小学生拒绝零食演讲稿（13篇）.docx

小学生拒绝零食演讲稿（13篇）小学生拒绝零食演讲稿（精选13篇） 小学生拒绝零食演讲稿 篇1 　　老师们、同学们：　　大家早上好！今天，我和大家聊的话题是《拒绝零食，珍爱健康》　　当旭日东升的清晨，我们迈着轻盈的脚步踏进校园，首先映入眼帘值日生勤劳的身影在他们的努力下，每个人都能感受到校园的洁净和美丽一尘不染的地面，生机盎然的绿树，清香宜人的鲜花，装点出道道美丽的风景线可是不到中午，再看校园，地面上、操场上、楼道里、甚至连教室里都散落着各种食品的包装袋，而且大多是“三无“食品袋，即无生产商、无产地、无生产日期，真可谓是“遍地开花“.而制造这些零食袋，毁掉校园清洁的是我们当中的某些同学这些零食有从家中带来的，有溜到学校外面买的，还有的在体育课或课间时隔着栏杆将手伸向小商贩购买的，这些不文明行给我们美丽洁净的校园增添了不和谐的音符　　同学们，我们正处于长身体的关键时期，吃零食，虽然满足了“嘴“的要求，熟不知却悄悄地危害着我们的身心健康你爱他有多深，它就伤你有多深在国家检疫部门查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高糖精、甜蜜素、病菌指数、色素、防腐剂、香精等食品添加剂严重超标营养学家认为，这些添加剂对你们的肝、肾功能影响非常大，对你们的中枢神经系统造成伤害，还会引发哮喘病、肥胖症、肠胃病、肝病甚至更严重的病。

　　“苏丹红“便是极好的例证，这种颜色美丽的工业色素会导致癌症，不知多少人深受其害　　我知道，大家普遍喜爱一种小零食--辣皮可是“美味的““辣皮“究竟是怎么做出来的呢？据记者跟踪调查发现，同学们平日所吃的“辣皮“是在一些地下小作坊生产的生产的院子还没有我们的一口教室大，一台锈迹斑斑的“辣皮机“摆在院子中间，沾满了苍蝇，旁边不规则的放着食品添加剂，勺子、碗、蛇皮袋都零乱地放在又潮又脏的地面上，一个大盆里装着已经发霉变质的原料，蛆虫滚滚，地沟油散发着恶心的臭味……同学们，听到这里你是否有些触目惊心、不寒而栗呢？你还认为这些包裹着华丽外衣的、美味可口的零食是你的最爱吗？　　吃零食不止危害着我们的身体健康，还影响心理健康为了吃零食，你会跟家长无理取闹，软磨硬泡；为了吃零食，你会在做作业时控制不住自己，忘记学习；为了吃零食，你会情不自禁地将积攒的零花钱瞬间浪费掉；为了吃零食，你会毫无察觉地将文明抛在脑后，留下的是一副让人厌恶的馋嘴相……说到这儿，同学们，你还为自己能每天买带零食而骄傲炫耀吗？那简直是一种羞耻！你还羡慕那些每天津津有味地吃零食的同学吗？那简直是一种无知！明天，面对零食的诱惑，你会说不字吗？那可能是一种煎熬和痛苦！但痛苦之后，是健康幸福的每一天。

　　同学们，让我们管住自己的嘴，从今天做起，从自己做起，拒绝零食，净化校园，珍爱健康！ 小学生拒绝零食演讲稿 篇2 　　敬爱的老师，亲爱的同学们：　　大家早上好!　　今天是“中国学生营养日”，为加强学生营养宣传工作更广泛、深入、持久的开展下去，促进学生营养的制度化，政府将每年的5月20日定为学生营养日今天，我演讲的题目就是:拒绝零食，健康你我　　同学们面对街面上花花绿绿的零食，你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴呢?是不是常常掏出零花钱来解解馋呢?当你美滋滋的享受着美味带来的爽快的时候，有没有想到，一些有害物质正悄悄地潜入你的体内?现在我就和同学们说一说吃零食的危害　　第一，如果经常吃零食，必然造成胃肠消化活动规律的破坏，经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象　　第二，影响味觉零食中的酸、甜、咸各种味道都非常的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以致一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，会影响生长发育而且，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。

另外，颜色漂亮的零食常含有大量的色素或是用甲醛熏蒸，甚至是经过工、矿物油抛光过的　　第三、吃零食能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症　　第四、仓促吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康　　第五、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设;吃零食不利于安心学习，对生理和心理发展造成消极影响　　同学们，“以人为本，安全第一”，拒绝零食需要你我的参与;拒绝零食需要你我共同的努力为了我们的茁壮成长，为了千家万户的幸福，为了阳光更加灿烂的明天，让我们牢牢记住:拒绝零食，健康你我! 小学生拒绝零食演讲稿 篇3 　　亲爱的同学们：　　大家下午好!　　我有一个小秘密，我姐姐小时候长得很漂亮，所以爷爷奶奶对她非常宠爱，她想吃垃圾食品，他们就立刻给姐姐买来常常在吃饭前吃，每次叫她吃饭，她都说吃饱了但几天之后的一个晚上，姐姐的肚子突然一阵剧痛，于是，爸爸和妈妈就骑自行车去市里的医院后来，医生告诉我们，姐姐因为吃了太多垃圾食品，导致肠胃不好，最后不得不做了手术，到现在那个十公分的疤还留在肚子上。

