守门员接平高球器材应用与创新.docx

守门员接平高球器材应用与创新 刘瑞鹏关键词：守门员;接球器材;应用：G623.8 ：B ：1005-2410（2020）07-00-01一、守门员接球器的制作1.所需器材：跨栏架、武术棍2根，体操棒一根、连接PVC水管件2个、足球、小球网、弹力绳2.制作过程：将2根武术棍分别捆绑在跨栏架的左右两端，上面横梁需要一副体操棍（或PVC水管件）将其分别固定在武术棍两端，将小球网弹力绳套在武术棍上，按照身高自行调整高度（图1）二、守门员接平高球器材教学应用练习1：原地体会动作两人一组，两人一副接平高球器材，原地体会身体前倾、肩、手臂、手型正确姿势，在对正面来球时瞬间手指手腕体会用力感觉球速由慢到快，两人依次进行并在练习中相互提醒动作不足之处每节课4～7分钟时间，根据学生完成的质量相应调整时间（图2、图3）练习2：移动接平高球在原地接球基础上增加移动接平高球每个人场地可以增加3～4个标志碟，学生可以通过高抬腿、小步跑、单脚跳等灵敏性训练来提高脚下速度及脚步准确性，通过后再借助接球器接住来球特别提示：在接球时身体姿势，肩、手臂、手指的姿势要特别强调，同时要保证好身体与球的距离同样也是两人依次进行（图4、图5）。

练习3：守门员反应练习守门员的反应尤为重要，学生在练习时可以增加守门员的反应练习例如，将接平高球器材上的足球向前轻推一下，学生往球反方向跑动1～2米碰到标志桶后迅速回来接住足球，但一定要在回来的第一时间接住，否则就达不到反应练习的目的拓展练习：根据球回来的时间差，推球的力量大小决定跑动者距离同样的练习学生可以往左侧或者右侧跑接住回来的足球增加守门员的反应练习可以有效地提高学生的练习密度和心率三、教学效果守门员接平高球器材是针对没有守门员基础的学生，通过特质接球器材学生能快速掌握接球重点、难点，更好地完成教学目标让肌肉通过成百上千次练习，形成肌肉的记忆能力，当面对来球时能快速做出正确动作，增加自信心、提升团队凝聚力四、注意事项1.在课上练习时应注意接球器前后保持在10米距离，如太近会妨碍移动接球练习2.小球网的绳最好增加一条弹力绳，这样守门员接球器会更稳定，不会有特别大的晃动3.需要固定好體操棒，以免在练习时脱落（图6）4.跨栏架背面下方增加两根木棍，以便保证好接球器的稳定（图7）点评】本课例设计合理，自制器材新颖，结合图示清晰明了，能够有效地让初学者体会守门员接平高球技术的动作要领;利用自制器械降低练习难度，有利于初学者循序渐进地掌握技术动作。

深圳市福田区教育科学研究院 张仕宜）（辽宁省大连市一一三中学 116100） -全文完-。