以想象一个六面体,之后abcd efgh,你得把这些个字母标记到上边,并且要清晰地出现,一开始可能觉得简单,可是到第七个字母就很难清晰地出现在你想象的那个六面体上了经过反复的练习,可以出现了,说明你在这个体验中有一定的提升了,就试试更难的,比如看一眼房间里的东西,30秒,看看可以记得多少,下一次再看30秒,就用联想法,你就会发现图像记忆是有一定的道理的。时间久了,必然增加你的记忆力,无论是长期记忆还是短期记忆都有帮助。几种著名的图像记忆法:房间法,基本法,记忆关键字法,谐音数字法房间法(大量资料的记忆法) 又叫罗马房法: 主要用来当成图像的存放处,原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。此法用于大量数据的记忆,其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来,不致混淆。在记大量的数据时,不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢,二来是一但中间忘了,后面的图像就回想不起来了。所以要分段。而房间法就是因这个目的而产生的。利用已经在脑海中的资料来记忆,是最实际的方法。首先,在你的房间中,找出十样东西来。从门口,依着顺时钟方法来回想。以我的个人房间为例,我的房
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