　　垃圾食品能满足你的味蕾，但零食也能让你一辈子留下伤痕垃圾食品将会让那些没有自知之明的人受到痛苦，这已经是一个不争的事实了：有些人已把垃圾食品当作零食吃，而忘却了它们隐藏的危害;有些人甚至将垃圾食品当主食吃结果害了自己　　那些我们从绿色食品中感受到的美味，那些我们从前渴望过的健康，而就在吃和不吃，主动权在你的受伤那些把垃圾食品当饭吃的同学，当你在超市的时候，先好好的想想，再利用你手头的钱去购买正确的食品切勿让垃圾食品控制你的左右不要让垃圾食品成为那个永远抹不掉的吧，不论是还是肉体，请大家不要自残后路　　1、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力尽可能少在校外就餐，不从学校周围小摊小贩购买无卫生许可的餐饮品，防止食物中毒和肠道传染病的发生不食用流动摊点销售的盒饭，抵制价低质劣的食品，预防和减少食源性疾病的发生　　2、增强自我保护意识，杜绝一切不卫生食品不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品;不采摘或不食用野果(菜)和来历不明的可疑食物　　3、养成良好的饮食习惯平时多了解健康食品知识，防止急性肠道传染病传播不喝生水，少吃生冷、凉拌的食物生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小时后再食用。

　　4、养成良好的卫生习惯从我做起，严防病从口入注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手直接接触食物，预防肠道寄生虫病的传播　　5、到校内食堂就餐为了让同学们饮食安全有保障，建议同学们尽量到学校食堂就餐　　6、养成健康的生活习惯加强体育锻炼，保证充足的休息，不暴饮暴食，养成健康卫生的生活习惯　　同学们，民以食为天，食以安为先让我们立即行动起来，从自身做起，从细节做起，关注健康，关爱自己，关注食品安全，增强食品安全意识，养成良好的饮食卫生习惯，杜绝疾病的发生，共同做好校园食品卫生安全工作，共建安全和谐的校园环境!　　同学们，健康掌握在自己手中，拒绝垃圾食品，就是掌握自己的生命;拒绝垃圾食品，就是为未来的生活，撑起一片健康的蔚蓝晴空!但愿这次演讲大家能够改变吃垃圾食品的外坏毛病!　　谢谢大家! 小学生拒绝零食演讲稿 篇4 　　一、看视频导入　　同学们，喜欢吃零食吗？有个叫胖胖的小女孩也非常喜欢吃零食，请看大屏幕　　提问：看了这个视频，你想说什么？　　二、拒绝吃零食还校园清洁　　在校园内吃零食会给我们带来什么样的后果呢？　　首先，校门外货摊上或小店里的零食买不得，也吃不得。

这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上，更令人恶心的是，旁边有一桶豆制品烂得发臭，且蛆虫滚滚！而这些腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食！记者还看到，锈迹斑斑的机器上沾满了苍蝇，到处都是脏物！你们说，吃这样的“三无”食品我们的健康有保障吗？在学习的时候能安心吗？　　其次，常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，忘记了学习？你是否曾经看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食跟你的父母长辈无理取闹？你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光？你是否曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱？如果你已经符合了两条以上，我可以说，同学，警惕啊！你已经被零食“毒害”了！ 常吃零食还给我们的校园环境带来了极不和谐的一幕幕。

有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”；有的同学吃过零食后尽管把“残　　余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，和一股股难闻的怪味，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学习吗？　　三、吃零食的危害　　同学们最喜欢吃的零食大致如下：　　（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收　　（2）薯片薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌　　（3）红色的辣味小食品如麻辣条、虾条等这些食品根本没有营养价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等　　（4）快餐面脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡　　（5）饼干属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖　　（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大　　（7）膨化小食品营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康　　四、拒绝零食倡议书。

　　同学们，既然吃零食有这么多的危害，我们该怎么办呢？　　倡 议 书　　全体同学们：　　我号召大家：保护环境，勤俭节约，拒绝零食　　我倡议人人都来自觉拒绝零食 ，放学回家的路上，经过校门口的小摊，我看见有的同学在买着零食，这让我想起了学校老师的叮咛是啊，老师一再地叮咛我们，不能到学校周边的小摊小贩去买零食吃因为，那些露天的食品基本上不符合卫生标准为什么呢？同学们想一想，每天车来车往，飞袭而来的灰尘满天　　飞，而且苍蝇也是那里的常客等等，吃下去后，不把身体弄坏才怪呢！因此，为了自己的健康，千万千万不能去吃那些零食从另外一个角度来说，乱买零食还会养成乱花钱的坏习惯，吃完后到处乱扔，污染我们生活学习的环境，多不好因此，乱吃零食对自己对他人都是百害而无一利的，所以，我们真的狠下决心做到不去乱买零食、乱吃零食的时候了！　　同学们拒绝零食、保护环境，勤俭节约，让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园 小学生拒绝零食演讲稿 篇5 　　亲爱的同学们：　　当那灿烂的朝霞再次普照我们美丽校园的时候，我们建队日纪念日，小鸟啁啾，秋风送爽，我们的校园生机勃勃，万象更新在我们翁垟一小这块怡人的学习环境中，这块优质的教育资源基地上，真是人才济济，藏龙卧虎。

在我校“团结、勤奋、严谨、创新”的学习氛围中，每一位同学都得到了长足的进步和良好的发展，我校的教学质量更是与时俱进，呈现出良好的发展势头可是，你不难发现，正当我们每。